Toată lumea este hrănit cu o salată de roșii și castraveți, precum și componența mulți știu de Anul Nou Olivier de inima, și hering sub o haină de blană, deși delicioase, dar încă alimente monotonă. Vrei ceva nou, proaspăt, delicat ... Există o soluție! Se prepară salata „Gentle“, cu carne de pui! Gustul usoara si aroma placuta va lăsa pe nimeni indiferent. Se va apela la adulți și copii. Și împodobesc nu numai cina de familie, dar sărbătoarea zgomotos. Există mai multe rețete pentru modul de a pregăti o salată, „Gentle“, cu carne de pui. voi doi dintre versiunea cea mai delicioasa a acestui fel de mâncare am oferit.
Salata „Gentle“, cu carne de pui si prune uscate
Aceasta salata va decora masa dumneavoastră. Este incredibil de fraged, suculent și savuros. Pentru prepararea ei avem nevoie de:
- file de pui 200 grame.
- Cartofi 100g.
- Prune 100g.
- Morcovi 100g.
- Nucile 100 gr.
- Sare și piper
- maioneza lumina
- boia
- ulei de măsline
Pui spălare file și uscat pe un prosop de hârtie. Apoi freaca cu sare, piper și boia, ulei de măsline și grăsimi puse în un vas de copt. Incalziti cuptorul la 190 de grade și se pune carnea de pui în ea timp de o jumătate de oră. Între timp, se spala si se curata cartofii si morcovii. Se fierbe-le in apa cu sare timp de 30-35 de minute. Prunele, se toarnă apă clocotită și se acoperă cu un capac, pentru a face mai moale și suculentă. Când zapechetsya de pui, se scoate din cuptor, se răcește și se taie în cuburi. Morcovi și cartofi sunt, de asemenea, se taie în bucăți mici. Face același lucru cu prune uscate și nuci. Pune toate ingredientele intr-un bol salata profund și se condimentează cu maioneza lumina. salata de pui delicios este gata! Este mai bine să mănânce cu felii de pâine de secară sau cereale integrale pâini. Dacă sunteți pe o dieta, puteți înlocui maioneza cu smantana, cu adaos de suc de o jumatate de lamaie, atunci aceasta salata va nu numai gustoase, dar, de asemenea, preparate dietetice. În acest caz, este foarte util, deoarece prune si nuci contin o multime de vitamine si minerale si pui scazut de grasime - o sursa excelenta de proteine.
Salata „Tandrete“, cu carne de pui si ciuperci
Aceasta este a doua versiune a popularului salata. Este mult mai bine hrănit rețeta precedentă, permițându-le transmite nu este chiar ca o gustare, și ca un curs principal plin. Pentru a prepara salata „Gentle“, cu carne de pui si ciuperci, avem nevoie de:
- 200 gr. pui;
- 200 gr. ciuperci marinate;
- 100 gr. ceapă;
- 100 gr. cartofi;
- 100 gr. morcovi;
- 2 oua;
- maioneza;
- ulei de măsline;
- sare;
- piper.
Pentru a începe, se spală puiul, se freacă cu sare, piper și ulei de măsline. Incalziti cuptorul la 200 de grade și se coace carnea de pui nu există mai mult de o oră, apoi ea a obține cele mai suculente și moale. Între timp, se spală și se fierbe cartofi și morcovi până complet fraged, durează aproximativ 40 de minute. De asemenea, se fierbe două ouă. În cazul în care se coace de pui, se răcește și se taie în cuburi. Se macina toate ingredientele, astfel încât piesele au fost de aproximativ aceeași mărime. Aceasta salata este mai bine pentru a face un puf, atunci acesta poate fi mai bine rasprobovat. Primul strat pune cartofi, morcovi și apoi se unge maioneza. Pune puiul in maioneza, ceapa pe partea de sus, și apoi un strat de ciuperci murate si maioneza din nou. Și în partea superioară sunt tăiate ouă. Puteți pune mai întâi de proteine, iar apoi se năruie gălbenuș si se decoreaza cu crengute de verdeață. Poftă bună!