Dieta Erotic Ksenia Borodina

În cazul în care conducerea proiectului de televiziune aclamat „Casa-2“ Ksenia Borodina a decis să piardă în greutate, ea a fost la o pierdere. S - ar părea că există o mulțime de metode, o mare de informații și dovedite „stea“ diete celebritate, dar ... Nu sunt zile de post, nici o sursă de alimentare separată, nu plictisitoare antrenament în sala de sport nu a adus rezultatele dorite. După sarcină și la naștere scalele chiar mai mult deviat spre dreapta. Între timp, Ksenia astfel încât a vrut să se întoarcă la imaginea unei femei subțire, sexy, de dorit! Și apoi ea a inventat propria sa metodă de pierdere în greutate, care, în sine, este o glumă și numit „dieta erotica a Borodino“.

Dieta Ksenia Borodina: principii de bază

Joking deoparte, dar pentru cele două săptămâni a condus obiectul unui dumping 12 kg!

Pentru o bază de Borodino a luat dieta destul de comună castravete: în fiecare zi, ea a mancat mai multe kilograme de castraveți. Deci, micul dejun a constat din câteva castraveți crocante proaspete și felii de pâine de secară. Pentru masa de prânz bazat mai degrabă subțire supa de legume si salata de castraveti cu ierburi proaspete și o picătură de ulei vegetal. Pentru cină - „direct din gradina“, de asemenea, o salată sau un cuplu de castraveți, De două ori pe săptămână, în loc de supă ar putea mânca niște carne macră fierte (pui sau vita).

Ca băut a fost permis să folosească apa minerală, ceai verde sau sucuri proaspete din fructe și legume. Băuturi care conțin cafeină, alcool, și cantități excesive de zahăr ( „Cola“, „Fanta“ și alte soiuri de „sifon“) au fost complet eliminate din dieta!

Chiar înainte de culcare Xenia a făcut clismă (jumătate până la doi litri de apă , plus câteva picături de suc de lămâie). Extras: exercitarea adecvate și de mers pe jos de smog urban și de praf, de exemplu, în parc.

Secretul eficienței

La prima vedere, totul este clar: o dieta saraca in grasimi Ksenia Borodina - castraveții nu contin lipide - deci rezultatul. Corpul aproape fără a primi carbohidrati - amidon și zahăr trebuie să consume resurse interne. Înregistrate în avans „în rezervă“ straturi de grăsime sunt convertite în energie, iar greutatea in plus se topesc departe chiar în fața ochilor noștri.

Dar ea Ksenia Borodina, o dieta care este incredibil de popular astăzi, consideră că rolul important jucat de fundal psihologic. Dorința ei de a vedea privirea admirativă soțul ei era atât de intensă, încât Xenia a uitat aproape ciocolata si cocktailul preferat. Dorința de a face cadou erotic iubit a devenit puternic stimul care „mutat“ mintea sa și lăsat să se atingă scopul. În loc de „savura“ detaliile de restricții și autocompătimire, Xenia prezintă rezultatele. Și el nu a trebuit să aștepte mult timp!

În plus, nu trebuie să uităm că încă nu o casnică tipic Borodin, o „fată de partid“, care este folosit pentru a roti într-un mediu creativ și prinde-te evaluarea aspect. Și opinia a milioane de telespectatori? Ea a avut ceva de a lupta împotriva excesului de greutate.

Potrivit pentru dieta Ksenia Borodina?

Specialiștii, nutriționiști numesc această metodă este destul de extremă. Ascuțite schimbare in dieta, practic respingerea completă de produse de origine animală și o scădere semnificativă a volumului de produse alimentare - un test serios pentru organism. Astfel încât Afford „distractiv“ peste sine poate doar oameni tineri și sănătoși care nu sunt familiarizați cu gastrită, pancreatită și boli hepatice.

În ciuda faptului că dieta Ksenia Borodina comentarii de slăbire merita doar pozitiv, are dezavantajele sale. Cel mai semnificativ este faptul că câștigul inițial în greutate (și chiar cinci sau zece lire sterline), cu ușurință, după dieta castravete. Doar du-te înapoi la meniul familiar și corpul, „intimidat“, castraveți începe să alimenteze stocurile irosite. Există, de asemenea, riscul de exacerbări ale bolilor cronice ale stomacului și pancreas, intestine, ficat și vezica biliară. Acesta nu va funcționa și persoanele care suferă de boli de inima si vasele de sange.

Alternativ, Ksenia Borodina dieta poate începe cu un soft start , atunci când cele mai multe alimente bogate in calorii deduce treptat din dieta și aceeași revenirea la dieta normala fara graba. Puteți regla, de asemenea, „în cadrul unui“ anumite momente, și, astfel, face dieta mai sparing. Și, ca o recompensă pentru abținerea să-l numesc pe nume!