Ce este frustrarea: concept, severitate, tipuri de reacții

Din nefericire, acest lucru a fost dedicat foarte puțin muncii în psihologie, ca "frustrare". Acest lucru se datorează în parte faptului că acest termen este strâns legat de reacțiile de stres. Definind ce frustrare este, este necesar să spunem că acesta este un stat emoțional care provine dintr-o experiență puternică a unei persoane care sa confruntat cu un obstacol insurmontabil în atingerea scopului. De obicei, această stare duce la apariția a două reacții opuse în comportament. Pe de o parte, poate exista un sentiment de furie, agresivitate. Pe de altă parte - disperare, disperare, prăbușirea speranțelor.

Conceptul de frustrare în psihologie

În același timp, trebuie remarcat faptul că acest termen din literatura științifică modernă are o sarcină semantică diferită. Deci, destul de des, vorbind despre ceea ce este frustrare, ele inseamna forma de stres emotional. În același timp, în unele articole vorbim despre situații frustrante, în altele despre fenomene psihice. Cu toate acestea, aceste două poziții combină prezența unei discrepanțe între comportament și rezultat. În acest caz, se poate spune că reacțiile comportamentale nu corespund situației, ceea ce duce la imposibilitatea atingerii scopului.

Gradul de severitate a stării

Determinând ce frustrare este, nu putem să nu spunem despre gradul de acuitate al experienței de frustrare. Depinde de doi factori: puterea persoanei și puterea frustatorului. În plus, starea funcțională a persoanei care se găsește într-o situație dificilă de viață se dovedește a fi importantă. Destul de des în diferite lucrări au început să se întâlnească și astfel de termeni în psihologie, ca "toleranță frustrare." O persoană care are această calitate, evaluează rațional situația, prevede dezvoltarea acesteia, nu permite adoptarea deciziilor riscante.

Cauzele stărilor de frustrare

Pentru a determina ce este frustrarea, devine clar: apare ori de câte ori un obstacol (real sau imaginat) împiedică sau întrerupe acțiunile care vizează atingerea unui obiectiv specific sau satisface nevoile. Astfel, această stare creează o reacție suplimentară de apărare care vizează depășirea obstacolului care a apărut. Există trei cauze principale care cauzează stări de frustrare:

1. Privarea. Se exprimă prin lipsa mijloacelor necesare pentru atingerea obiectivului.
2. Pierdere. Obiectele, obiectele necesare pentru satisfacerea nevoilor sunt pierdute.
3. Conflict. În acest caz, putem vorbi despre prezența simultană a două Incompatibilitate reciprocă cu sentimente, motivații, relații.

Tipuri de reacții

Oamenii reacționează diferit la dificultățile care au apărut, însă mai multe reacții principale sunt separate.

agresivitate

Acest tip este cel mai des întâlnit. Un glosar privind psihologia indică faptul că în acest caz agresiunea este un fel de atac asupra unui obstacol frustrant sau asupra unui obiect care acționează ca un înlocuitor. Această reacție este exprimată în rudeness, furie, dislike deschis.

Retreat și îngrijire

Uneori, o persoană poate reacționa la frustrare printr-un fel de îngrijire, care este însoțită de agresivitate. Destul de des se creează o serie de apărări psihologice: sublimare, raționalizare, fantezie și altele.

Astfel, frustrarea este un fenomen complex, dar inevitabil pentru viața fiecărei persoane. Ea joacă nu numai un rol negativ, deoarece prin ea mintea noastră subconștientă se bazează pe brainstorming. Acest lucru vă permite să începeți să luptați pentru ceea ce doriți cu o forță reînnoită.