Se pregătește cina în grabă

Masa de prânz, definind mijlocul zilei, implică acceptarea unor astfel de alimente, care ajută la restabilirea puterii dupa consumarea unui timp si stresant prima parte a zilei. Prin urmare, ar trebui să constea de feluri de mâncare sănătoase, principalele dintre care este primul - lichid fel de mâncare fierbinte, îmbunătățește intestinului și facilitează digestia. Ca un al doilea servesc, în general, o varietate de feluri de mâncare laterale, carne și salate. Desigur, nu toată lumea are suficient timp pentru a pregăti toate felurile de mâncare repede, dar există întotdeauna o cale de ieșire. Deci, acest articol va vorbi despre modul în care să pregătească o masă în grabă, pentru că selecția actuală de produse este foarte diversă. Acest lucru face posibil de a alege feluri de mâncare, chiar și cei care întotdeauna undeva în grabă.

recomandări

Dacă culinare selectate rețete pentru a bici includ deja o masă grasă, ar fi mai bine pentru el pentru a ridica o salată ușoară de legume sau de conserve de roșii și castraveți , care va face un punct culminant în dieta. Pe măsură ce băutura se recomandă de a alege ceai, pe bază de plante chiar posibil.

Supa de castraveti cu marar

Ingrediente: doi castraveți, două căni de iaurt, un cățel de usturoi, două linguri de ulei de masline, sare, piper și mărar.

Se pregătește cina în grabă

Castraveți și usturoi, curățate și tăiate, puse într-un blender cu celelalte ingrediente și măcinate pentru a obține o masă omogenă. Mararul se taie marunt si se presara vas pregătit.

Borș „Minute“

Ingrediente: morcovi două, trei sfecla, doua linguri de suc de lamaie, opt pahare de bulion, un sfert de varză și o ceapă, două linguri de pasta de tomate, frunze de dafin, trei boabe de piper, zahăr. Pregăti masa incitat astfel: morcovi si sfecla freca pe o răzătoare. Stropit cu suc de lamaie, se acoperă cu un capac și se lasă timp de cincisprezece minute. Intre timp fiert bulion arunca-l tocat varza, morcov masa, ceapa, pasta de tomate, sare și piper, frunze de dafin adăugat, fierte cinci minute. Se serveste cu smantana.

khachapuri

Ingrediente: două ouă crude, o sută de grame de mărar, două linguri de ulei vegetal, două sute de grame de brânză tare, două linguri de făină.

Se pregătește cina în grabă din ingredientele de mai sus: branza freca pe o răzătoare, tocat fin mărar. Toate ingredientele, cu excepția uleiului, se amestecă și se împrăștie cu o lingura la o tigaie încălzită cu ulei, se prăjește până khachapuri brun auriu.

bec

Ingrediente: branza, morcovi rasi una, o jumatate de lamaie, frunze de praz, un kilogram de carne de porc, muschiulet de trei linguri de sos de soia, sare și condimente, pesmet.

Gătit o masă delicioasă într-o grabă

Carnea se taie si Slugger se toarnă suc de lămâie, sos de soia, frecati cu usturoi zdrobit, se presara cu sare și condimente. Chops pune la douăzeci de minute, apoi paneer în pesmet și se prăjește pe ambele părți. Brânză, morcovi și ceapă sunt amestecate, se aplică la cotlet de umplere prăjite și plasate în cuptorul cu microunde timp de cinci minute.

Salata „Student“

Ingrediente: o sută de grame de cartofi fierte, fierte cârnați, morcovi, conserve de mazăre, castraveti murati, oua fierte si maioneza.

Mod de preparare:

Toate componentele sunt tăiate și amestecate fin.

Salata „burlac“

Ingrediente: o sută de grame de cartofi fierți, hering, ceapa verde și ulei vegetal pentru realimentare.

Mod de preparare:

Toate ingredientele sunt tăiate în cuburi și se amestecă. Poftă bună!