Este posibil să Banane mamă care alăptează?

Tânăra mamă caută cât mai curând posibil înapoi în formă, oferind în același timp copilul toate cele necesare pentru dezvoltarea acesteia și substanțe utile, fără a provoca alergii lui. În acest sens, mama bananele care alăptează sunt prezentate ca fiind unul dintre cele mai sigure tipuri de fructe. De obicei, ele pot fi transmise chiar mamele la spital. De fapt, este singurul permis fructe exotice, deși mulți experți susțin că fructele cele mai utile cultivate pe aceeași latitudine în cazul în care locuiți. Bananele sunt adesea oferite și copiii au crescut ca fiind unul dintre primele fructe.

Contrar credintei populare, bananele nu contribuie la creșterea în greutate, dacă sunt limitate la o banana pe zi. Cu o dieta destul de stricta răspunsul la întrebarea a ceea ce poate fi o mamă care alăptează - banane sau prăjituri - este evident. Dar încearcă să le folosească ca un substitut desert, nu cina. Cel mai bine este să așteptați aproximativ o oră după masă. Desigur, aceasta este una dintre cele mai sanatoase moduri de a mânca în condițiile „drumeții“, dar nutriționiștii nu sunt sfătuiți să mănânce banane pe stomacul gol. Restricțiile pot apărea, de asemenea, cu boli severe ale organelor digestive si rinichi, dar în acest caz, dieta este atent discutat cu un specialist care poate răspunde fără echivoc, dacă banane mama care alăptează și alte fructe.

Pentru persoanele sanatoase contraindicații relativ la utilizarea de banane să mănânce acolo. Ele nu provoaca constipatie, dar in cantitati mari pot cauza gazarea la mama si copilul, astfel încât să fie sigur de a ține evidența răspunsului copilului la orice produse noi pe care le-au mâncat. În plus, atunci când se decide dacă un banane care alăptează mama, ia în considerare și compatibilitatea produselor.

Banana pot fi consumate cu lapte și produse lactate și alte fructe dulci permise și se combină cu mere în salate de fructe. Este de dorit să bea apa. În general, problema compatibilității bananelor cu alte produse este destul de complicată. Nutriționiști nu sunt de acord. Cu toate acestea, în cazul în care anterior nu au avut obiceiul de a mânca separat, iar copilul nu are colici acută și probleme cu flatulență, este puțin probabil să se schimbe radical obiceiurile alimentare. Suficient să nu înghită într-o singură ședință, prima, a doua și compot. Cu o banana.

În ceea ce privește valoarea de banane ca un produs alimentar, poate provoca următoarele figuri. calorie sa este de aproximativ 100 de calorii, ceea ce este destul de un pic cu acel sentiment de satietate, pe care îl aduce. Un fruct conține aproximativ 40 la suta din „adult“, norma zilnică de potasiu, care, împreună cu magneziu ajută la menținerea activității inimii și a preveni scăderea tensiunii arteriale.

Atunci când introduceți noi alimente pe grudnichka lor mama meniuri ar trebui să adere la principiul compatibilității, precum și ține cont de faptul că noul produs ar trebui să fie doar unul. Dacă într-adevăr doriți să încercați „interzis“ Mandarin, limita de mai multe felii și, desigur, să renunțe la salata complex cu maioneza si experimente cu ciocolata. Deci, va fi mai ușor pentru a determina siguranța unui produs nou pentru copil, și copilul să-l învețe prin laptele mamei. Aceleași reguli vor fi de folos și mai târziu , la începutul hrănirii.

Și câteva cuvinte despre „siguranta“, care este vorba despre alegerea de banane coapte fără riscuri pentru sănătate. Este sigur să cumpere niște banane verzi, care sunt bine dospeyut la temperatura camerei. maturitate optimă în sectorul fructelor cu pete negre mici pe piele, în cazul în care nu există pete pe fructe. Poate mama una care alăptează cu banane întunecată sfat? Este mai bine să se abțină și să nu ia șansele, atunci când omul mic este atât de mare nevoie de tine. Depozitarea pachetului fără banane nevoie, la temperatura ambiantă, în cazul în care nu au ajuns încă la scadență, sau chiar mai jos, dar nu și în frigider.

Deci, dacă încă ezita dacă bananele mama care alăptează, răspunsul este: desigur, puteți! În domeniul sănătății, pentru că, în plus față de beneficiile pe care le dau câteva minute dulci și voioșia, mult nevoie mama în sarcina ei dificilă!