Cum și ce util țelină ajută organismul uman?

Cea mai apropiată patrunjelul „relativ“ - telina - sunt adesea numite „comoara de frumusețe și sănătate.“ Pentru ce servicii la această rădăcină de legume a devenit un favorit în dieta persoanelor cu un stil de viață activ? Telina util a atras atenția nutriționiștii și corpurile de iluminat medicale ale lumii? Acest miracol de legume - nu numai cel mai valoros produs bogat în vitamine și oligoelemente esențiale, dar, de asemenea, un remediu care ajută în tratamentul multor boli. Medicina alternativa Oficial și-au recunoscut de mult timp puterile sale miraculoase. telina izvorau a fost considerată plantă sacră și medicinală încă de la începuturile civilizației, romanii și grecii. Medicii și bucătari recomanda folosirea tuturor componentelor acestui picant frunze de legume, tulpini, rădăcini. tulpină de țelină, proprietăți utile care nu pot fi supuse calculului (precum și foi și rădăcină), conține vitamine valoroase grupa B (tiamină și riboflavină), „vitamina tineretii si frumusete» - E, provitamina A, element, normalizând de coagulare a sângelui - K, și întărirea acidului ascorbic imunitate. Frunze și rădăcini de țelină sunt aminoacizi mai utile, dintre care unul este asparagina - o substanță capabilă de a lega amoniacul toxic eliberat prin descompunerea proteinelor. În plus, o leguma unic miracol este bogat in tirozina, caroten, acid nicotinic și uleiuri esențiale. Mai mult, aceasta nu include numai minerale: calciu, magneziu, sodiu și fosfor - dar proteina glicozid apiin, citrin, colină, manitol, acid oxalic, furokumariny, flavonoide, glicozide, și alte elemente utile. gust specific placut de condimente camfor îi dă pătrunjel - apiol.

Calorii, sau ce util telina poate surprinde oamenii pierde in greutate?

În ciuda valorii nutritive imens de telina Aceasta planta face parte din categoria de produse cu calorii „negative“. Aceasta este, consumul de energie pentru digestie sa este semnificativ mai mare decât aportul de calorii în organism. Mai puțin de 20 kcal conținută în 100 g de legume rafinat!

În Occident, ne-am apreciat mult timp puterea miraculoasă în lupta împotriva excesului de greutate și se adaugă toate legumele și preparate din carne, piureuri, cocktail-uri și sucuri de legume, salate și feluri de mâncare laterale. Izvorau țelină, proprietăți utile care sunt exprimate în efect antiinflamator si diuretic, antialergic si calmant si normalizând procesele metabolice in organism si creste libidoul, poate fi utilizat ca proaspătă sau înăbușită, prăjită, combinate cu legume, mere soiuri acide și ananas. Este posibil să se reducă în mod semnificativ conținutul caloric de carne sau pește, oferindu-le cu o garnitura de legume crude sau fierte cimbru.

Telina util poate încă vă rugăm să corpul uman? In plus, efectele benefice asupra sistemului digestiv si nervos, această sursă bogată de vitamine si antioxidanti intareste muschiul inimii combate cu succes reumatism si guta, imbunatateste schimbul de apa cu sare, normalizeaza ficatul și rinichii, curăță organismul de toxine. perechi „Vegetable-mnogostanochnik“ într-o jumătate de cantitate cuprinde linguri doze zilnice de vitamine, produsul într-o cantitate de aproximativ 3 kilocalorii!

Cum utilizarea de telina pe bărbați și femei?

Telina util poate ajuta la bărbați? Consolidarea producției de hormon sexual masculin - testosteron - condimente aromate afecteaza corpul sexului puternic ca un puternic afrodiziac.

Dar frumoasa jumatate a omenirii, medicina traditionala pentru prevenirea PMS, pentru a preveni durerea, îmbunătăți starea de spirit în zilele critice, iar în timpul menopauzei sfatuieste de patru ori pe an, timp de 27 de zile pentru a efectua cursuri de tratare de semințe de țelină. Trei grame de materia primă (0,5 h. L) se toarnă 200 ml de apă fierbinte, dar nu se fierbe! Infuza peste noapte, apoi se bea 1 lingura. l. de patru ori pe zi, înainte de mese.

Și în cosmetologie? ..

Telina are un efect de intinerire asupra organismului nu numai în interiorul, ci și în afara. O parte din măștile de uz casnic paste din frunze, tulpina sau legume rădăcină albesc perfect pielea, insuflă-l cu umiditate, vitamine și minerale; aceasta poate ajuta la calmarea epidermei, precum și pentru a trata inflamația, arsuri și degerături.

Ca urmare, ...

Proprietăți utile surprinzător alimente gustoase si medicina curativa - telina - pot prezenta stare bună de sănătate, excelent bunăstarea și starea de spirit bună, este necesar doar să-l introducă în dieta ta!