Mere coapte în cuptor sau cu microunde. preparare

Mere coapte - mâncare simplu și sănătos, un favorit în multe familii, în special în cazul în care există copii mici. În plus, în unele tulburări la nivelul tractului gastro-intestinal consumul de fructe și legume proaspete este absolut contraindicată. Prin urmare, mere coapte în cuptor - un adevarat izvor peptina, vitamine, minerale, acizi organici și zaharuri - sunt o alternativa excelenta la proaspete, atunci când organismul nu poate procesa alimente bogate in fibre.

O selecție de rețete populare

Toate, fără excepție, rețetele necesită o pregătire prealabilă a fructelor: măr clipping vârfurile la tulpina, îndepărtarea miezului, o anumită umplutură de gătit și suprapunând-l în fruct pregătit.

Mere coapte în cuptor cu fructe uscate

• două mere proaspete;
• pumn de fructe uscate;
• un pumn de nuci;
• doua linguri de miere;
• suc de lamaie stors din jumătatea lui.

Mod de preparare:

1. Uscate și nuci măcinate, se toacă cu un cuțit, și este conectat la sucul de lamaie si miere, se amestecă bine umplutura rezultată.
2. Se întinde umplutura într-un fruct pre-pregătit.
3. Mere coapte în cuptorul cu microunde sau cuptor până se înmoaie. În mod opțional, migdale stropit pe nuci de sus sau de tocat.

Aceasta reteta este bine că o excepție este în cazul de miere, mere coapte în cuptor sunt alimente dietetice și este perfect pentru copii potrivite si oameni care respecta dieta dietetice.

Mere coapte în limba greacă

• mere zemoase, de preferință roșu - 7 buc;.
• două linguri de zahăr;
• două linguri de nuci tocate;
• două lingurițe de suc de lămâie;
• o lingura de coniac;
• Carnation - 14 buc; ..
• scorțișoară -1ch. lingură

sirop:

Se amestecă 6 linguri zahar tos într-un pahar de apă cu suc stors de la o jumatate de lamaie, scorțișoară și adăugat (un băț). Clocote câteva minute.

Mod de preparare:

1. Se combină nuci tocate, zahăr, scorțișoară, suc de lămâie și coniac, se amestecă.
2. Mere pregătite bine plasate într-un vas de copt, se toarnă în aceeași cantitate de amestec.
3. Pe laturile opuse în fiecare din coaja fructelor introduse două cuișoare, după ce a făcut puncții scobitoare.
4. Adăpate sirop de mere coapte deasupra capului și până la făcut aproximativ 45 de minute într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C

Dacă mere coapte în cuptor și se servește cu înghețată, se dovedește o combinație minunată de gust, ceea ce face un fel de mâncare deja extrem de gustoase cu adevărat de neuitat.

Mere, coapte în cuptor cu miere

• 4 mere proaspete mare;
• 4 linguri. miere;
• 1 h. Linguriță scorțișoară.

Mod de preparare:

1. Aceasta reteta, precum și cele anterioare, este extrem de simplu. Miezul de mere decojite este plasat pe o lingura de miere si se freaca fiecare scorțișoară mere. Scorțișoarei mai bine absorbit - pe partea de sus a coaja de mere un pic tăiat.
2. În plus umplute cu mere într-o formă specială a pus într-un cuptor preîncălzit și la cuptor, la aproximativ 20 de minute.
3. Se răcește ușor, mere coapte cu miere servită la masă. Și fără ca desert delicios nuci de pin stropească opționale, ceea ce le face un gust chiar mai memorabil.

Merele cu granola coapte în cuptor

• mere proaspete - în cantitate de 4 bucăți;
• cereale - 1/3 cana (puteți înlocui fulgi de ovăz);
• zahăr - ¼ cană;
• unt ½ pachet (200 g);
• pudra de ghimbir - ½ linguriță ;.
• scorțișoară - ½ linguriță ;.
• sare - ¼ linguriță ..

Mod de preparare:

1. Curățați cu atenție mere, pentru a preveni puncție „fund“ ale fătului.
2. Toate ingredientele necesare sunt amestecate.
3. distribui în mod uniform umplutura prin plasarea acesteia în fiecare măr.
4. După gata-to coace mere răspândit în forma adăugate un pahar cu apă, se acoperă cu folie de pe partea de sus a produselor alimentare, fixându - l în jurul marginilor formei.
5. Timpul de coacere la o temperatură de 180 ° C - 40 minute. Daca merele nu sunt după coacere devin moi în cuptor (un fel de materie) - acestea ar trebui să fie pus coace timp de câteva minute, scoate folia.

Astfel, prepararea unei mere coapte în cuptor, cu diferite umpluturi (gem, brânză, nuci, caise uscate, prune uscate, si multe altele. Al.) Poate fi meniu diversificat. Și mere obișnuite, chiar și fără umplutură, coaptă în cuptorul cu microunde sau un cuptor, este de asemenea foarte gustoase și potrivite pentru toată lumea: atât pentru copii cât și adulți - sunt dieta sau post. În plus, acest fel de mâncare este simplu de a pregăti și nu este consumatoare de timp. Se prepară mâncăruri din ingrediente naturale, și se bucură de gustul lor rafinat. Poftă bună!