Sfaturi pentru bărbați: cum să scapi de masturbare pentru totdeauna

Masculin masturbare - un fenomen frecvent în accesul liber la o cantitate incredibila de fotografii candid și scene video, de conținut erotic. Chiar și canalele oficiale ale țării există un stil de viață propagandă depravată.

La bărbați, există o dorință la vederea femeilor frumoase, iar femeile sunt în acest moment, nu în jurul valorii. Dezvoltarea dependență nesănătoase severă, din momentul în care elimină toată puterea. Pentru a face față cu obiceiul neplăcut, băieții încep să caute un răspuns la întrebarea cum să scapi de masturbare.

problemă psihologică

Adolescenții și burlaci lipsa de relații sexuale, pierdem energia în gol. În funcție de conflictul intern rușinos întâmplă la duș, rupt atracția naturală a corpului feminin. Rezultatele psihologice în stare de rău consecințe neplăcute în viitor: problemele în relațiile cu fetele, dezavantaje fiziologice.

Mai bine doar pentru a depăși dependența de masturbare, a reveni la rândurile bărbaților încredere în sine și de a construi o familie cu prietena lui. Pentru a consolida voință, există mai multe moduri, care este potrivit pentru o anumită persoană, este de până la el.

prostul obicei provine din stima de sine scazuta a unui om sau a unei nedorința elementare de a lucra un pic la dependenta lui și de a depăși masturbare. creier hypnotizing ecranul monitorului se întâmplă la inițiativa personală a băieților, astfel încât modul de corectare depinde de dorințele interne.

Ce metode pot folosi?

Omul a încercat în repetate rânduri să arunce ocupație prost, întrebându-se cum să scape de masturbare în sine fără ajutor. Cel mai simplu răspuns la relația existentă strălucit simplu - găsi o fată. Există o condiție: trebuie să fie constantă. Promiscuitatea în relații vor duce la o pauză și următoarea defalcare pentru vizualizarea filmelor.

Marcat de un singur lucru: oamenii încrezătoare în sine nu au pofta de astfel de ciudățenii. Auto-suficiență este prima decizie arbitrară pe drumul spre victoria asupra dependențelor. Cum să scapi de masturbare? Luați în considerare metode comune.

• Limitarea câmpului vizual de fete goale.
• Pentru perioada de restaurare a dorinței naturale de a elimina spațiile goale de timp în care creierul nu este implicat în nici o problemă.
• Umple viața cu cunoștințe, prieteni, rude. Rareori lăsat în pace.
• Bolnav de pregătire fizică, mentală de muncă.
• Creați o imagine mentală a omului perfect, care ar dori să devină.
• Conectați tehnici de software pentru a scapa de problema.

Impactul asupra psihicului

Orice relație stă psihoterapeuti în subgrupul de boli care trebuie tratate. Pentru a depăși dependența de masturbare, puteți folosi:

• Hipnoza - acțiuni similare desfășurate în lupta împotriva alcoolismului și a fumatului. Cu o singură diferență: nici un medicament este utilizat. Creează o instalație temporară pe aversiunea rukobludstvu, după momentul în care este îndepărtat într-o clinică. Metoda presupune costuri materiale și recunoașterea oficială a obiceiurilor sale proaste altora, această metodă este adecvată numai pentru emanciparea poporului.
• Calirea caracter - asupra comportamentului excitație neplăcut pentru acțiunea organismului: intepatura, prindeți se toarnă apă rece. La început, totul va parea ridicol, dar apoi la vederea monitorului cu rolele și imaginile au dezvoltat o reacție negativă, iar dorința de a dispărea de la sine. Cu toate acestea, există o posibilitate de probleme cu potența în viitor în cadrul relațiilor normale cu fetele.

Impactul asupra organismului de încărcare

Activitățile fizice au un efect pozitiv asupra corpului unui personaj om și temperament. De fiecare dată când forța de tracțiune un cuplu de abordări pot fi folosite pentru masturbare:

• push-up-uri de 40 de ori;
• tijă prese de 10 ori;
• ghemuit de 20 de ori.

Treptat ridica forma corpului, iar rukobludstvo va părea ridicol și prost. Până când nu este un astfel de stat, este de dorit să epuizeze corpul la zero, astfel încât seara vrut doar să meargă la culcare. Efectul va fi slab în cazul în care nu respectă dieta și să ia puțin timp să se odihnească.

Pista de alergare este cel mai bun mod de a scăpa de masturbare. În cazul în care o clasă nu efectuează singur, vă obiceiul mult înapoi în jos mai repede. În plus față de rezultatul dorit, această metodă poate ajuta oamenii să devină mai atractive pentru sexul frumos, acest act sexual va fi mult mai interesant și mai bogat.

Exercitiile fizice ajuta la imbunatatirea sanatatii, mai mult sânge nu stagneze în vene, gândurile devin mai ușoare. Energia ajută să se deplaseze în viață, oamenii uita de distracție nefastă la calculator.

Luați o pauză pentru a efectua alte sarcini

Armata portretizat bancuri glume despre adăugarea unui ceai în timpul material de prânz de la „ascendentă“ - brom. El este capabil să stingă „foc“ în pantaloni bărbați instantaneu, somnul va avea loc în calm și seninătate. În societatea cazărmi departe de fete problema este masiv. A fost inventat o modalitate ușoară de a rezolva problema fara a avea efecte secundare.

De ce ai nevoie pentru a distrage atenția soldatului în serviciul? Această minte și corp au ocupat cu probleme inutile și obiceiuri proaste nu s-ar putea depăși. O astfel de tehnică ar putea fi judecat pe mine și să vină cu activitățile de rutină pentru o activitate permanentă a creierului. Capul nu zakradutsya îndoieli în decizia de a scăpa de masturbare, pur și simplu nu va avea timp să vă răsfățați clase Goofy.

Restricție câmpului de informații în jurul valorii de sine

Cum sa scapi de obiceiul abuzului de sine la adolescenți? Mulți părinți folosesc metoda de control pe Internet, folosind o varietate de programe care oferă acest serviciu. Ei bloc:

• Pagina supusă conținut sexual;
• Fotografii cu femei goale;
• Popup-uri cu link-uri către site-uri porno.

Dintr-o dată, nu a existat o imagine nu mai duce la excitare incontrolabile. În combinație cu ocuparea forței de muncă regulate, această metodă poate da un rezultat pozitiv. Astfel de restricții pot fi conectate la televizor.

Pentru unii, ocuparea forței de muncă completă este creierul în rezolvarea integrame, alții trebuie să se uzeze activitatea fizică în sine. Se deplasează în sus pe scara carierei sau de școlarizare va fi un stimulent pentru dezvoltarea încrederii în oameni.

opinie publică

Nu mai puțin o modalitate eficientă de a scăpa de masturbare de sex masculin este lipsa capacității de a face cu ea. Cameră Lonely promovează pasiunea pentru său „prieten“. Este mai bine să se evite astfel de situații și să ia laptopul pe stradă, într-o cafenea sau un prieten.

În pătrat un om nu este în stare să meargă la obiceiul său, disconfort moral împiedică punerea în aplicare a planului său. Societatea va fi mai ușor pentru a obține un prieten pentru a ajuta la rezolvarea problemei. La acasă, conectați la Internet numai in camera cu cei dragi.

Puteți începe o conversație cu privire la orice subiect, nu sunt legate de Erotica. Pentru a depăși atacul singur puține șanse, este mai bine să folosească influența altora.

Găsiți pasiunea

Dintre metodele utilizate cele mai multe ori caută interese opțiune și hobby-uri. Care ar putea fi lecția?

• Un om singuratic poate găsi un hobby care aduce venituri suplimentare sau satisfacție morală: scriere, pariuri sportive, freelancing, făcând artizanat.
• Găsiți propriile preferințe, fiecare destul de capabil pe cont propriu, dar nu ar trebui să fie alte obiceiuri proaste: alcool, fumatul. Este mai bine să joace șah, jocuri pe calculator, volei.
• Hoinăreală ar trebui să înlocuiască manuale și cărți de lectură.
• Cumpara o masina veche, va lua tot timpul liber. Începeți să învățați să joace instrumente muzicale, sunete poate ajuta ton pentru a scăpa de dependență.
• Purtat de filmare videoclip pentru canalul de pe Internet. Această abordare va face lucrurile simple interesante în viitor va aduce venituri considerabile.

Cauta prieten

Căutați fată interesantă și potrivită - un proces fascinant. Ea știe exact cum să scapi de masturbare, da mult mai multe senzații. Încercați să construiască o relație stabilă. Poate va apărea copilul. După alinierea timpului pur și simplu nu a rămas pe bucuria. Grija pentru copii necesită mai mult timp și efort decât toate patimile.

Prezența constantă a femeilor în casă se schimbă radical întreaga parte lipsită de griji a vieții. om așa-numita procedură mai veche trece, uneori, la maturitate, după înțelegerea prostiei vine timpul petrecut la calculator. În cazul în care relațiile sunt reciproce, lumea se va schimba imperceptibil pentru păcătos. Apropierea de pat cu dorința sa de a pune în umbră drept masturbare.

atitudine scandaloasă bună nu va aduce la alegerea partenerului trebuie să fie abordată cu cea mai mare seriozitate, va trebui să-și petreacă o mulțime de efort. Este important să nu meargă la distanță și arată angajamentul deplin într-un caz dificil. Recompensa va fi încrederea persoanei, că procesul de a scăpa de dependență a trecut în mod independent.

Tehnica de distragere a atenției

Emoția bruscă poate încetini joc de creier. În acest moment, acțiunea trebuie să aibă loc, după care accentul va fi mutat la lucruri mai importante. Următoarele substanțe pot fi atribuite unor astfel de metode:

• să ia un duș rece;
• se expun riscului - de mare viteză pe bicicleta, depășirea o înălțime, o cursă rapidă la timp;
• încercați pentru a răspunde provocării;
• trece să treacă un joc complex;
• suna un prieten;
• du-te la magazin, un film, o plimbare pe stradă.

Situația stresantă crește ritmul cardiac și accelerează fluxul de sânge. Epinefrină separat poate provoca senzație comparabile cu orgasm. Nu te uita pentru consoleaza băut o sticlă de bere, afumat o țigară. Înainte de a arunca rukobludstvo, începe pentru a scăpa de alte dependențe. Un obicei prost duce la altul - aceasta este legea vieții.

recomandări finale

Urmand aceste sfaturi, puteți scăpa de masturbare pentru totdeauna:

• lăsați cât mai puțin timp să se odihnească, să ocupe în fiecare moment al vieții sale lucruri utile și interesante;
• determină activitatea prin trecerea la asta, vei primi ca entuziasmul dispare în fundal, și să-l utilizați de fiecare dată când vă relaxați tras;
• să păstreze oamenii, să nu fie singur, să recurgă la dialog;
• puteți înrola ajutorul unui psiholog, și, deși conștient de această problemă și recunosc un străin nu este ușor, dar rezultatul acestei acțiuni va scurta calea de a scăpa de masturbare;
• să acorde o atenție la religie, pentru a vizita locurile sfinte, a pus o lumânare, spune o rugăciune;
• de a face antrenament fizic la nivel profesional;
• cu o dependență puternică reduce treptat ispitele sale, pentru a aloca un „curat“ de zile, a face lucruri utile;
• să prezinte un plan de acțiune pe o bucată de hârtie, așezați importante din calendarul, notați pașii și a făcut-vă mulțumesc pentru reținere;
• înrola ajutorul jumătății feminine, din cauza sexului frumos au cea mai mare forță care afectează conștiința de sex masculin.