Cum de a ridica presiunea vieții sau hipotensive severe.

Și cum să ridice tensiunea arterială? Această întrebare este întrebat de mulți oameni din întreaga lume care suferă de hipotensiune arterială. Dureri de cap, „zboară“ înainte ochilor, amețeli - aceasta nu este o listă completă a simptomelor, care suferă aceste accidente. De obicei, interesat de modul de a ridica presiunea rapid, cei care au numerele sale nu depășesc marca de 100 de 60. Recent, în lumea medicală nu mai sunt izolate ca boala hotel hipotensiune arterială. În cazul în care medicii din Uniunea Sovietică a fost bătut pe această alarmă ocazie, în momentul în care, probabil, nu dau nici măcar un certificat de la locul de muncă. Numai medicii care iau în serios hipotensiune arterială, cei care se uită la femeile gravide. După cum știți, de multe ori suferă de această problemă.

Ce sentimente cu experiență de către cei care sunt, de obicei interesați de întrebarea cum de a creste tensiunea arteriala? Oboseală, slăbiciune, apatie, letargie, stare proastă și susceptibilitatea la depresie - care este buchet standard simptome hipotensive. Este dovedit faptul că o presiune scăzută este de obicei observată în rândul persoanelor emoționale și sensibile. Mulți dintre cei care nu au mai întâlnit această problemă, cred că o dată accident vascular cerebral nu gipotonikam amenințat, ateroscleroza si atac de cord, atunci ei trebuie să se oprească și să se bucure whining. Dar cum să facă acest lucru, în cazul în care starea de sănătate este slabă?

Un răspuns bun la întrebarea cum să ridice presiunea - să se miște mai mult. Oamenii de știință au descoperit că majoritatea persoanelor care suferă de hipotensiune arterială au un loc de muncă sedentar, care necesită în principal, inteligență, mai degrabă decât de mobilitate. Prin urmare, în cazul în care doriți să înceapă să se ocupe de problema, pentru a regla modul de viață.

De asemenea, se întâmplă că presiunea tot timpul, era normal, și apoi dintr-o dată a scăzut. Acest lucru poate fi cauzata de stres, noapte de nesomn, schimbările climatice, pierderea de fluide corporale și așa mai departe. Se crede de asemenea că în cazul în care o persoană se simte bine, numărul scăzut de milimetri de mercur sunt norma pentru tine.

Ridicați presiunea în casă, fără ajutorul de medicamente, este posibil, în dimineața după ce a băut o ceașcă de cafea tare. Mulți gipotoniki cunosc această metodă și de a folosi-o cu plăcere. Expertii recomanda, de asemenea pentru a adăuga un sandwich cu unt și brânză. Lucru este că grase si sarate alimente pot creste tensiunea arteriala. Dacă aveți suficient timp pentru masa de prânz, să ia o nuci sărate, în drum spre locul de muncă, veți simți că au eliminat slăbiciune și somnolență.

Gipotonikam nevoie de cel puțin un somn de nouă ore, și nu trebuie să acorde o atenție la declarațiile oamenilor pe care le este somn. Corpul tau poate necesita si 12 ore de somn. La trezire, astfel de oameni nu ar trebui să trezească brusc, este mai bine să se întindă în pat pentru câteva minute. De asemenea, trebuie să beți multă apă pe tot parcursul zilei și de a folosi masa 5 feluri de mâncare. După cum sa menționat mai sus, ar trebui să mențină un stil de viață activ. Ai grijă de badminton, volei sau tenis.

Dacă nu știi cum să ridice presiunea, atunci cu siguranță nu ar trebui să ia droguri. Puteți utiliza astfel de adaprogeny ca ginseng, ginseng siberian și magnolie de viță de vie din China. Medicina tradițională oferă, de asemenea, o mulțime de rețete pentru pacienți hipotensivi. Puteți aplica presiune pe artera carotidă sub maxilarul inferior în cazul în care se simte pulsând. Sucul de struguri este considerat un mijloc excelent pentru a crește presiunea. Unii susținători ai medicina tradițională oferă o cafea standard, se înlocuiește cu suc de rodie. Dar, amintiți-vă că acesta trebuie să fie diluat cu apă la un raport de 1: 2. Faptul că fructele acestui fruct sunt acide, care pot irita stomacul și poate cauza deteriorarea smalțului dinților.

Principalul lucru pe care oamenii din jurul tau sunt simpatic la starea dumneavoastră și vă înconjoară cu grijă. După gipotoniki - creaturi subtiri si vulnerabile.