Acid arahidonic, beneficiul sau efecte nocive asupra organismului uman

Acidul gras primar în corpul uman este acidul arahidonic, care este menționată ca acizii omega-6 acizi grași. Cu alte cuvinte este o blocuri de construcție de bază necesare pentru sinteza de prostaglandine dienolicheskih. Prostaglandinele PGE și PGF2 sunt o parte indispensabilă a metabolismului proteic în mușchi. Acestea cresc fluxul de sânge la mușchii, caracterul local al acțiunii de testosteron, sensibilitatea la insulină și IGF-1. De asemenea, arhidonovaya metabolismul acidului este principalul regulator al prostaglandine țesutului muscular schelet. Acesta este responsabil pentru o varietate de modificări biochimice, ceea ce duce la hipertrofia a mușchilor omului. Principalul Acidul diferenta arhidonovoy printre alte medicamente nesteroide este de a lua parte direct în procesele metabolice.

acid arahidonic, formula care constă în acizi grași polinesaturați, începe repede să lucreze. După antrenament intensiv, atunci când fibrele sunt deteriorate, începe să fie activ, și o face clar comun spunând «nici o durere, nici un câștig», care se traduce ca „nici o durere nu rezulatata“. Cu acid arhidonovoy începe în corpul uman o varietate de etape de acțiune, care sunt asociate cu o supracompensare musculare.

Datorită faptului că acidul arachidonic crește conținutul local al testosteronului în organism și, de asemenea, creste sensibilitatea la insulina si sinteza proteinelor, facilitează astfel recuperarea rapidă și mai bine organismului. De aici putem trage concluzia că acidul arahidonic nu crește nivelul de hormoni anabolici, ci mai degrabă le sprijină. de asemenea, crește sensibilitatea receptorilor.

Amintiți-vă că conținutul de acid arahidonic în organism reduce exerciții fizice regulate. În acest sens, este mai mică decât în organism, cu atât mai mult este nevoie de timp și efort pentru a obține anumite rezultate. Pentru a menține anabolic de prostaglandine timp de șapte până la opt săptămâni, trebuie să luați o medie zilnică de 750-1000 miligrame de acid arahidonic.

Dacă nu mâncați în fiecare zi să mănânce ouă și produse din carne, sau un vegetarian, la toate, că asistentul tău este acid arahidonic. Surse de acid în produsele - este ficatul, creierul, carne și grăsime din lapte.

Trebuie remarcat faptul că acidul arahidonic este de mare interes pentru sportivii care folosesc steroizi, precum și pentru acei sportivi care sunt numite „curate“. Nu atât de mult timp în urmă, a fost efectuat un experiment în care cincisprezece culturisti au luat parte, nu folosesc steroizi, cincizeci de zile de câștig lor medie în greutate de aproape patru kilograme. În plus, după utilizarea acidului arahidonic postkursovogo nici o pierdere în greutate rapid după utilizarea steroizilor. De asemenea, conform studiilor clinice efectuate asupra nivelului de colesterol, precum și asupra sistemului imunitar, aportul zilnic de acid arahidonic la o doză de 1,5-1,7 mii de miligrame nu a avut nici un efect.

Cu toate acestea, acest medicament are și părți negative. Oamenii care au hipertensiune arterială, boli cardiovasculare, artrita este de a refuza să-l accepte.