Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Akvaklub ideal pentru copii și femeile gravide

Beneficiile de înot este cunoscut de mulți. Acesta este un sport foarte frumos, care practic nu are contraindicații. Fiind în apă - este înapoi la elementele de bază, pentru că noi toți înainte de naștere a crescut într-un mediu lichid. Un sentiment de lejeritate, de imponderabilitate si oboseala placuta dupa antrenament, toate acestea sunt posibile doar pentru a experimenta piscină. Rămâne de a găsi o gamă adecvată și să înregistreze pentru clase. Astăzi, vom face lucruri simple și să vă spun despre piscina „Zhemchuzhinka“ (Tyumen). Acesta este un akvaklub specializat, care vizează în primul rând copiilor și femeilor gravide.

Principalele avantaje

De fapt, piscina „Zhemchuzhinka“ (Tyumen) - un complex unic în oraș. Din moment ce a fost inițial conceput ca un centru al mamei și a copilului, calitatea echipamentelor de curățare se acordă o atenție deosebită. Ca rezultat, a fost selectat instalarea avansată de fabricație germană. Utilizarea acestor setări permite dezinfecta apa utilizând o cantitate minimă de clor.

Dar asta nu e tot. Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - acest loc un confort de neuitat. Întregul complex este echipat cu sistem de ventilație moderne, care permite să se evite apariția de mirosuri străine și mucegai. temperatura aerului și a apei se menține la un nivel ridicat, astfel ca tu si copilul tau nu se simte disconfort. Un viraj interval egal de calitate a apei este testat într-un laborator special.

Educația Adulților înot

Pool „Zhemchuzhinka“ (Tyumen) - este, de asemenea, centrul de divertisment de familie, pentru că aici toată lumea va găsi ceva pentru gustul tau. Nu stați în apă, sau nu știe cum să înoate? Nu contează. Aflați mai târziu niciodată. instructori cu experiență va ajuta să învețe un anumit stil. Desigur, copiii toate abilitățile sunt ușor, dar acum puteți vedea cum culori luminoase dobândește o vacanță pe plajă, atunci când vor învăța abilitățile de înot cel puțin de bază.

Astăzi format din ce în ce mai populare nou, numit înot de familie. Toată familia (până la 6 persoane) în apă, și instructorul de pe margine. Este distractiv, interesant și informativ. Puteți învăța să înoate cu copiii, și în același timp să-și petreacă timp împreună.

sauna moale

Copiii precum și femeile gravide, nu pot tolera căldură uscată, care este de obicei în saună. Akvaklub „Zhemchuzhinka“ să ia în considerare acest timp. Aici, în sauna fixă temperatură mai confortabilă (aproximativ 70 de grade), și, în plus, creează umiditate suplimentară (15%). Ca urmare, nu se poate respira mult mai ușor decât în baia convențională.

Sauna este foarte util pentru copii. Aceasta este o mare de prevenire a bolilor respiratorii cronice, răceli și boli de piele. În plus, acesta are un efect calmant pentru copii mici hiperexcitabile.

aerobic de apă pentru femeile gravide

Aceasta este una dintre cele mai bune forme de exercitare pentru femeile gravide. Exerciții în apă poate ajuta la controlul greutatii, a scăpa de durere și umflarea, intarirea muschilor abdominali si planșeului pelvin. Toate acestea vor facilita procesul de naștere. Starea sistemelor cardiovasculare și respiratorii vor fi pregătite pentru controlul respirației în nașterea viitoare. Moasele sunt de părere că cele mai multe femei beneficiază primesc de la înotul în apă curată, clorurate-scăzută la o temperatură de 32-33 grade. Astfel de condiții și suporturi pentru piscina comunității.

Grudnichkovoe înot

Cu cât mai curând de a începe o clasă, cu atât mai bine pentru copil. Înot se intareste si intareste sistemul imunitar, dezvoltă toate mușchii, îmbunătățește funcționarea organelor interne. Și a fost în prima lună după naștere firimituri ține respirația exploatație reflex atunci când cufundat în apă. Prin urmare, trebuie să începem clase nu mai târziu de 1,5 luni de viață.

Pat pentru înot poate începe practicarea cu primele zile de viață. Pentru a face acest lucru, instructorul invita la el acasă. În timp ce ar fi de ajuns pentru o baie obișnuită. Specialistul va explica modul în care să se pregătească apă, care completează (plante) ar trebui să fie. 1 la 4 luni, cursurile sunt ținute într-o baie mică, o durată de aproximativ 30 de minute, sub supravegherea constantă a unui instructor. De la 4 luni la 3 ani de clase să aibă loc într-un cuplu de mama + copil sau înot de familie.

înot pentru copii

De la 3 la 14 ani akvaklub invită copiii din grupul de formare. Cu trei la opt ani, grupul recrutat „înotători“, în funcție de trei persoane. Instructorul lucrează în apă. În partea de jos a piscinei se stabilește o platformă pentru copii simțit de fund. De la 7 la 10 ani copiii merg în a doua categorie, „Junior“. Acum, grupul colectat mai multe 6-8 copii, iar instructorul lucrează la margine. În cele din urmă, 11-14 ani, "tineri". Grupul de 12 persoane, un instructor de la marginea. Programul include aqua-sală de gimnastică și tehnici de navigație practică, respirație și scufundări.

coordonatele

În cazul în care este "Zhemchuzhinka" piscină (Tyumen)? Adresa primul oraș din bazinul - Surgut, 11/2. Cel mai simplu mod de a obține de pe strada poate fi Asipenka, porniți Surgut pentru a continua strada Vodnikov. La dreapta este o casa, iar pe partea din spate a lui akvaklub mână. Dacă incomod pentru a ajunge aici, apoi să acorde o atenție la ramurile de bazin. Una dintre ele este situat pe strada Procopiu Artamonov, d. 15, iar al doilea pe strada Herzen, d. 82/1 (un cartier al Departamentului Central Store).