Dragoste nonreciprocal. Cum de a supraviețui iubirea nonreciprocal?

Dragoste nonreciprocal - o senzație neplăcută, din care nimeni nu este imun. Nu e de mirare că a spune „dragostea nu poate fi,“ a apărut în viața noastră de zi cu zi încă din cele mai vechi timpuri. Pentru a rămâne în rolul unui om care a respins dragostea, nu vreau pe nimeni. Cu toate acestea, o astfel de situație apare în viață destul de des. Cum de a depăși această tragedie cu pierderi minime pentru ei înșiși, cum să se oprească griji și să fie supărat - a se vedea acest articol.

Dragoste sau dependenta

Fie că există iubire nonreciprocal? La această întrebare, răspunsul este simplu: desigur! Și exemple abundă. Cele mai multe dintre poezii, cântece, romane și filme pe tema iubirii neîmpărtășite. Suntem interesați să vedem cum să facă față cu problema eroilor operelor populare. Și ce faci dacă nu te afli într-o situație similară?

Dragostea mutuală vindecă cele mai grave răni, inspiră și dă o persoană un sentiment de fericire completă. Cu toate acestea, dragostea este adesea un non-reciproc. Statisticile triste arată că aproape fiecare persoană secundă se confruntă în viață cu o situație în care sentimentele nu sunt aceleași.

Unii oameni sunt capabili de a schimba cu ușurință transporta această tragedie. Alții se pot bloca într-o stare de suferință pentru o lungă perioadă de timp.

Psihologii au un sentiment de dragoste de a iubi si dependenta de iubire. Adevărata iubire - se simte royalty-free. O persoană iubitoare este capabil să accepte calm eșec, deoarece este nevoie de obiectul adorației sale, astfel cum este el, fără să se aștepte nimic în schimb. Ne pare rau, dar acest tip de dragoste este foarte rar.

În cele mai multe cazuri, iubirea nonreciprocal este senzații foarte controversate și neplăcute. Suferința în cazul unei persoane iubite înseamnă că o persoană devine dependentă de planul moral al obiectului adorației sale. În acest caz, trebuie să ia anumite măsuri pentru a simți din nou bucuria vieții, pentru a deschide noi sentimente și pentru a evita problemele asociate cu o reședință permanentă în stare de depresie.

Pentru a începe, este important să se înțeleagă că aveți: un sentiment real sau relație de dragoste? Dacă simțul dumneavoastră vă aduce numai emoții plăcute - esti norocos, sunt capabili de a iubi iubire gratuite. Disconfortul înseamnă că ești dependent de persoana căreia i se confruntă cu sentimente.

Psihologii au fost mult timp de sondare alarma: iubirea nonreciprocal atrage după sine tulburări depresive, care nu sunt cel mai mare impact favorabil asupra sănătății umane.

Interdicții

Cum să scapi de dragoste non-reciprocă? Mai întâi de toate ar trebui să încercați pentru a evita greșelile comune care pot decât să exacerbeze situația.

Încearcă să te aduni. Lacrimi și autocompătimire nu se va schimba nimic. Ai doar umflarea feței, ochii roșii și aspectul general obosit. Mai mult decât atât, o astfel de reacție la situația nu va aduce nimic altceva decât negativ, nu veți fi în măsură să tune și să ia decizia corectă.

Singurătatea în acest moment nu este pentru tine! Încearcă să fie printre prieteni: comunica, plimbare împreună, să ia comune afacerile tot timpul liber.

Nu profite de depresie lor. În afară de kilograme în plus și îmbuibare dependenta de alimente nu va aduce nici un mai multe rezultate.

Cum de a începe vindecarea

Primul lucru de făcut este să înțelegem că doar vă puteți ajuta. Nimeni altul decât tine, nu este capabil să depășească tristețea, durerea și frustrarea asociate cu faptul că ați respins.

Psihologii recomanda: începe să trăiască o viață plină. Să depună toate eforturile pentru a se asigura că fiecare moment al vieții nu a fost irosit. Încercați să „trece“ de la gândurile sale amare la ceva nou și necunoscut pentru tine înainte. De exemplu, se alăture unui club de fitness și de a începe să desenați, limbi de studiu, du-te la dans ...

Păstrați o regulă: în fiecare zi înainte de a merge la culcare pentru a rezuma noile sale realizări. De-a lungul timpului , veți învăța să se bucure de succesul lui, iar acest lucru este în mod considerabil îmbunătățește stima de sine. Asigurați-vă că modificările de bine nu va trece neobservat, și în curând în mediul dvs. va fi persoana cu care va avea sentimente reciproce.

arde poduri

Cum de a supraviețui iubirea nonreciprocal? Cel mai bun mod de a învinge - uitați persoana care a respins te simți. Fă-l ușor, dacă urmați anumite linii directoare.

1. Eliminați din câmpul meu de cadouri viziune, fotografii, brelocuri inima minunate pe care le-ai vorbit cu persoana.
2. Interziceți oameni din mediul lor să se simtă rău pentru tine. Nu mai discuta și indignați de lipsa de sentimente. Suprimarea orice povești despre o persoană familiară pe care încercați să uite.
3. Dacă unele muzica cauzează asocierile dureroase legate de sens fără răspuns, se șterge și nu ascultă.
4. Evitați locațiile care sunt în măsură să arunce în aer pe tine amintiri amare și gândurile asociate cu această situație.

dragoste nonreciprocal merge rapid în fundal, în cazul în care ați reacționa în mod responsabil la acest sfat și de a vă proteja de orice care v-ar aminti de ceea ce sa întâmplat.

Răsfățați-vă

Omul care scapă de frustrările asociate cu iubirea neimpartasita, are nevoie de un luminos, emoții pozitive. Nu vă fie teamă să vă răsfățați, da-te ce iti place, care poate provoca un zâmbet pe fața ta, da bucurie.

Acordați-vă timp. Vizitați salonul de frumusețe, face o manichiura la modă, coafură nouă. Puteți la domiciliu pentru a limita spuma de baie și masca facială. Principalul lucru - să se bucure de proces, să devină mai bun și mai încrezător.

Mergeți la cumpărături și fă-ți un cadou, cumpara ceva ce a visat mult timp de.

Astfel de acțiuni crește foarte mult stima de sine. Dacă doriți să fie iubit - place să începeți. Tratează-te ca un om foarte drag și iubit. Această abordare face minuni: radiind bucurie și încredere în sine, vă va atrage în viața ta o mulțime de emoții pozitive.

Ca și cum ar fi cure

Amintiți-vă dragostea nonreciprocal - o pacoste temporară. Uită-te cu atenție - ești înconjurat de o mulțime de oameni care doresc să comunice cu tine. Pentru a lăsa în poporul tău de viață noi care să arate un interes în ele, pentru că cine știe, poate că este printre ei este destinul tau.

Încercați să evitați obtinerea dependent de dragoste neimpartasita.

Dacă vedeți că persoana căreia aveți sentimente nu reciproc, nu întârzie, începe imediat să acționeze. Cu cât mai repede vă luați destinul lor sub controlul lor, cu atât mai repede „se face mai bine“, și începe să se bucure din nou de viață.