Cum de a elimina fumului în câteva minute

Situația standard, atunci când o seară veselă cu consumul de băuturi alcoolice merge în dimineața grele, este familiar pentru mulți. Bine, dacă vă puteți permite să se întindă în pat, somn, și restaurat lent la fosta forma. Și dacă nu? După o oră pentru a fi o întâlnire de afaceri, și îți pasă acum - cum să eliminați fumului.

Mirosurile care apare după consumul de alcool înseamnă că ficatul este un proces de degradare a etanolului cu izolarea acetaldehidei. Organismul, încercând să scape de această substanță extrem de toxică, se aruncă prin plămâni, porii pielii și urină.

Desigur, se ridică întrebarea dacă este posibil pentru a accelera procesul de degradare si cum se indeparteaza de fum mai repede. Posibil. Dar pentru aceasta este necesar ca circulația sângelui în organism este în viață. Și pentru că avem nevoie de exercițiu.

În cazul în care cantitatea de alcool băută cu o zi înainte, a fost semnificativă, nu este necesar să supraîncărca inima de jogging sau alt sport activ. Stick la încărcare ușoară, inclusiv ăsteia de brațele, picioarele și entorse ale trunchiului. O alternativă la încărcare poate servi ca aspirina obișnuită. El subțiază sângele, îmbunătățește circulația, și, pe lângă asta, bine ameliorează durerile de cap.

Se prepară suc proaspăt stors citrice (portocale, mandarina, grapefruit), sau apă rece cu lămâie. Acest lucru se va regla echilibrul apei în organism și de a restabili tonusul.

Ia tablete activat cărbune rată de 1 comprimat per 10 kg. din greutatea corpului. Pisate si amestecat cu apa va absorbi toxinele de carbon decât întreg comprimat.

Asigurați-vă că pentru a lua un duș. El nu numai că va da tonul, dar, de asemenea, spălate de aldehida prinderea pielii. Toate hainele în care ați fost cu o zi înainte, trimite rufele - este reținut ferm mirosul fumului.

Dacă este posibil, mers pe jos pentru a lucra pe jos. Aerul proaspăt ventila plămânii și clar capul lui.

Acestea ar trebui să fie primii pași în rezolvarea problemei cum să eliminați fumului.

Dar asta nu e tot. Procesul de dezintegrare a alcoolului continuă, ceea ce înseamnă că mirosul era încă acolo. Deci, trebuie să ne dăm seama ce pentru a elimina mirosul fumului.

Medicii sunt de părere că ar trebui să fie un aliment gras. Grăsimea care învelește stomac, reduce temporar cantitatea de aldehide. Puteți alege orice fel de mâncare pe gustul tau. Acesta poate fi prăjit ouă cu cârnați, 300 gr. smântână sau bulion bogat cu coriandru si chimen.

Se crede că este suficient pentru a bea orice ulei vegetal - 2-3 linguri. De ceva timp, mirosul fumului dezactivat.

Există situații în care într-o chestiune de minute, aveți nevoie pentru a masca urmele partidului de ieri. Aflați cum să-l omoare mirosul fumului, să nu fie prins.

Este un mijloc excelent de nucșoară , și boabe de cafea. Suficient pentru a mesteca pe ele timp de 5-7 minute, la un miros neplăcut a dispărut pentru o perioadă scurtă de timp. Ea are același cățel proprietate și pătrunjel.

Puțin mai mult timp va lua următoarea metodă. Se dizolvă într-un pahar de apă 1 linguriță de sare și se clătește gura. Apoi, mesteca două frunze de dafin. Acest lucru vă va da o respiratie proaspata pentru un timp mai îndelungat.

Înarmat cu cunoștințele, cum să eliminați fumul de alcool, nu uitați că cel mai bun mijloc - nu abuzeze de ele.