Terci de orez cu dovleac pe lapte - nutritiv, sănătos și mic dejun gustos

După o vacanță de lungi cu sărbătoare abundente unii oameni se organizează pentru zilele de post. Trebuie remarcat faptul că, micul dejun și cina la astfel de momente este terci de orez perfectă cu dovleac pe lapte. numai că, de la un astfel de vas de lumină vine de saturație rapidă și completă nu, are, de asemenea, un efect pozitiv asupra activității de stomac, intestine și întregul organism. Prin urmare, pentru a vă prezenta rețeta de modul de a face un terci gustos, cu dovleci proaspete și cereale rotunde.

Pas cu pas de gătit terci de orez cu dovleac

Ingrediente necesare:

• orez cu bob rotund - 1 pahar;
• grăsime din lapte proaspăt - 2,5 cesti;
• apă îmbuteliată purificată - 1.5 cesti;
• zahăr nisip - 1,5 linguri mari;
• sare - ½ linguri desert;
• dovleac proaspăt - 300 g;
• unt - '25

Tratamentul de preparare si caldura legumei principale

terci de orez cu lapte de dovleac o deosebit de gustoase și util, în cazul în care , pentru prepararea feluri de mâncare folosesc legume proaspete. Dar, dacă faci această cină în sezonul de iarnă, puteți utiliza componente congelate. Astfel, tykovku mici ar trebui să fie bine spălate și apoi îndepărtați semințele și cojile. În continuare, trebuie să se taie în bucăți mici, puse într-o cratiță și se adaugă puțină apă. Ca atare, o tocană de legume este necesară atâta timp cât acesta nu este complet moale. După aceea, dovleac ar trebui să se întindă tolkushkoy mea de a fi format în cele din urmă un piure omogen, fără cocoloașe.

Prelucrarea cerealelor

terci de orez cu dovleac cu lapte necesită utilizarea numai Orez rotund. Ar trebui să fie turnat într-o sită și, deplasând mâinile, se spală bine cu apă caldă.

Tratamentul termic al produselor alimentare

Pregătirea de orez terci de lapte de dovleac pe un aragaz de aproximativ 25-30 de minute. În acest timp, toate ingredientele trebuie să fie pe deplin clocotească, pentru a deveni moale și lipicios.

Înainte de gătit ar trebui să ia o tigaie mică, dar profundă, a pus înapoi tot piure de dovleac, apoi se toarnă orez cu bobul rotund și se toarnă în grăsimea din lapte. Într-o astfel de compoziție de cereale trebuie să aducă mai întâi la fierbere, și apoi scade gaz și se fierbe la foc mediu. În procesul de pregătire a vasului, asigurați - vă că pentru a adăuga zahăr și sare de masă.

După terci de orez cu dovleac pe lapte este complet fierte, este necesar să se adauge o bucată de unt proaspăt, și apoi închideți capacul, înfășurați potul într-o pătură și a pus într-un loc cald timp de 20 de minute. În acest timp, masa ajunge la starea dorită, va fi mai delicios si satisfacatoare.

Cum să se hrănească terci de la masa

Dish de boabe de orez, dovleac și lapte ar trebui să fie servite la masa de prânz sau cină, numai în stare fierbinte. Trebuie remarcat faptul că, dacă doriți să obțineți mai mult terci dulce și util, în plus față de aceste componente, este posibil să se adauge în continuare ingrediente, cum ar fi caise uscate, stafide fără sâmburi, nuci, și așa mai departe. D. Dar, în acest caz, aceste produse ar trebui să fie repartizate într-un vas nu înainte de tratament termic, și după ce (împreună cu unt). Din acest mic dejun original , nu va da nici cel mai copil răsfățat.