Cum de a deveni o persoană încrezătoare? Ghid de acțiune

Oricine se confrunta cu auto-îndoială , într - o situație dată. Cu toate acestea, experiența incertitudine este justificată - este un lucru, și un alt lucru, atunci când oamenii se îndoiesc totul în mod constant. Stima de sine poate distruge cu ușurință viața unui om. Dacă această situație nu va convine, si te gandesti la modul de a deveni o persoană încrezătoare, poate fi încă corectată.

Trei tipuri de comportament

Există trei dintre cele mai întâlnite tipuri de comportament:

1. Agresiv.
2. Pasive.
3. Sigur.

om agresiv umilește oameni și leza interesele lor. O astfel de persoană încearcă să-și atinge scopul, indiferent de ce. Desigur, o astfel de persoană în jurul valorii, nu acceptă, și să încerce să evite.

oameni pasivi, dimpotrivă, inferior în toate celelalte, încălcând astfel, prin propriile sale interese. Un astfel de individ dă societății dreptul de a decide totul pentru ei înșiși, și în cele din urmă nu au atins obiectivele.

Comportamentul persoanei sigur de sine este semnificativ diferit de tipurile de mai sus-menționate de comportament. Cum de a deveni un auto - încredere om, ce sunt diferențele sale caracteristice pot fi identificate? Persoana Confident:

- nu rezolvă toate problemele în detrimentul altora;

- acesta își atinge obiectivele, fără a afecta interesele altora;

- o astfel de persoană este întotdeauna atras de oameni;

- persoană încrezătoare experiențele de multe ori un confort spiritual;

- ea aduce în viețile altor produse marine pozitive;

- un astfel de individ își exprimă gândurile sale, nu ofensa interlocutorul.

Mișcările, puterea vocii și stima de sine

Cum de a deveni un succes încrezător și ghidată de aceste teze? Psihologii recomanda pentru a începe, în primul rând, din organism. Asigurați-vă că pentru a viziona gesturile, postura, posturi. Nu nepriceput, nu lasati capul in jos, ci dimpotrivă, întotdeauna umbla cu umeri la pătrat și cu capul mare a avut loc. Atunci când comunicarea cu cineva uita în mod direct, mai degrabă decât pe podea sau pe părțile laterale.

Un element foarte important pentru dezvoltarea încrederii în sine este, desigur, vocea și rata de vorbire. Cum de a deveni o persoană încrezătoare, cu ajutorul vorbirii dreapta? Este foarte important ca vocea ta a fost fermă, netedă și liniștită. Controlați-l chiar și atunci când sunt supărat. Rata de exprimare nu ar trebui să fie rapid, fără ezitare, și cuvinte ca „bine“, „tip“, „știi“ și așa mai departe. d.

Un alt aspect important este stima de sine. Cum de a deveni o persoană încrezătoare? Boost dvs. de stima de sine! De mare (dar , în orice caz , nu umflate) stima de sine îi ajută pe oameni să devină mult mai mult succes în multe plimbări de viață. Din păcate, mulți oameni au suficient de stima de sine scazuta. Ei sunt obișnuiți să ascuți se concentreze asupra eșecurile lor și rapid uite realizările lor. Va fi bine să țină un jurnal în cazul în care înregistrați succesele tale, chiar și cele mai mici. După ceva timp, veți găsi în jurnalul său nu sunt atât de puține obiective atinse.

După cum arată practica, de insecuritate afecteaza adesea femeile. Cum de a deveni un puternic și încrezător? Este recomandat în mod necesar să analizăm pentru începerea atitudinea lor față de ei înșiși și apoi altora. Gândiți-vă la modul în care comunicați, și că, în același timp simt, ce te oprește pentru a fi sigur. Amintiți-vă, stima de sine nu ar trebui să fie în continuă schimbare, din cauza acestei evaluări negative a comportamentului său sau alte eșecuri.

lucru sistematic pe sine va ajuta cu siguranta vei deveni o persoană încrezătoare, pentru a îmbunătăți calitatea vieții.