Kris Pauell - posibilități nelimitate de umane

Acesta a fost cunoscut ca un excelent mod de a pierde in greutate este activitatea fizică. În prezent, tot mai mulți fani devin în acest sport, ca de fitness american. creatorul său și este considerat a fi un utilizator activ al Kris Pauell, care este în prezent ajută să piardă în greutate o mulțime de oameni.

Chris

Astăzi se pare incredibil că antrenorul a fost cunoscut ca un adolescent este foarte mic, în imposibilitatea de a rezista la fotbal de sarcină. Dar pentru a juca acest joc foarte mult ca Kris Pauell. De aceea , el a luat trupul lui, cu capul scufundat în haltere. Chris a devenit nu doar să învețe în câteva luni. Când a reapărut pe teren, el a început să câștige. Și nu a făcut-o în detrimentul avantajelor în dimensiune, care nu au într-adevăr, și din cauza la o mai mare rezistență și rezistență a apărut.

Această victorie peste propria sa slăbiciune ia arătat cum posibilitățile nelimitate ale corpului. Acest eveniment a dus în cele din urmă la faptul că astăzi este cel mai preferat și popular antrenor de fitness american.

prima experiență

Devenind un adult, Chris a luat parte la programul de dimineata „Good Morning Arizona“, ca specialist în auto-îmbunătățire. Live a primit un apel telefonic de la David Smith, care a cerut antrenorul pentru ajutor. Greutatea sa a fost de 285 kg, astfel încât medicii l-au promis doar 4 ani de viață. După un timp, Chris a vizitat personal apelantului să înțeleagă ceea ce el poate să ajute acest tip gigant săraci.

Ca rezultat al călătoriei, asigurându-vă că este pregătit să David sacrificii enorme de dragul sănătății fizice, Kris Pauel a dezvoltat un program de pierdere în greutate personalizate pentru Smith. Pe parcursul anului și jumătate antrenor la fiecare două zile, a venit la omul care a devenit prietenul lui. El a învățat pe David să mănânce, nu caută confort în produsele alimentare, și l-au luat de dimineața până seara antrenamente obositoare.

La doar câteva luni, omul de mai mulți ani, nu ies din casă, a reușit să obțină un permis de conducere. În primul rând acest lucru a fost posibil datorită faptului că el a fost capabil să se potrivească în scaunul șoferului. În plus, el a absolvit liceul și a plecat la locul de muncă.

Optsprezece luni mai târziu, omul cântărește doar 101 kg, dar corpul său este încă o priveliște tristă - falduri hidoase de piele agățat de toate părțile. Datorită televiziunii, povestea lui David a fost cunoscut în țară, iar medicii i-au cerut să operațiuni de caritate pentru a scăpa de excesul de piele. După patru operațiuni și șase luni de reabilitare nou, complet de nerecunoscut Smith a apărut în fața spectatorilor și fani.

Astăzi, David spune că de la oricine, chiar și fosă se poate aduce să se târască afară. El îi ajută pe alții care sunt în aceeași capcană pe care acum el însuși mulți ani.

proiecte

Kris Pauell are mai multe programe pentru a pierde in greutate, scrie o carte, participând la diverse spectacole. El este considerat unul dintre cele mai cunoscute instructori de fitness din America. Cel mai faimos proiect în țara noastră este, prin programul său de „pierdere în greutate extreme.“

Fiecare program din această serie este dedicată unui om foarte gras. Tot ca urmare a eforturilor titanice de oameni într-un singur an este de a pierde in greutate, obtinerea forma normala. În cursul este totul: dieta, exercitii fizice, iar cea mai mare, iar activitatea Chirurgilor Plastici, iar ajutorul psihologilor. Multe bariere interne pentru a depăși participantul a programului, pentru a dovedi mie însumi că un corp sănătos de dimensiuni adecvate, - nu un lux. Acesta este disponibil pentru toată lumea.

Cei care nu sunt încrezători în propriile abilități, ar trebui să vedeți cu siguranta transferul de „pierdere în greutate extreme.“

recomandări

Într-o varietate de programe de televiziune sfaturi parts antrenor, care pot fi urmate de oricine care vrea să aibă un corp suplu și sănătos.

Reguli de bază:

• Având în vedere zilnic o promisiune pentru a rula 5 minute, stoarsă de 10 ori, mananca dreptul de alimente. Principalul lucru - pentru a îndeplini aceste promisiuni.
• Este necesar să se bea multe lichide.
• Zahăr ar trebui să fie eliminate din cel puțin o masă pe zi. Este simplu, dar funcționează.
• Nu sifon. Micul dejun zilnic, precum și exerciții fizice.

• Dimensiunea portii. Kris Pauell, procedura de slăbire care devine o placere, va recomanda sa mancati mai des, dar portii mai mici.
• Au sprijin. Nu contează cine este - familie, prieteni, vecini și cunoștințe prin corespondență. Dar a face ceva împreună este întotdeauna mai ușor.
• Vizualizați. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a cumpăra un simplu cadru de imagine pentru fotografii în care pentru a insera o imagine care pentru care a fost început totul. Cineva suficient pentru a portretiza o siluetă zveltă, cineva fotografie copil dorit - fiecare are propriile motive pentru a face figura.

Kris Pauell că pentru a obține lucruri de facut este fiecare persoană, cel mai important lucru - pentru a găsi motivația dreapta și un prieten, care va fi capabil să susțină în momentele dificile.