Se reduce presiunea in casa poate fi ...

Corpul uman are două niveluri indicatoare ale tensiunii arteriale, acestea sunt împărțite în sistolică superioară sau a tensiunii arteriale diastolice și presiunea mai scăzută.

Sub tensiunii arteriale sistolice sau de sus este numărul maxim de batai de inima. Nivelul tensiunii arteriale în timpul diastolei este considerată posibilă maximă la un moment dat de relaxare a inimii. Presiunea se măsoară în mm. Hg. coloană, raportul 120/80 este considerat normal.

Practica a demonstrat că creșterea presiunii în timp creste riscul de boli cardiovasculare. Persoanele cu hipertensiune arterială, potrivit experților, sunt foarte mult mai susceptibile de a obține circulație leziuni ale creierului (accident vascular cerebral), dezvoltarea bolilor coronariene și învinge vasele principale ale corpului uman. În cele mai multe cazuri, modificarea tensiunii arteriale este o cauza de dureri de cap, amețeli și slăbiciune generală.

În cazul unui astfel de disconfort este necesar controlul zilnic al tensiunii arteriale. În caz contrar, toate acestea pot duce la boli periculoase: infarct miocardic, accident vascular cerebral, boli de inima si insuficienta renala. Unul dintre parametrii principali ai organismului uman este tensiunea arterială. În 1999, clasificarea unitară a nivelurilor tensiunii arteriale adoptate de Organizația Mondială a Sănătății.

În conformitate cu acesta nivelul de presiune normală la om poate varia în funcție de vârsta și personalitatea individului. În unele cazuri, fluctuația de presiune poate fi cauzată de activitatea fizică și starea emoțională, în astfel de cazuri ele pot să difere în mod semnificativ de norma.

În plus, experții fluctuațiile de presiune au legat cu imaginea vieții unei persoane, sexul său și caracteristicile individuale.

Organismele într-o stare de repaus este necesar să se prezinte la 5 litri de sânge, cu o sarcină a fluxului sanguin este mult crescută. Sânge în artera este injectată inimile, în timp ce este necesar nivelare să depășească o rezistență mare obținută prin frecarea pe pereții vasului. Valoarea rezistenței depinde de dimensiunea lumenului vasului de sânge. În cazul în care diferența este redus pentru a pompa cantitatea necesară de sânge trebuie să crească fluxul de sânge, ceea ce duce la o presiune crescută.

Vasodilatația poate reduce rezistența și presiunea este redusă în mod corespunzător. În cazul în care , cu toate acestea, a existat o creștere în sânge de presiune, reduce presiunea la domiciliu poate fi o varietate de moduri. Stare de rău, primul lucru care face un om în căutarea unui trusă de prim ajutor, care are cu siguranță o tabletă care poate ușura starea dureroasă.

Presiunea poate fi redusă fără a afecta corpul, apare o întrebare similară în toți cei care se confruntă cu această boală.

Desigur, traseul medical nu este cel mai sigur și eficient, pentru a reduce presiunea în casă este posibil, folosind metode dovedite. Unul recomandă mișcarea ușoară a tamponului a degetului arătător pe punctul situat sub lobul urechii la clavicula. Atunci când se deplasează de sus în jos, nu este necesar să apăsați sau masaj, dar numai mângâind ușor pad de deget, abia atingând pielea. Face o astfel de procedură este necesară pe fiecare parte de 10 ori, presiunea este normalizat în curând.

Reducerea presiunii la domiciliu poate, dacă începeți să mănânce în mod corespunzător, trebuie să faceți din meniurile pentru a elimina alimente grase și de a reduce aportul de sare.

Reducerea presiunii la domiciliu și vă respirația corectă și relaxare permite.

În cazul în care organismul este in mod constant expus la stres fizic și stres emoțional, reducerea musculare nu permite trecerea fluxului de sânge în întregime. respirație corectă și relaxare va îmbunătăți circulația sângelui și a saturației de oxigen.

Plantele medicinale pot reduce, de asemenea, presiunea. Folk știu cum o mulțime de plante (Leonurus, valeriană, trandafir sălbatic, etc), să folosească ca o infuzie sau decoct se pot obține rezultate bune.