Motivele care trage partea inferioara a spatelui în timpul sarcinii, și cum să le rezolve

Pentru ca copilul să se dezvolte în mod corespunzător în timpul sarcinii, toate funcțiile corpului trebuie să lucreze cu o sarcină dublă. Datorită faptului că în timp burta devine mai mare, el trage înapoi mai departe decât a provoca durere.

Există mai multe motive din cauza cărora inferior durerea de spate in timpul sarcinii. Copilul poate trece cu ușurință în timpul articulațiilor sacrale de naștere începe să se relaxeze sub influența relaxin hormon. Acest lucru duce la o creștere în abdomen și dezechilibru. Pentru a încerca într-un fel de a păstra postura și echilibrul, încercăm să îndoiți gâtul și trage umerii înapoi. Ca rezultat, vom obține mușchii încordați coloanei vertebrale lombare puternic curbate și durere.

Aș dori să menționez intervalul de timp cel mai frecvent atunci când trăgând partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii. Desigur, orice se poate întâmpla în mod individual în fiecare mamă. În cele mai multe cazuri, există o durere în a cincea lună de sarcină. În principiu, se poate întâmpla mult mai devreme. Totul depinde de ce fel de stil de viață duce mama insarcinate. Este mai aproape de ultima lună de sarcină pe abdomen poate împinge capul copilului, el câștigă în greutate, și datorită acestui fapt, trage partea inferioara a spatelui în timpul sarcinii.

În timpul sarcinii mai târziu, trebuie să ia în serios durerea din partea inferioara a spatelui - acest lucru poate fi primul semnal de copil gata să se nască. În cazul în care stomacul devine prea tare și este într-o astfel de stare pentru o lungă perioadă de timp, este mai bine să cheme o ambulanță și pregătiți să plece. Cu toate acestea, acest fenomen se poate datora stării generale a corpului - orgasmul, tristețe, șoc emoțional. Nu trebuie să vă faceți griji în cazul în abdomen devine din nou moale.

Există mai multe modalități de a ajuta corpul dumneavoastră atunci când trăgând talie la începutul sarcinii. Mai întâi trebuie să înțeleagă ceea ce mananci. Trebuie să respectați cel puțin un fel de dietă. Alimentele pe care le mananci ar trebui să fie bogată în calciu - este carne, produse lactate, ierburi, nuci și pește. Nu aveți nevoie să surmenaj și să nu te epuiza fizic solicitant, care dau oslazhneniya înapoi. Dacă aveți nevoie pentru a ridica ceva de la podea, atunci acest lucru ar trebui să se facă ușor, fără a strecurat spate și doar mușchii picioarelor și a umerilor. Stai jos încet, astfel încât să nu a lovit din spate, pentru că puteți deteriora discurile intervertebrale. Dormi pe o saltea ortopedică de duritate medie, dar elasticitate. Fii atent la pantofi pe care le purta. Heel trebuie să fie scăzută și stabilă. Nu trebuie să se limiteze complet te pentru a exercita, de asemenea, este dăunător. Va fi de ajuns pentru a merge pentru o baie și aqua aerobic pentru a consolida mușchii spatelui și coloanei vertebrale.

De asemenea , cauzele din cauza care trage partea inferioara a spatelui în timpul sarcinii poate avea diferite boli neurologice, aici includ hernie sciatica lombara. Acesta poate fi tratat cu terapie fizică, repaus la pat, un corset moale sau bandaj. O altă distincție este un astfel de lucru ca contracții false contracții Braxton Hicks, în care pot apărea , de asemenea , durerea. Acesta este primul semnal pentru a pregăti corpul pentru naștere.

Există chiar și cauze mai grave de dureri de spate in timpul sarcinii. Dacă sunteți pielonefrita, pancreatită și boala de piatra la rinichi, este posibil să aveți dureri. Predați testele necesare - RMN, ecografie, urina. Pentru a prescrie un tratament corect, trebuie să știți ce diagnosticul. Pentru a face acest lucru, și trebuie să fie testate. Cel mai important, să fie întotdeauna sub supravegherea unui medic și să aibă grijă de tine și puterea ta. Ei vor veni în continuare la îndemână. Problema dureri de spate și eliminarea cauzelor sale pot fi adresate neurolog, obstetrician-ginecolog, urolog, gastroenterolog, vertebrology. Principalul lucru, nu fugi problema și nu cred că este așa cum trebuie să fie. Dacă trage partea inferioara a spatelui în timpul sarcinii, aceasta se datorează unor procese negative care au loc în organism, și trebuie să răspundă nu numai pentru ei înșiși, ci și pentru copilul nenăscut.