La ce vârstă se reduc capacitatea mentală?

Anterior, sa crezut că oamenii care au intrat în faza de maturitate, treptat, a început să-și piardă abilitățile mentale: mai lent de a gândi și de a lua decizii mai rău decât să memoreze informații. Cu toate acestea, studii recente au incurajat Universitatea din Massachusetts bărbați au pasit lung de 18 de ani, piatră de hotar. Conform unor studii recente, abilități cognitive pot dezvolta timp de zeci de ani și decenii.

Cum de a desfășura activități de cercetare?

Sa adunat o mulțime de jocuri pe calculator scurte și simple, concepute pentru a evalua diferite abilități cognitive: viteza de prelucrare a informațiilor, de vocabular, și cogniția socială. Oamenii au fost invitați să participe la studiu, in varsta de 10 la 89 de ani.

Ceea ce oamenii de știință au identificat ca urmare a acestei lucrări? Se pare că activitatea de vârf a creierului începe să scadă în diferite perioade ale vieții. Cu vârf de anumite abilități ar putea să aibă pe adolescență, în timp ce înflorirea a altor capacități mentale o persoană experiențe doar 70 de ani.

Și vă întrebați care dintre facultatile mentale au trecut deja de valoarea maximă, ceea ce este încă și mai acută? În această publicație vom lua în considerare patru abilități principale cognitive ale creierului uman.

Viteza de prelucrare a informațiilor

Conform acestui concept ar trebui să fie luate în considerare capacitatea unei persoane de a percepe noi informații. Cât de repede o persoană este capabilă să proceseze informațiile mult mai repede decât dă răspunsuri la întrebarea.

Așa că am ratat niște cititori. Vârful de această capacitate în adolescență. Acesta este motivul pentru care tinerii au un avantaj față de matur în acest aspect. Tinerii face totul mai rapid: analiza, vizualiza, și cu succes se aplică funcțiile motorii, cum ar fi introducerea de informații în răspunsul la întrebarea.

Cu toate acestea, nu vă descurajați dacă aveți deja departe de 20. Venind cu soluții rapide, nu înseamnă neapărat că aceste decizii sunt corecte. Pe aceasta și spune dr Joshua Hartshorne: „Este bine atunci când sunt în măsură să ruleze rapid, dar chiar și mai bine să știi unde urmează să vină de funcționare.“

Cum de a îmbunătăți această abilitate? Oamenii care dau organismului o jumătate de oră exercițiu de zi cu zi de aerobic, poate îmbunătăți funcția de viteza de procesare a informațiilor. Prin urmare, activitatea fizică are avantaj față de colegii lor sedentare.

memoria de lucru

Sub acest tip de activitate a creierului se refera la capacitatea de a organiza o perioadă scurtă de timp în timp ce câteva bucăți de informații. Memoria de lucru permite momentul potrivit va avea nevoie pentru a extrage rapid materialul în soluția unei sarcini specifice.

Activitatea de vârf de memorie de lucru reprezintă o perioadă de aproximativ 30 de ani. Acesta a aratat oamenii de stiinta de la Universitatea Temple intr-un studiu recent, în cazul în care au fost testate bărbați colegiu de vârstă. Elevii au fost rugați să joace jocuri video pentru o oră în fiecare zi, timp de o lună. Testul a crescut de fapt, memoria lor de lucru, pe care cercetatorii cred ca se datoreaza deșertăciune și o succesiune rapidă de evenimente în jocuri de acțiune de caractere. Omul care joacă în jocuri de calculator moderne, este capabil de a deține mai multe bucăți de informații simultan.

cogniție socială

Sub cogniție socială se referă la capacitatea unei persoane de a percepe comportamentul altor persoane, limbajul corpului, expresia facială interlocutorul și să răspundă în consecință. Vârful de această abilitate are de 40 de ani. Folosind abilitățile cogniției sociale, veți înțelege și citi comportamentul altor persoane.

Cum de a îmbunătăți această abilitate? Se pare, eliberarea în sânge a hormonului oxitocina este capabil de a susține cogniției sociale umane. Prin urmare mai multe îmbrățișări, se țin de mâini, împărtășesc un sarut cu partenerul tau, nu uita despre importanța intimității.

vocabular

Sub aceste competențe sunt definite ca abilitatea de a recunoaște valoarea de cuvinte noi. Vârful de această capacitate de a ține cont de 65-70 de ani. Este important să se dezvolte în mod continuu, să încerce să învețe cuvinte tot mai multe noi, inclusiv argou, îngust-profil, termeni de specialitate, tehnici. vocabular larg îi ajută pe oameni să exploreze mai mult pe deplin lumea. Pentru a extinde vocabularul, citiți literatura științifică și de ficțiune, viziona filme noi sunt interesați de noile evoluții. De fapt, există multe lucruri în cultura care ne gândim mai mult și să reflecte.