Salata cu varză și porumb: o varietate de arome

Oamenii de știință din țara noastră au venit mult timp la concluzia că produsele cele mai utile pe care au venit la noi din America, au fost cartofi și varză.

Acest chihlimbar boabe bogate în fibre naturale, zaharuri în interiorul acestuia o multitudine de minerale, inclusiv seleniu, cobalt, crom, molibden, titan și alte oligoelemente.

Porumb - un instrument excelent pentru prevenirea cancerului, anemie, psihoză, depresie, epilepsie, distrofie musculară. În plus, conserve de legume proaspete, chiar mai util.

De aceea, o salata cu varză și porumb, precum și alte feluri de mâncare cu porumb poate avea timp, dar în cantități rezonabile.

Iubitorii de fructe de mare se poate recomanda pentru a găti salata picant cu midii și porumb. Pentru aceasta este necesar să se ia

• midii -500g
• Porumb - Banca 1
• Mazare conservat - 1 borcan
• Ciuperci proaspete - 100g
• Bell piper sau boia - 1 buc
• Salata verde - 1 cap
• Lemon - jumătate
• ulei de măsline
• Usturoiul - dupa gust
• maioneză
• pătrunjel
• Unt - 20 g

La început, toate produsele sunt supuse pretratare: se spală, tocat, decojite.

După aceea este necesar să se prepare o umplere de usturoi, sare, ulei de masline, piper. Cel mai bine este de a le amesteca intr-un blender.

In timp ce umplerea Cools, puteți găti legume. Fâșiile tăiate ciupercile, ardeii sunt prăjite în unt de 4 minute. Midii fierte pana cand se inmoaie si apoi se pune în umplerea la 3-4 ore.

Când au promarinuyutsya, într-un castron adânc se amestecă toate ingredientele de salata verde, pus pe o farfurie, se toarnă mai întâi de umplere, apoi maioneza.

Mai puțin consumatoare de timp pentru a pregăti o salată cu orez și porumb. Baza pentru aceasta este fiert orez, porumb, castravete. Dar restul ingredientelor care dau o picanterie specială, pot fi modificate. Rafinamentul împrumută adăugat la salata sunca ușor prăjită. Obțineți mai multe salata de pui traditionale. Și varza se adaugă la o salata, face mai ușor, dietetice.

Apropo, o salată cu varză și porumb are, de asemenea, o varietate de opțiuni. Pentru prepararea unui simplu suficient pentru a amesteca orezul fiert, un borcan de porumb, castravete, se stropesc cu suc de lămâie. Dressing pot fi iaurt, ulei vegetal, maioneza.

O altă salată cu varză și porumb mai complex, el pregătește straturi. Poate că este motivul pentru care este adesea numit tort de legume.

Toate componentele acestui salată sunt pre-amestecate cu iaurt sau maioneza, și numai apoi sunt plasate într-o salată.

Primul strat - varză fin tocat. Este mai bine să frece mâinile pentru a da suculență, moliciune. Varza stiva morcovi nefierte, tocat, amestecat cu usturoi. Următorul strat - fiert carnea de pui, apoi ou, porumb, brânză, care este ales în funcție de gust. salata Top turnat strat de nuci tocate, prune uscate decora.

Salata cu varza si porumb se poate face în mod diferit. Pentru a găti aveți nevoie de varza tocata, piure de mână, un mar, Banca de porumb, bastoane de ambalare crab. Toate produsele sunt amestecate într-un castron adânc, se umple cu smantana, iaurt sau maioneza. Pentru a adăuga aroma la salata poate adăuga piper, suc de lămâie.

Delicious, salata consistent se obține din varză roșie, porumb, carne de pui afumat. Pentru ao prepara, ai nevoie de tocat fin de pui afumat, cotlet (mai subtire - cu atat mai bine), varză roșie, un pisa bun - l cu zahăr. Varza ar trebui să fie blând, pentru a pune o mulțime de suc. Chop sparanghel, marar, ceapa verde, mere decojite. Se amestecă toate produsele, se condimentează cu suc de lamaie si ulei de masline.

Creați o salata de produse finite sub forța oricărui proprietar. Trebuie doar să fie dispuși, un minimum de imaginație, nu vă fie teamă să experimentați.