Studiem aspectele legate de întrebarea curentă: este posibil ca mama care alăptează să aibă caviar roșu?

Alăptarea este o opțiune ideală pentru un nou-născut. Prin laptele mamei, copilul primește toate substanțele pe care un mic organism trebuie să le dezvolte și să le dezvolte.

Și totuși, alăptarea are una, dar un dezavantaj semnificativ: compoziția laptelui depinde în întregime de nutriția mamei copilului. Cu cât este mai "corect", cu atât elementele mai utile pe care un copil le va primi. Dar uneori doriți să mâncați ceva delicios! Prin urmare, astăzi vom vorbi despre posibilitatea ca mama care alăptează să aibă caviar roșu și vom încerca să înțelegem această întrebare.

Proprietăți utile

Să ne uităm la beneficiile caviarului roșu. Caviarul natural din toate tipurile de pește roșu are o compoziție unică, care include o mulțime de vitamine, precum și macro și microelemente.

• Vitaminele A, E și D conferă pielea, părul și unghiile un aspect sănătos, au un efect benefic asupra funcției de reproducere.
• Acidul folic joacă un rol important în formarea eritrocitelor. Serveste ca o sursa naturala de energie si putere.
• Iodul, fiind un participant la procesele metabolice, asigură funcționarea completă a glandei tiroide.
• Fosforul este un element foarte important care participă la multe procese. De exemplu, ajută la evitarea dezvoltării rahitismului, asigură o asimilare mai completă a glucozei, structura corectă a plăcii unghiilor etc.
• Fierul, fiind un imunomodulator natural, ajută procesul de metabolizare și menține nivelul optim de hemoglobină.
• Potasiul este pur și simplu necesar pentru funcționarea normală a inimii, precum și menținerea echilibrului corect al fluidului în organism.

Caviarul roșu reprezintă aproape o treime din proteine (30%), care sunt mult mai ușor absorbite de corpul uman, spre deosebire de carnea sau proteina din lapte fermentat. Acest lucru este posibil datorită faptului că, de fapt, ouăle sunt embrionul peștelui, care este prevăzut cu un set complet de componente de susținere a vieții.

Acesta este motivul pentru care caviarul roșu al unei mame care alăptează va fi chiar util, dar aici este foarte important să-l dați în dietă într-o manieră responsabilă. La urma urmei, acesta este cel mai puternic alergen, comparabil cu familia de citrice și ciocolată.

Și totuși, în ciuda tuturor avantajelor incontestabile ale produsului, pediatrii nu sunt gata să îl includă în lista de produse permise. Specialiștii, răspunzând la întrebarea dacă este posibil ca mama care alăptează să aibă caviar roșu, în cele mai multe cazuri răspunde negativ.

De ce sunt pediatrii împotriva caviarului roșu?

Caviar, ca cele mai multe fructe de mare, a fost mult timp clasificat ca unul dintre cele mai puternice alergene, împreună cu portocalele și ciocolata. Am menționat deja acest lucru. Și orice mamă știe că va urma folosirea produsului din această listă atunci când alăptează.

În primul rând, copilul va suferi de colici intestinale foarte dureroase, care durează câteva ore. În plus, copilul poate avea o erupție cutanată pe tot corpul, ceea ce se întâmplă mai des dacă mama a mâncat un produs greșit. Uneori, o reacție alergică durează o săptămână întreagă, dând copiilor multe probleme.

Al doilea motiv pentru care medicii împotriva caviarului roșu la alăptare este mai obișnuit. Caviarul, ca orice produs din pește, este un produs destul de sărat. Femeile care alăptează sunt categoric contraindicate feluri de mâncare ascuțite și sărate, deoarece gustul condimentelor este transferat în laptele matern. Și un pic priderady, simțind o schimbare în gustul mâncării, poate refuza pur și simplu să ia sânul mamei mele.

Deci, cu privire la întrebarea dacă este posibil ca mamă care alaptează să aibă caviar roșu, cel mai probabil, răspunsul va fi: "Este nedorită".

Dar dacă caviarul roșu din dieta dvs. nu a fost prezent doar înainte de sarcină, dar când purtați un copil, probabilitatea ca acesta să nu provoace o reacție alergică este suficient de mare.

Desigur, medicii recomandă să aștepte mamele cu introducerea acestui produs în dieta lor, cel puțin până când copilul are vârsta de 6 luni. În acest moment încep să fie introduse diferite momeli, iar intestinele copilului devin mai puțin susceptibile la diferite iritante alimentare.

Mamele ale căror copii nu suferă de alergii pot începe să mănânce acest produs puțin mai devreme.

Introduceți caviarul roșu în dieta dumneavoastră

Nu fiți prea grăbiți și returnați acest produs în dieta dumneavoastră. Puteți mânca caviar roșu la mamele care alăptează înainte ca copilul să devină șase luni. Dacă copilul nu suferă de reacții alergice și nu vă refuzați plăcerea de a mânca astfel de alimente și în timpul sarcinii, puteți să-l returnați în alimentația dvs. până în a patra lună de alăptare.

Puteți începe introducerea cu o cantitate foarte mică - literalmente din mai multe bile. În același timp, ar trebui să luați o pauză de cel puțin două zile. Dacă bebelușul a răspuns în mod normal la un nou aliment în dieta dvs., atunci vă puteți permite să mâncați un sandwich pe zi.

Dar nu uitați că nu vă puteți implica prea mult în caviarul roșu. Maximul pe care îl puteți permite o săptămână este de 60 de grame de delicatețe.

Dacă totuși ați decis să introduceți această delicatețe de pește în dieta dvs., atunci câteva sfaturi despre cum să alegeți un produs de bună calitate, nu veți fi împiedicați.

Alegerea ouălor potrivite pentru alăptare

Caviarul roșu este un produs destul de capricios. Și cu condiția ca femeia să alăpteze, alegerea unui vas de delicatețe ar trebui luată mai mult decât în serios.

Prima regulă

Cumpărați caviar, care este vândut fie într-un borcan de sticlă, fie într-un recipient din tablă. Cumpărarea unei delicatețe în greutate este strict interzisă! Acordați atenție la datele de expirare, verificați compoziția produsului și cine este producătorul.

A doua regulă

Când borcanul este deja deschis, ar trebui să analizați cu atenție calitatea produsului. Caviarul bun are o culoare uniformă, vizual, toate ouăle având aceeași dimensiune.

A treia regulă

Produsul nu trebuie să aibă pete de ulei.

În acest sens vrem să vă luăm la revedere. Toate aspectele chestiunii destul de complicate și complicate a faptului dacă un vițel de hrănire poate fi caviar roșu sunt luate în considerare. Acum știți poziția pediatrilor, de ce sunt împotriva caviarului roșu când alăptează. Dar există multe nuanțe pe care un specialist nu le poate lua în considerare la distanță. Nimeni, cu excepția mamei, îi poate interzice sau îi permite să mănânce caviar roșu. Principalul lucru este că copilul nu suferă în același timp.