Diastazei recti după livrare: simptome, tratament, fotografii

Pentru femei, frumusetea este la fel de importantă ca și sănătatea, astfel încât orice boli care nu au nici un efect mai bun asupra aspectului, aduce o mulțime de emoții negative sex mai echitabile. Unul dintre cele mai neplăcute diagnostice care pot auzi o femeie după naștere - o recti diastazei. Această problemă poate fi destul de semnificativ strica rutina tinerelor mame. Prin urmare, este necesar să se îngropa în studiul său.

Esența problemei

Referindu-se la subiecte cum ar fi recti diastazei după livrare, este de remarcat faptul că aceasta este o complicație destul de comună. Femeile în curs de naștere, o astfel de diagnostic este de aproximativ 40% din cazuri.

Direct diastazei nu este nimic altceva, ca o extensie a liniei albe a abdomenului. Pur și simplu pune, sub o anumită presiune în timpul nașterii rectus cresc doar în afară. Uneori distanța distanțarea poate ajunge pana la 10 cm, cu toate că norma este de 0,5-2 cm. Această problemă este legată de perioada perinatală, este foarte relevant și dezvoltă în partea superioară.

Cum de a recunoaște diastazei

Extinderea a mușchilor abdominali, se dezvoltă de obicei în fundal sarcinii și devine vizibil după 2-3 luni de la nastere. Atunci când există o schimbare de fond normale, țesutul conjunctiv devine mai friabil, așa cum este necesar să se creeze condițiile necesare pentru o activitate generică.

Diastazei recti semne este destul de simplu: în primul rând, este defect cosmetic semnificativ asociat cu proeminența a abdomenului. Deși există cazuri în care femeile pot duce o viață activă după naștere, și de a ignora schimbările negative. În această stare diastazei semne recti sunt clare și nu poate fi, dar va evolua, în timp ce restul invizibil.

Faptul că mușchii au crescut în afară, poate indica disconfort, o senzație de greutate în abdomen, precum și eructații, constipație și dificultăți de mers pe jos. Dacă se întâmplă ca avem de a face cu un diastazei mare, este necesar să se ia în considerare următorul fapt - un defect va duce la tulburări funcționale pronunțate. Acestea sunt:

- reducerea contractilității mușchilor peretelui abdominal;

- atrofie a musculaturii abdominale;

- aponeuroses întindere și subțiere;

- funcții de relaxare abdominals.

În ceea ce privește natura durerii, aceasta poate diferi semnificativ ca durata atacului, și prin forță.

Anatomie peretelui abdominal anterior

Diastazei recti dupa nastere - este o boala care va deveni clar numai după învățare elementele de bază ale structurii peretelui abdominal. Este cunoscut faptul că pe ambele părți ale liniilor albe sunt asociate rectus închise într-o cutie etanșă (format din trei entorse largi musculare laterale și tendon, de asemenea, ei aponevroză).

Direct linie albă în sine începe la procesul xifoid al sternului și se extinde la pubiene. De fapt, acest compus aponevrizm mușchii largi ale abdomenului. Linia albă superioară largă (2-2,5 cm) este conică în partea sa inferioară. În cazul țesutului conjunctiv (aponevrizm) are o slăbiciune inerentă datorită primite în timpul de livrare poate dezvolta sarcini diastazei.

diagnosticarea

Ce este nevoie pentru a determina diastazei recti după livrare? Semne care poartă durerea, poate apărea mult mai târziu, așa că așteptați pentru ei nu este necesar. Pentru a identifica diferențele trebuie să acorde o atenție la partea peretelui peritoneală, care se află la jumătatea distanței dintre procesul xifoid al sternului și ombilic.

Așa cum acest lucru va ajuta la un test de certificate, care nu este dificil de a efectua propria: trebuie să se întindă în jos, iar picioarele ar trebui să fie presat la podea și picioarele îndoite de la genunchi. Apoi, puneți o mână sub cap, iar celălalt pe stomac și să-l astfel încât fiecare deget poziționat perpendicular pe linia albă în ombilic. Când totul se face, este necesar să se relaxeze complet stomac, și apoi mișcarea moale plonja un deget de la el.

După aceea, umeri și piept ar trebui să ridice în timpul exercițiilor clasice de presă. Următorul lucru de făcut - este de a începe în mișcare vârful degetelor de-a lungul liniei albe. Astfel, puteți găsi marginea mediala a mușchilor drepte, se simt dezacordul lor (dacă este cazul), precum și pentru a măsura lățimea acesteia.

Diastazei recti după livrare poate fi împărțită în trei etape principale:

- primul: caracterizat printr-o divergență între 5 și 7 cm;

- al doilea: înseamnă mai mult de 7 cm distantare;

- A treia etapă este considerată o mare diastazei și în mod inevitabil duce la stomac saggy.

Pentru a crea un prognostic competent a bolii este necesară pentru a evalua starea peretelui abdominal în mod individual.

Cum de a trata musculare discrepanță

Diastazei recti după livrare - aceasta este o problemă serioasă, așa că ignora, suflare situația de derivă, este imposibil. Aceasta confirmă ideea că extinderea nu trece pe cont propriu și progresează în mod constant fără tratament.

Dacă este o veste bună este că acest tip de expunere la boala, deoarece operațiunea este urgentă nu este întotdeauna. Există metode mai puțin drastice de tratare a problemelor, cum ar fi recti diastazei. Exercitarea - una dintre cele mai eficiente metode de a contracara slăbirea fără intervenție chirurgicală. Medicii recomanda ca pacientii cale de recuperare, în care boala este în fază incipientă.

Dar un set de exerciții și scheme de formare în ansamblu ar trebui să fie selectate numai de către instructor cu experiență, care va lua în considerare toate caracteristicile individuale ale stării unui anumit pacient în timpul perioadei post-natale. Ar trebui clarificat faptul că va exercita efectul terapeutic dorit numai atunci când diastazei se află în stadiul inițial. Apoi apăsați rapid pentru a consolida și de întindere va fi neutralizat.

Dacă avem de a face cu stadii avansate ale distanței, are sens să se gândească la operațiunea. Scopul interventiei chirurgicale este de a elimina diastaza și întărirea calitativă a zonei problemei.

Diastazei recti: exercițiu, comentarii

Dacă sa întâmplat ca întindere a țesutului conjunctiv a fost găsit în procesul de diagnosticare, exercitarea ar trebui să se acorde o atenție specială. Deja în prima perioadă de după naștere, femeile își pot permite să efectueze anumite tipuri de activitate fizică. Acest lucru poate fi, de exemplu, așa-numita postura pisica, al cărui scop este de a consolida presa. Curente pot fi considerate ca fiind exerciții Kegel. Se atrage atenția asupra rotației umerilor, statică se întinde și abdominale respirație. Dacă vă bazați pe opinia medicilor (și bine în valoare de a face), perioada cea mai favorabilă pentru începerea formării va fi după 6 săptămâni. Există un alt aspect care trebuie luat în considerare atunci când o astfel de problemă ca recti diastasis dupa livrare: cezariana (dacă aceasta a avut loc) dă structura țesuturilor. Prin urmare, atunci când o astfel de livrare poate fi angajată numai după 10-12 săptămâni de la data apariției unui copil în lume.

Ai un diastazei recti postpartum? Ce este și cum să trateze această patologie? Pentru a răspunde la aceste întrebări, ar trebui să acorde o atenție la feedback-ul celor care au folosit o anumită metodă de tratament. Dacă examina punctele de vedere ale femeilor, care se confruntă cu o problemă similară, se poate concluziona că, în cele mai multe cazuri, diferența este în rata stabilă prin exercițiu. Foarte important, nu fi leneș și de a face totul așa cum doriți. În ceea ce privește cazurile mai severe, puteți restabili starea normală este utilizat din ce în ce o tehnică endoscopică, care și-a dovedit în mod repetat eficacitatea. În orice caz, o astfel de problemă ca recti diastazei după livrare, tratamentul implică competent numai. Prin urmare, una dintre principalele sarcini - găsi un doctor bun.

Caracteristici importante de fizioterapie

Acele femei care au avut să se confrunte cu un astfel de diagnostic neplacut ca recti diastazei după livrare, exercițiile fizice pot da cele mai bune rezultate în cazul în care procesul merge corect. În primul rând, în sala de clasă este necesar să se acorde o atenție la respirație. Important atunci când efectuați fiecare dintre exercițiile în fața oricărei mișcări de putere a dreptului de a implica stomac. Pentru ca acest lucru să se întâmple într-un mod natural, este posibil să se ia mâna copilului. În acest caz, este utilizat mai adânci mușchii abdominali transversale, care înconjoară trunchiul și acționează ca un corset.

Este prin sarcină competentă pe acest set de muschi poate face stomac plat și, în același timp, protejează coloana vertebrală. În ceea ce privește foarte respirația, este necesar să se supună tehnica corectă, deși mușchii transversale îndeplini funcția de lift. Următorul lucru de făcut - este de a lua o respiratie adanca pe nas, umflarea abdomenului astfel și umplerea plămânii cu aer. Expirație ar trebui să se facă prin gura, iar la momentul devastare imagina că mușchii se deplaseze în sus. Este această poziție a mușchilor longitudinale și trebuie să fie menținut în timpul puterea de formare. Pentru cei care sunt preocupați de problema „diastazei drept abdominal - cum să eliminați întindere“, tehnici similare sunt foarte relevante.

tipuri de operațiuni

Pentru a avea un impact asupra eficient probleme cum ar fi recti diastazei după livrare, care este într-un stadiu avansat, tratament chirurgical.

Există mai multe tipuri de intervenții chirurgicale, care sunt utilizate în medicina modernă pentru a neutraliza tensiunea liniei albe:

- Nenatyazhnaya plastic, care utilizează o proteză de plasă. Cu sită din material sintetic și fixat de margini, acoperite complet zona de problemă. Ca urmare, există destul de un proces interesant: țesutul conjunctiv creste in plasa (1-1,5 luni), formând astfel un complex anatomice-o singură bucată. De-a lungul timpului devine puternică și are structura țesutului conjunctiv (2 mm grosime), care nu se teme de mai mult de sarcină apreciabilă.

- Tensiunea din plastic țesuturile locale. In acest caz, chirurgul creează o structură constând dintr-un țesut al peretelui abdominal anterior.

În medicina actuală operații similare pot fi efectuate ca metoda deschisă, și utilizarea tehnicilor endoscopice (fără tăieturi). Trebuie remarcat faptul că endoscopica herniei - este una dintre cele mai sigure și mai eficiente metode pentru a elimina această boală ca recti diastazei după livrare. Tratamentul efectuat prin utilizarea acestei tehnici are o serie de avantaje notabile:

- nu există cicatrici vizibile;

- riscul de recurență a bolii este redusă la minim (nu mai mult de 1%);

- perioada de reabilitare este mult mai scurtă decât în cazul unei operațiuni deschise;

- nu există nici o durere.

Prezența echipamentelor moderne în spitale și clinici vă permite să efectueze aceste operații cu un nivel ridicat de precizie. Prin urmare, în lupta împotriva acestei probleme ca recti diastazei după livrare, operațiunea - una dintre cele mai eficiente solutii.

Perioada de recuperare după o intervenție chirurgicală

Dacă luăm în considerare acest tip de tratament de țesut conjunctiv se întinde ca de plastic tensiune, are sens să vorbim despre o lungă perioadă de recuperare după o intervenție chirurgicală. În acest moment, femeile sunt strict interzise pentru a ridica obiecte mai grele de 10 kg. În plus, în primele trei luni de recuperare va trebui să se angajeze în sport, desigur, într-o formă ușoară. Pentru a face acest lucru, o examinare detaliată a recomandat la probleme, cum ar fi recti diastazei, exercițiu, și, desigur, să se consulte cu un medic calificat. De asemenea, merită luat în considerare este faptul că, pentru o perioadă considerabilă de timp, pacientul este incapacitate de muncă.

Dar, în cazul în care pentru a corecta diastazei a folosit o procedura minim invaziva, o femeie poate iesi din pat, fără o problemă în prima zi. Cu toate acestea, necesitatea de a purta bandaj special, care va trebui să trăiască timp de o lună. O altă veste bună este că, după o intervenție chirurgicală minim invazivă pacientul este permis sa paraseasca spitalul a doua zi. Gândiți-vă la activitatea fizică constantă este recomandată după 14 zile de la data tranzacției. Dar, după 4-5 săptămâni, vă puteți întoarce la o viață normală.

Metode de corectare și prevenire

Dacă examinăm cu atenție și probleme cum ar fi recti diastazei după livrare, tratament, comentarii despre aceasta și despre posibilele consecințe, atunci putem trage o concluzie simplă: dacă este posibil, acest diagnostic este mai bine să se evite. Forumurile sunt multe mesaje de la femei în cauză cu privire la această problemă. Prin urmare, chiar și în timpul sarcinii (și cel mai bun dintre toate de până la ea) ar trebui să se acorde exerciții pentru a consolida diafragma, adânci mușchii spatelui, toate muschii abdominali si muschii pelvieni. Rezultatul va fi atins intra-abdominale presiune optimă, precum și pentru a stabiliza nivelul coloanei vertebrale lombare.

În căutarea unui răspuns la întrebarea: „? Diastazei abdominis rectus, cum pentru a curăța“ (Opinii confirma acest lucru), este important să nu uităm despre acele exerciții care dezvoltă elasticitatea și flexibilitatea peretelui abdominal anterior. Un alt complex de important - un bloc de mișcări, are un efect de consolidare asupra muschilor podelei pelvine, care, la rândul său, servește ca un organ de sprijin și previne deplasarea acestora în caz de creștere a presiunii intra-abdominale.

Astfel, cel mai bun mod de a evita divergențele de mușchi - este de exercitii fizice regulate inainte de sarcina. Există mai multe sisteme care oferă exerciții eficiente și sigure, care pot consolida ABS și pentru a preveni slăbirea țesuturilor conjunctive. Dar dacă un diagnostic rău încă va avea un efect, atunci nu dispera, formarea stabilă după livrare și medic de îngrijire competentă va ajuta la neutralizarea problemei.