Vitamine B pentru păr - sanatate si frumusete

Toată lumea știe că corpurile noastre au nevoie de vitamine. Acestea ar trebui să ia cursuri de două ori pe an - primăvara și toamna, când este cauze naturale organismul nu dispune de elemente nutritive. Și, desigur, pentru a îmbunătăți starea de păr, piele, unghii, puteți lua set special de vitamine, utile mai ales pentru unele organe individuale.

Par foarte mult nevoie de îngrijire, de îngrijire și hrană, pentru că este pentru aspectul lor poate fi de a determina starea generala a organismului. Dintre toți aditivii necesare este vitaminele B, este extrem de important pentru păr. Aceste „vitamine frumusete“, așa cum sunt numite uneori, sunt de asemenea necesare, și unghiile pe piele, și lipsa lor nu este numai o scădere a imunității, dar, de asemenea, anumite bolezni.Vitaminy în accelerarea creșterii lor pentru păr, face parul puternic, durabil, strălucitor.

Fiecare vitamina este responsabil pentru anumite proprietăți și starea părului. B6 monitorizează nivelul de umiditate, alinarea uscăciune a pielii, este un naturale anti-depresiv, implicat în producerea de serotonina (hormonul fericirii, necesare pentru o buna dispozitie, pofta de mancare si somn normal). Aplicați vitamina pentru prevenirea acestui fenomen neplăcut, cum ar fi matreata. Continute-l în pește, carne de pui, ficat, soia, cereale integrale, nuci si legume.

Tiamina sau Vitamina B1 este implicată în metabolismul carbohidraților și al grăsimii. În cazul în care corpul său nu este de ajuns, parul devine fragil și plictisitoare. Îl puteți găsi în lapte, aceleași ficat, cartofi, cereale și drojdie, legume și pâine de secară.

Vitaminele B pentru păr sunt foarte importante, mai ales B12. El este implicat în diviziunea celulară și, prin urmare, este asociat cu toate celulele din organism, fie că este vorba de piele, păr, sânge sau celule ale sistemului imunitar. În cazul în care nu este suficient, parul incepe sa cada, piele uscată, mâncărime toate. Dar, pentru a utiliza ar trebui să fie precaut, deoarece o supraabundenta de aceeasi vitamina cauzele hipervitaminoza. Acesta poate fi găsit în mod exclusiv substanțe de origine animală: în ficat, rinichi, inima, lapte și fructe de mare.

Ia vitamine B pentru păr interior - asta e bine. Dar ar fi frumos să le folosească, cât și extern, sub formă de măști nutriționale și de prevenire. Ei au nevoie să-și petreacă câteva ori pe săptămână, îmbunătățind treptat starea scalpului. Mare pentru întărirea părului - vitamine b în fiole. Aceste măști sunt folosite în acest fel: să ia un flacon, se adaugă o lingură de ulei de brusture, migdale și cătină. Aici este un ou este rupt. Toate amestecate, aplicate scalpului si a parului, a pus pe ambalaj, iar pe partea de sus - pălărie sau eșarfă. Păstrați masca timp de aproximativ o oră, spălați cu șampon. Deja prima dată se va îmbunătăți în mod semnificativ starea parului, a redus caderea parului, va straluci si matasoasa.

O altă mască minunat: o capsulă de vitamina B se adaugă la un gălbenuș de ou, lingura de miere, vitamina C și suc de aloe. Totul este amestecat, aplicat pentru a curăța părul, care deține o oră și se spală off. Toate aceste măști curs este format din zece tratamente. Singurul lucru pe care ar trebui să fie luate în considerare, - vitaminele B6 și se amestecă B1 nu este necesară, astfel încât masca ar trebui să fie alternate cu ei.

Vitaminele B pentru păr sunt un instrument indispensabil pentru nutriție și sănătate, precum și pentru dezvoltarea corespunzătoare și activitatea întregului organism. Ei bine, masca cu vitamine face parul mai frumos și atractiv.