Produse de îngroșare a sângelui: produse dulci, prăjite, usturoi, salată, alcool, urzică

Mulți susținători ai produselor sănătoase de viață care îngroșă sângele sunt numiți nocivi. Printre acestea se numără zahărul și alcoolul, cartofii prăjiți preferați de toți, cu carne și deserturi delicioase dulci. Folosirea alimentelor nesănătoase, dar de dorit poate duce la perturbări ale proceselor oxidative și regenerative în țesuturile corpului și în cele mai multe organe interne: ficatul, rinichii, creierul și altele.

Scăderea calității sângelui, în acest caz datorită îngroșării, acidificării, creșterea concentrației de colesterol duce la o deteriorare a funcției sale de transport, care asigură respirația și nutriția celulelor corpului.

Cauzele și consecințele coagulării sângelui

Creșterea vâscozității sângelui provoacă cele mai periculoase afecțiuni: patologia cardiovasculară și oncologică. Aceste boli, de regulă, sunt cauzate de tulburări circulatorii datorate densității lor, ceea ce duce la o creștere a presiunii asupra vaselor și la depunerea de cheaguri pe pereții venelor și arterelor.

Factorii care determină o creștere a nivelului vâscozității sângelui sunt:

• Lipsa lichidelor consumate de o persoană sau de o calitate scăzută;
• Încărcături sportive ridicate;
• Rămâi într-un climat cald;
• Iradiere prelungită;
• Consumul regulat și excesiv de zahăr, carbohidrații rapid digerabili;
• Deficitul de aport de vitamine și minerale în organism (în special lecitină, seleniu, zinc și acid ascorbic);
• Excluderea de sare din dieta sau consumul excesiv al acesteia;
• Obezitatea și traiul într-o zonă nefavorabilă din punct de vedere ecologic.

În plus, încălcarea regimului alimentar uman, consumând în principal alimente grase, prajite, carnați, sărate, dulci, afumate și conservate, precum și o concentrație ridicată de amidon, conduc la formarea de molecule de colesterol dens, care dăunează pereții vaselor de sânge. Aceste produse, îngroșarea sângelui, cauzează funcționarea defectuoasă a ficatului, provocând o schimbare în plasmă.

Aceste încălcări sunt recunoscute ca fiind unul dintre principalii declanșatori ai dezvoltării tromboflebitei, care afectează persoanele care includ în mod regulat în meniul lor alimente dăunătoare. Este foarte important ca aceștia să normalizeze în timp util activitatea mini-laboratorului biochimic, în care se produc procese metabolice, se sintetizează substanțe speciale care pot împiedica creșterea vâscozității sângelui și formarea trombilor.

Când sângele este prea lichid ...

Pentru a reglementa circulația sângelui, normalizând-o, fiecare persoană trebuie să știe ce alimente care îngroșă sângele, care trebuie mâncat pentru a crește vâscozitatea și care - pentru a dilua mediul de viață. Vegetarienii și oamenii care ignoră consumul de grăsimi animale pentru hrană, precum și pentru anumite boli, sânge pot avea o fluiditate crescută, care afectează în mod negativ coagulabilitatea acestuia în cazul unei leziuni a pielii. Mediul de viață lichid al unei persoane nu permite să facă față sângerării, face ca orice zgârietură sau intervenție chirurgicală să reprezinte un dezastru real. În acest caz, trebuie să includeți în meniu produse care măresc densitatea sângelui: zahăr, sare, alimente grase.

Dar acești oameni care mănâncă timp îndelungat plante sau alte alimente ușoare, fără a afecta sănătatea, nu pot folosi, deoarece acestea îngroșă sângele prea mult și pot provoca deteriorarea sănătății. Prin urmare, lista produselor care măresc densitatea sângelui include: pește - o sursă de bunăstare, tinerețe și frumusețe, precum și o luptă reușită împotriva excesului de kilograme; Cereale și cereale (mei, hrișcă și orez brun brun), care pot fi umplute cu pește cu conținut scăzut de grăsimi, apoi se coace în cuptor. Acestea pot include tărâțe, pâine rustică sau cremă. Cerealele formează în stomac un cheag de mucus, favorizând îngroșarea sângelui.

Mâncarea dulce dă figura, dar nu merită să o elimini complet din meniu, este mai potrivit să înlocuiți deserturile grase cu fructe uscate, miere, dulciuri orientale și gem de fructe de casă. Dimineața delicată de la calcularea unei lingurite este o porție suficientă de plăcere pentru a îngroșa sângele și pentru a întări pereții vaselor.

În categoria primelor cursuri, unul dintre liderii care reduc concentrația de lichid în plasma sanguină este borsch proaspăt gătit. Din verde este cel mai bine diluat, îmbunătățind consistența sângelui, feluri de mâncare din praz, castravete, salată, precum și alte feluri de mâncare vegetale cu adaos de usturoi.

Principalele produse care provoacă sindromul de vâscozitate ridicată a sângelui

Potrivit medicilor și nutriționiștilor, refuzarea agenților de îngroșare puternici ai sângelui (produse lactate, cartofi, banane) nu merită, dar trebuie să controlați frecvența consumului și a cantității. În cazuri rare, vă puteți permite sifon, delicatese afumate și alcool. Unele produse conțin vitamina K, care mărește coagulabilitatea sângelui și neutralizează efectul anticoagulantelor, cum ar fi: ficatul de porc, soia și feluri de mâncare din acestea, coacăze negre și viburnum, fasole, castravete, varză, sfecla, broccoli și spanac, . În plus, produsele care îngroșă sânge rapid și puternic, participă la formarea de trombi: carne de soiuri grase, cârnați, bulioni bogați puternici, grăsimi hidrogenate, smântână, conserve, produse afumate, paine alba și produse de patiserie, cofetărie, nuci.

Restricția pentru persoanele predispuse la cheaguri de sânge se aplică și consumului de zahăr și smântână, grăsimi, sare și unt. Astfel de obiceiuri dăunătoare pentru organism, cum ar fi alcoolul și fumatul, afectează negativ compoziția lichidă a sângelui. Abuzul de diuretice, contraceptive și medicamente hormonale și utilizarea necontrolată a acestora poate, de asemenea, să conducă la sărăcirea mediului biologic al țesuturilor și la creșterea riscului de formare a trombilor.

Bauturi alcoolice

Răul acestui produs este cunoscut tuturor. Utilizarea băuturilor tari, a vinului în ambalaj de tetra și a berii ieftine chiar o dată pe săptămână conduce la faptul că alcoolul îngroșă sângele: devine întunecat și vâscos, iar concentrația lichidului în acesta devine semnificativ mai mică decât 83%. În vase, eritrocitele sunt lipite împreună sub formă de piloni de monede care aderă la perete și formează trombi. Condensarea sângelui se manifestă în stadiul inițial de oboseală crescută, deficiență de memorie și somnolență. În timp, abuzul de alcool include procese mentale care distrug corpul: stres, iritabilitate sau apatie, insomnie.

Este periculos să gratați cartofii cu carne într-o tigaie?

În epoca noastră de stil de viață sedentar, nutriția joacă un rol important (mai mult de 75%) în starea sănătății umane. Absența în dieta zilnică a unei cantități suficiente de fructe și legume care promovează metabolismul activ, consumul unei astfel de mâncăruri grase și calorii este asociat cu un număr de factori de risc pentru dezvoltarea patologiilor. Îngroșarea sângelui este una dintre ele.

Prin urmare, un cartof prajit cu carne prăjită într-o tigaie nu este un astfel de mâncare inofensivă. În plus față de faptul că felul de mâncare are un conținut ridicat de calorii, acesta conține carne grasă, cartofi, care crește foarte mult vâscozitatea sângelui. Dar carnea moale și delicioasă, carnea de porc sau carnea de pui cu o crustă de aur și fărâmițată, șuierând într-o tigaie, cartofii sunt pregătiți în aproape fiecare familie. Este periculos să faci acest lucru zilnic sau de câteva ori pe săptămână, combinând un fel de mâncare tradițională cu alcool puternic, marinate, murături.

Acest fel de mâncare poate fi oferit doar ocazional, iar în locul preparatelor la domiciliu este preferabil să serviți masa cu o salată ușoară de legume proaspete.

Al doilea curs și gustări

Cu tromboflebită sau vene varicoase, nutriționiștii recomandă includerea de vase de ceapă, tocătoare de legume, în care puteți adăuga usturoi și marar. Se prepară din vinete, dovlecei, ardei roșii, roșii, condimentându-le cu oregano sau boia de ardei.

Cele două feluri de mâncare din pește gras, fructe de mare și alge sunt, de asemenea, bune. Toate aceste alimente împiedică îngroșarea sângelui, diluându-l. Cu toate acestea, ele nu pot fi combinate cu administrarea de anticoagulante fără numirea unui medic.

salate

În alimentația dietetică cu salată varicoasă și usturoi se mândrește cu locul, deoarece utilizarea acestuia reduce vâscozitatea sângelui. O legumă parfumată este adăugată atât în stare proaspătă, cât și sub formă uscată și insistă asupra uleiului vegetal de presare la rece (floarea-soarelui, măsline sau șofrănel), care primește o perfuzie curativă gustoasă din colesterolul crescut, sângele gros (inclusiv varice) și hipertensiunea arterială. Adăugarea de roșii asortate, castraveți, dovlecei, grâu încolțit, varză (cu excepția varză albă), piper roșu dulce, morcovi și alte componente care diluează sângele reprezintă o bună prevenire a trombozei și a altor patologii cardiovasculare. O astfel de salată cu usturoi este pregătită în câteva minute. Poate fi servit la al doilea fel de mâncare sau ca mâncare independentă.

deserturi

Cu excepția produselor de cofetărie, dulciuri și produse de cofetărie, îngroșarea sângelui, este ideal să le înlocuiți cu fructe și fructe de pădure: portocale, caise, struguri, afine, cireșe, prune, grapefruit, căpșuni, mure, lămâi, zmeură, mandarine, cătină. Din fructele uscate puteți alege prune, caise uscate și stafide. Dragă, dacă nu există alergii la produsele de albine, va fi o alternativă excelentă la zahăr.

Vindecarea ierburilor

Cele mai multe plante cu proprietăți diuretice au efect de îngroșare a sângelui: stigmă de porumb, șarpe, sunătoare și busuioc. Același efect asupra organismului este oferit de: lucernă și valeriană, pochechuyny montane și aronia. Urzica ingroseste sangele, daca folositi frunzele acestei plante. De fructe de padure trebuie să tratați cu atenție utilizarea de chokeberry și kiwi fructe, dogrose și rodie. Creșteți vâscozitatea mango, avocado, nuci și linte de sânge.

constatări

Normalizează circulația sângelui și întărește pereții vaselor de sânge, împiedică apariția cheagurilor pe acestea, ajută la o nutriție rațională, un stil de viață sănătos, aderarea la regimul alimentar.

Dieta ar trebui să includă un număr suficient de produse care să dilueze sângele, dar excesul lor poate avea și consecințe negative. Zilnic pentru a menține un nivel normal de hidratare, trebuie să beți o jumătate sau două litri de apă menajeră purificată. În plus față de lichidul principal, trebuie de asemenea să beți ceai verde, infuzii din plante, sucuri proaspete de legume și sucuri de fructe. Activitatea fizică optimă, care trebuie inclusă în rutina zilnică, va deveni o bună prevenire a bolilor și va ajuta la menținerea formei.