Înaltă salt este o coordonare complexă în ceea ce privește disciplina atletice. Se efectuează după sportivul de pre-decolare. Pentru sportivi cerințe înalte pentru pregătirea fizică. Jumperii sunt patru faze principale ale salt, componentele de proces ale acestora. Totul începe cu termen, după care se desprinde din zbor lung peste bara. Procesul de aterizare.
În ceea ce privește realizările mondiale în această disciplină ca săritura în înălțime, record de femei este acum deținută de bulgarul S. Kostadinova și bărbați - cubanez H. Sotomayor. Gimnastele curele încrucișate care au fost instalate la o înălțime de 209 cm și 245 cm, respectiv. Într-un efort de a îmbunătăți performanța specialiștilor dezvolta diferite tehnici și modalități de sărituri, care vor fi discutate în continuare.
Pentru a începe cu vorbi despre vechile metode. Cea mai veche și mai simplă formă de sărituri este o sală de gimnastică. Principiul său constă în faptul că piciorul atlet centrifugal se deplasează prin bara după o rulează la un unghi drept. În acest caz, debarcarea săritor are loc pe două picioare. Pentru o lungă perioadă de timp săritura în înălțime a fost efectuat un alt mod, numit „foarfeca“. Esența ei este că piciorul centrifugal după decolare atlet la un unghi de până la 40 de grade pentru turnare un bar ascuțit, și paralel cu acesta este transferat și piciorul care este respins. Datorită poziției de înaltă performanță ridicată a centrului de greutate al corpului atunci când se utilizează această metodă pentru a atinge aproape ireal. săritura în înălțime, care se numește „val“, este o formă de anterioară și continuarea sa, dar acum această tehnologie, aproape nimeni nu folosește.
O atenție specială este acordată o modalitate de a sări, denumit în continuare „rolă“. El este una dintre speciile cele mai raționale. Principala caracteristică a acestuia este că jumper-ul impinge piciorul, care este mai aproape de bara. După piciorul de împingere centrifuge este îndreptat de stat. În același timp, corpul este rotit și apăsând pe picior piept agitare. Decolarea are loc la un unghi de 45 de grade, iar sportivul este tras de-a lungul șinei și deplasat lateral prin el. Atunci când săritura în înălțime se realizează în așa fel, de aterizare are loc pe ambele mâini și ritmul de jogging.
În timpul dezvoltării acestei tehnici, și există încă o de acest gen. Acesta a fost numit „salt rocker“ și este de a se asigura că gimnasta peste rotește trunchiul și depășește bara în poziția de jos a abdomenului. Unghiul Decolare aici, spre deosebire de „rulare“, este de până la 40 de grade.
Cele mai frecvente și mai populare astăzi este metoda prin care majoritatea gimnastelor profesionale efectua săritura în înălțime - tehnica de „flop“. Acesta a fost prezentat pentru prima dată la B. Fesberi Mexic Jocurile Olimpice din 1968. Cu utilizarea de atlet efectuează pe termen de-a lungul unui arc de cerc imaginar rază de aproximativ 12 de metri pe degetele de la picioare, reducând centrul de greutate. În mod semnificativ ajută cu brațele de balansare. Jerk se obține în detrimentul foarte puternic de viteză orizontală de mare, care a fost dezvoltat în timpul experimentului. Prima gimnastă în zbor cu spatele la bar. jog următor îndoit piciorul la centrifugă genunchi și șold - rectificat. Din cauza surpare lombare atlet la un moment în care acesta este mutat peste bara, sari de mare oferă o foarte economic de tranziție sa.