Sindromul victimă - ceea ce este și cum să scap de ea

Se pare că unii oameni pur și simplu a atrage probleme. Ei întotdeauna se întâmplă ceva groaznic și rău: vesela este rupt în bucăți, apoi autobuzul era târziu, și chiar un ușor disconfort se transformă într-un motiv serios de îngrijorare. Ei se așteaptă ca cea mai grea a vieții și în avans pentru a stabili te o pierdere. Încă sa întâmplat nimic rău, iar persoana care conduce sindromul victimă, el însuși a inventat un alt motiv pentru a fi trist.

Astfel de tovarăși prea sumbre pentru nimic în lume nu poate convinge contrariul, pentru că ei suferă de încăpățânare puternică și mândrie ascunsă. Oamenii întreabă mereu întrebarea: de ce nu sunt norocos în viață, fără să știe, nu-și dea seama că ei înșiși pentru totdeauna dor de momentele ei strălucitoare. Aceasta nu este doar o lipsa de personalitate, ci o problemă gravă, care trebuie să fie corectată. Ce este un sindrom victimă și cum să se ocupe cu ea va spune în acest articol. Trebuie să fie foarte atenți pentru a observa aceste simptome in tine sau cei dragi.

Esența problemei

victimă în sindromul psihologia este o afecțiune în care o persoană și-a pierdut complet interesul în viață. O astfel de persoană poate sta ani de zile între patru pereți și în nici un fel interesat. Din exterior se pare ca oamenii sunt în mod constant scufundate în depresie, se confrunta cu durere emoțională, într - o stare de disperare.

Sindromul victima împiedică persoana să arate cele mai bune calități de caracter, cultiva abilitățile și talentele existente. În schimb, pe viitor războaie de țesut mare semn de întrebare, și înainte de numai deșertăciune și incertitudine. O astfel de persoană nu știe ce vrea și nu știe cum să realizeze orice scop. Nu-l și dificultăți sidestep în comunicare. Oamenii au simțit slăbiciunea individului, nu rata ocazia de a râde de el, sau încă o dată pentru a spune cuvânt jignitor.

Uneori, trebuie să fim situația reală, atunci când o persoană devine victimă a abuzului. Într-adevăr, el a atras atenția infractorului de incapacitatea sa de a convoca voința, caracterul și reacția. De multe ori oamenii sindromul victimă se formează în mod independent. Ei stau acasă, în nici un fel interesat de, ascunzându-se după complexele și temerile sale.

suprimarea individualității

În toate cazurile, atunci când o persoană se percepe din poziția de creaturi slabe, el crede doar despre motivul pentru care nu noroc în viață. critica constructiva este acestea sunt pur și simplu nu se văd și nu au fost luate în considerare. Omul nu știe ce să facă cu el însuși și, în același timp, care suferă de o lipsă de punere în aplicare. propria sa personalitate, în același timp, împins într-un colț, el nu observa punctele lor forte, nu știe cum să le folosească în mod corect, pentru a arăta oamenilor în jurul valorii.

El nu știe cum și ceea ce se poate dovedi, ceea ce de afaceri îl interesează cu adevărat. Pentru a crește individualitatea necesită o muncă sistematică și fructuoasă pe tine. Dar nu toți oamenii au timp sau răbdare să aștepte pentru rezultate semnificative și să nu renunțe, ceea ce face primii pași. Pentru ei, adevărata așteptarea constantă a cel mai rău. Se dovedește a fi mult mai ușor să se declare un eșec, decât să încerce să schimbe ceva.

lipsa de ambiție

Sindromul victimă în relația arătat reticența să își asume responsabilitatea. O astfel de persoană, de regulă, satisfăcut bunurile existente și nu vrea să facă eforturi pentru realizări semnificative.

Ambitie, faima, recunoastere a prezentat la el ca ceva îndepărtat și de neatins. El nu este în măsură să le evalueze adevărat, așa că vrea să lase alte persoane au făcut în locul lui. Nu este suficient de achiziție atenție, o persoană blocată în propria lor inadecvare și nu vrea să avanseze.

Atunci când o persoană nu are ambiții, el nu are nici o dorință de a face ceva să depună eforturi pentru. În acest caz, cum ar fi viața se oprește: nu doresc să, nu există perspective de creștere și dezvoltare în continuare.

părinți stricte

Fiecare problemă își are originea. Originile sindromului de victimă sunt adânc înrădăcinate în copilărie. De regulă, cei care suferă de această problemă la un moment dat au fost părinți foarte stricte. Ei nu au permis nimic uluire în plus, în mod constant cereri nerealiste invocate și a dat vina pentru erorile. De-a lungul timpului, copilul a învățat să se vadă din perspectiva unei creaturi voință slabă.

Învață să se aprecieze

Un om care vrea să meargă dincolo de propriile lor limite, este necesar în primul rând pentru a depăși aparenta anxietate. Trebuie sa inveti sa ai incredere in tine si pentru a fi mai ușor să se angajeze treptat cu lumea, pentru a înțelege oamenii din jurul lor.

Valoarea fiecărei vieți individuale este enormă. Cu toate acestea, unul care suferă de sindromul victimă, nu înțelege. Orice centru psihologic capabil de a ajuta persoana să înțeleagă preocupările de problemele cele mai importante. Dacă vă simțiți că unul devine imposibil de a face față, să caute ajutor. Nu este nimic rușinos sau ciudat. Pentru a începe este să ia problema ta, atunci soluția va fi mult mai rapid.

Cum de a învăța să te aprecieze? În primul rând, opriți să compare realizările lor cu alte persoane. Permiteti-va sa fie un individ, o raritate adevărată. Înțelegeți că sunteți interesat de viață. Învață să aprecieze dorințele lor și să încerce să depună eforturi pentru ea. Se afișează o imagine de sine sănătoasă, să vă arate alte persoane cum să vă trateze.

Rezolvarea problemelor

Toate dificultățile mai bine abordate în timp util, atâta timp cât acestea nu devin un nodul tare si personalitate supus complet. Când ne-am oprit ridica din umeri problemele existente, ele tind să se dubleze în dimensiune. O persoană ar trebui să găsească întotdeauna timp să acorde o atenție la ceea ce se întâmplă cu el.

Una dintre cele mai dificile experiențe ale persoanei, aducând o mare suferință, este un sindrom victimă. Cum sa scapi de acest complex? Permiteti-va sa fie imperfect. Nu contează că trebuie să reflecte în mod constant pe aceste sau alte probleme. Învățați creierul să funcționeze corect. Trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru toate acțiunile și activitățile. Dar nu fie excesiv de zelos pentru a analiza în mod constant situația. Au un free float, concepute pentru relaxare și distragere a atenției de la problemele.

atletism

Educația fizică nu numai în sine este foarte util, dar, de asemenea, posibilitatea de a aduce o mulțime de distracție. Exercițiul fizic moderat furniza energie suplimentară pentru noi realizări. Datorită lor, restaurate treptat gustul pentru viață, dorința de a face ceva.

Scapă de sentimentul de victima nu este ușor: este necesar să se schimbe gândirea unui sistem și o metodă de a percepe realitatea. Realizări legate de activitatea fizică, se vor face primii pași și cred în noi oportunități.

hobby-uri

Fiecare om ar trebui să aibă un hobby, activitatea preferată, la care dedică mult timp. Atunci când în viață au o astfel de ieșire, există un stimulent suplimentar pentru acțiune. Hobby-uri umple viața noastră cu o energie specială, face importantă, un adevărat memorabil fiecare moment.

Astfel, problema sindromului de victimă se numără printre cele care sunt depășite cu mare dificultate. Puteți contacta Centrul psihologic pentru a rezolva problema. Este în aceste organizații pentru a preda în mod eficient oamenii să lucreze pe ei înșiși și pentru a obține rezultatul dorit.