Avocado - fructe pentru salate gustoase

Până în prezent, există un număr foarte mare de soiuri de avocado. În lume există aproximativ 500. Acest fruct este foarte util pentru organism. Într-adevăr, este bogat în vitamine (A, B1, B6, E). Și Avocado - fructe, care ajută în mod semnificativ la reducerea colesterolului care se acumulează în vasele de sânge. În plus, trebuie remarcat faptul că produsul util poate proteja împotriva dezvoltării cancerului de orice. În cele din urmă, fructele de avocado - produsul mai nutritive. În aceeași cantitate de carne și ouă mai puține calorii decât în acest fruct remarcabil.

Cel mai adesea, avocado este utilizat în formă proaspătă. În acest caz, acesta își păstrează toate proprietățile benefice. În plus, în cazul în care puietul sau se toarnă peste apă clocotită, acesta va avea un gust amar.

Avocado - fructe, care este folosit pentru a găti o varietate de sandvișuri și salate. La urma urmei, nici o masă, mai ales o vacanță, nu se poate face fără o varietate de salate. Și cu avocado ei vor fi, de asemenea, utile.

Înainte de a tăia acest fruct minunat, ar trebui să fie pregătită. Pentru a începe cu ea ar trebui să facă cu atenție o incizie la nivelul osului, și apoi împărțit în mai multe reprize, ușor răsucire în jurul valorii. Ușor pentru a obține un os, apoi se scoate și coaja. Este demn de remarcat faptul că, în aer curat Avocado poate întuneca rapid. Acest lucru va ajuta la evitarea sucul de lamaie. Doar ușor le presara fructe.

Salata de avocado simplă

Pentru prepararea din comun și un consistent salata cu avocado au nevoie de un pic de ingrediente:

• bastoane crab ,
• roșii,
• un avocado.

Toate produsele trebuie să fie tăiate cu grijă în cuburi. Principalul lucru este că ei erau mici. Apoi, vasul va avea un gust mai bun. Întregul amestec a fost umplut într-o cantitate mică de maioneza, trecerea într-un castron frumos și a servit la masă. Iubitorii de condimente pentru gust pot adăuga busuioc, pătrunjel, mărar sau alte plante aromatice.

salata festiva

O alta salata de crab cu avocado au posibilitatea de a găti pentru masa de sărbătoare. Acesta vă permite să obțineți mai bine, pentru că deși este consistent, dar, de asemenea, foarte ușoară.

Pentru a crea acest fel de mâncare va avea nevoie de un pachet de carne de crab sau bastoane, castraveți, mere dimensiune medie (de preferință, acru sau dulce și acru), suc de lămâie, ouă fierte, un pic caviar, usturoi, ierburi, sare si maioneza si avocado. salata de fructe, acest lucru dă un gust uimitor și neobișnuit.

Pentru mese trebuie să facă două straturi:

1. Apple a tăiat în fâșii și ușor se presara cu suc de lămâie. Acest lucru este necesar pentru a se asigura că fructele nu are o culoare închisă. Ouăle sunt un grind bun, folosind un blender. În cele din urmă, castravete tăiat în același mod ca și mere. Toate aceste ingrediente ar trebui să fie amestecate, și apoi se umple cu o lingura de maioneza.
2. Usturoi foarte fin tocat. Avocado se pisa folosind toate același blender. Acesta va fi cel de-al doilea strat. Ar trebui să fie, de asemenea, maioneza aroma.

Ceea ce urmează este un frumos pus straturi de salată. În primul rând există un amestec de mere, castraveti si oua, atunci ai nevoie pentru a pune carnea de crab, se taie în cuburi mici, acoperit cu avocado. Decorul este caviar rosu si crengute parfumate de verdeață.

Salata pentru desert

Avocado - fructe , care este utilizat în gătit și dulci, salate de fructe. Acestea pot fi reumplute cu iaurt, care are o cremă neutră sau de fructe sau de aer biciuit. Fanii vor aprecia alimentele conținut scăzut de calorii astfel de vase apreciate.

Pentru a prepara o salata de fructe cu avocado, au nevoie de o banana, o portocala, câteva smochine, kiwi, avocado, căpșuni, lămâie, zahăr și iaurt. Fiecare fruct trebuie să fie tăiate în bucăți mici și răspândite într-un bol straturi. Trebuie remarcat faptul că banana si avocado, astfel, în mod necesar stropite cu suc de lămâie, astfel încât acestea să nu se întuneca. Pentru realimentare pregătite special sos, care este alcătuit din zahăr pudră și iaurt. Ei au completat și vasul rezultat.

Avocado - într-adevăr este un fruct uimitor. Există multe caracteristici utile și un mare potențial pentru prepararea diferitelor salate, care sunt întotdeauna decora masa de mese!