Cum de a trăi fericit, și cel mai important să-l simt. Sfaturi și trucuri

Amintiți-vă cuvintele bine-cunoscute din copilărie basm: „Și a sărutat prinț Cenusareasa, și de atunci au trăit până la adânci bătrâneți“?

Probabil ani agitat periodic cu patru mine aceeași întrebare: „Este ca și cum - să trăiască fericiți? Ce înseamnă asta? „Asta este, Ce este un „lung“ și „împreună“ am putut înțelege cu ușurință și înțelegere, dar categoriile de situații fericire a fost mai dificil.

Sunt părinți în mod constant afectat, încercând să dau seama, dar singurul răspuns am putea obține de la adulți, această „cresc, și ea va înțelege!“

Ei bine, am crescut deja. Putem spune că, chiar și o foarte, foarte crescut. Știu cum să fie ei înșiși, ei nu-și schimbă principiile lor, modul de a reuși într-o carieră. Poate că a venit timpul să se ocupe de categoria fericire.

1. Conceptul de fericire.

Înainte de a răspunde la întrebarea cum să trăiască fericit, să încercăm să dea o definiție a acestui cuvânt.

Collegiate dicționar spune că, în această condiție ar trebui să fie înțeles sentiment de cea mai mare satisfacție internă în complet diferite domenii ale vieții: la domiciliu, într-o carieră în viața de familie. De asemenea, în acest caz, trebuie neapărat să se simtă ca plinătate și sens existenței lor.

În timp ce scriu acest articol am avut de a face cunoștință cu o mulțime de literatura de specialitate relevante. Sa dovedit că majoritatea populației lumii, și anume 51%, - pesimistii. Ie acestea sunt persoanele care, potrivit psihologilor, evident, atrag mental probleme. Incercarea, așa cum pretind ei, să trăiască pentru ei înșiși, ei sunt mult mai susceptibile de a divorța, pentru a primi de cancer, ei sunt singuri și uitate la bătrânețe. De ce se întâmplă acest lucru? Lucru este că numai ideile pozitive și luminoase produce întotdeauna evenimente fericite.

Ie Vreau să spun, ce să se gândească la rău și să aștepte pentru succesul aceeași sau fericirea - este o activitate a priori fără speranță și inutil

2. Ce înseamnă să fii fericit?

Înainte de a începe să scrie aceste lucruri, am decis să efectueze un mic sondaj de opinie. Într-una din rețelele sociale tocmai am pus întrebarea de mai sus. Recunosc că rezultatul ma făcut să mă gândesc.

În primul rând respondenții pune satisfacția cu viața, în general, al doilea - bun noroc, iar al treilea și al patrulea, respectiv, a primit experiențe și plăcerea de cele mai mari beneficii puternice si fericite.

Probabil, aș aranja totul puțin diferit. Deși am act de faptul că toți respondenții au fost predominant bărbați aceeași grupă de vârstă și statutul social, astfel încât datele pot fi bine considerată o foarte, foarte subiectivă.

3. Cum de a trăi fericit și dacă este posibil să învețe acest lucru?

Psihologii spun că cei care caută să atingă această stare, trebuie doar să adopte câteva principii vitale.

• Zambeste mai des. Cine? Prieteni, cunoștințe, rude, trecătorilor, propria reflecție în oglindă.
• În fiecare zi, pentru a da complimente. Chiar dacă sunteți foarte trist pentru a găsi puterea de a ridica chiar și telefonul și vă rugăm cuvântul bun, spun, un prieten sau bunica iubit.
• Devin mai strălucitoare. Ei bine această rețetă, desigur, mai mult vor fi fete utile. Încercați să vopsi parul, aplica machiaj luminos, rochie un pic mai dificil decât de obicei.
• Experiența plăcere chiar și în lucrurile mici.
• Amintiți-vă momentele de fericire și de a trăi în anticiparea noroc și pozitiv.
• se inconjoara cu culori deschise în îmbrăcăminte și în interior.
• Experimentați ceva nou, să învețe ceva. Grow, pentru a primi un hobby, există atât de multe lucruri interesante din lume.
• Pentru a aduce ordine în cameră și pe desktop la birou. Potrivit psihologilor, elemente frumos pliate a crea un sentiment de încredere în atingerea obiectivelor noastre.
• Pentru a vorbi mai des decât a scrie. După cum sa dovedit, oamenii fericiți sunt mai deschiși la dialog, în timp ce sumbru - tind să fie schimbat doar câteva cuvinte.

Ei bine, aici suntem, probabil, și a răspuns la începutul articolului întrebarea cum să trăiască fericit. Complicată? Nu cred. Se pare că succesul a fost însoțit de, trebuie doar să ia un pas spre ea. Asigurați-vă și zâmbet sincer.