Toc Sore: tratate la domiciliu?

De ce doare călcâiul, cum să le trateze la domiciliu - aceste întrebări se poate răspunde numai după diagnostic corect. Dacă nu există nici un prejudiciu vizibile (înțepături, tăieturi), și un sentiment de disconfort și durere în fiecare zi crește, cel mai probabil, ai pinteni toc - excrescente osoase în zona călcâiului. A se vedea-o singur imposibil. De aceea, pentru a detecta această modificare este posibilă numai cu ajutorul razelor X.

Principalele cauze ale toc pinteni

Există mai multe cauze ale proliferării osului în zona călcâiului:

1. , Distribuție plat improprie greutatea și sarcina pe picior.
2. Excesul de putere de sport din clasa de greutate cu ridicare de greutăți grele.
3. Tulburări metabolice, fluxul sanguin.
4. picioare de iritatie pantofi strâmt.
5. inflamație infecțioasă, boli cronice sau din trecut

Simptomele de călcâi pinteni și provoacă durere

După cum sa menționat deja, principalul simptom este pinteni dureri severe. Ea se manifestă doar atunci când sarcina pe picior, de exemplu, într-o poziție verticală, cu sentimentul că pielea și mușchii afectate de un cui sau un ac. Durerile cele mai severe se resimt în dimineața (când prima încărcare) și seara (după o distanță constantă). În timpul zilei, durerea poate fi dispar și apar ocazional. Motivul lor principal - o inflamatie a fasciei plantare prin stimularea pinten acută. Acesta este motivul pentru inflamat călcâiul.

Spur: cum să trateze boala cu ajutorul unor remedii populare

pinteni de tratament în stadiile incipiente cu utilizarea de rețete populare vă permite de a opri proliferarea în continuare a acestuia, reduce inflamatia si durerea. Tratamentul precoce este important să se recunoască această boală, nu se confunda cu veruca plantară. Deci, v-ați decis cu privire la diagnosticul de fund. dureri de nesuportat și durere în călcâi. Cum de a trata și care metode pentru a da preferință: incalzire, kompressvm, auto-masaj?

Prima metodă de tratament: încălzire

Cald inflamație internă calma și umflături cauzate de iritația cronică a osului, reduce durerea.

1. Sare comestibilă (1 kg) a fost diluat în 5 litri de apă caldă din apă, se aduce la fierbere pentru a dizolva complet sarea. Avânta picioarele în apă (suportabile pentru procedura) timp de 10 zile. Cursul este sigur de a trece complet, și să nu se oprească după primele semne de relief care vine după procedura de 4-5 mii.
2. Destul de tratat în mod eficient, folosind zer.
3. Pentru încălzire este adesea folosit alcool sau apă de ploaie. Alcoolul este încălzit într-o tigaie (evita inflaming), picioarele sunt coborâte în ea. Dupa procedura, picioarele nu se șterge. Mai rentabil mod - folosind apă de ploaie. Nu ar trebui să dea picioarele în lichid în sine, suficient pentru a arde și picioarele calde peste flăcări.

A doua metodă de tratament: comprese

Dacă durerea călcâi decât să-l trateze la domiciliu, durerea diminuat rapid și nu a existat efecte secundare? Cea mai bună opțiune - se comprimă. Ei vin în două tipuri: nopții și non-stop. Această procedură este bine încălzește, ameliorează durerea și inflamația, previne creșterea în continuare a țesutului osos.

1. Pentru comprese folosesc adesea usturoi: usturoi cap curat și se taie. Mush impune pe călcâi și înfășurați un pachet, apoi se pune pe șosete calde. Pentru a evita arderea, puteți freca pielea cu ulei sau adăugați-l la usturoi. De asemenea, un amestec eficient de usturoi cu creta (1: 1). Aceste pachete sunt nocturne, dar este mai bine să le facă în seara, timp de 3-4 ore.
2. Chiar și strămoșii noștri știau ce să facă în cazul în care o durere în călcâi, decât pentru tratarea durerii acute: tar - una dintre cele mai vechi și mai sigure căi. răspândirea ei pe coajă de pâine gri (negru) și atașați la călcâi nopții. Nu trage timp de 5-7 ore, iar cursul în sine - cel puțin 3 proceduri.
3. Nu mai puțin eficace și ceapă. De exemplu, pasta de ceapa, suprapus pe călcâi și pachetul înfășurat și o cârpă caldă, poate ajuta în 3-4 ori. Îmbunătățește proprietățile curative ale gudronului ceapa: să taie jumătate din rădăcină se toarnă câteva picături de gudron și atașați la călcâi. Deja după 3-4 tratamente va scadea durerea, inflamația trece.

masaje terapeutice

În cazul în care compresia și încălzirea nu au ajutat, și încă dureri în călcâi decât vindecarea încă? În acest caz, auto-masaj poate ajuta cu utilizarea instrumentelor disponibile. De exemplu, sare, încălzită și dispersate pe o suprafață plană, nu numai calma durerea, dar, de asemenea, preveni creșterea în continuare a pintenului. în fiecare zi este suficient pentru a „umbla“ la pacientul ei cincea. Și de a ajuta un washboard vechi. În cazul în care tocurile „Erase“, de două ori pe zi, timp de cel puțin 15 minute, Spurs va dispărea după câteva săptămâni. De asemenea, masaj picioare pot fi porumb pe știulete, jurnal de plop din lemn sau din cartofi.