Workaholic - este bine sau rău? clasificare dependenți de muncă

Workaholic - o persoană care are un loc de muncă ca singurul mijloc de auto-realizare. Dragostea lui pentru această activitate este prea mare, în funcție de alte persoane. Deci, care merge mult dincolo de diligența obișnuită. Mulți cred că această boală linie. Dar este într-adevăr?

definiție

Anterior, oameni au fost percepute pozitiv dependenți de muncă de către majoritatea. Dorința lor de a lucra și de a îmbunătăți în domeniul lor profesional cauzat în altele numai respectul și dorința de a lăuda. Dar acum în curtea secolului XXI - un moment în care aproape orice hobby sau calitatea unei persoane este considerată o abatere de la norma sau chiar boala.

Faptul că un dependent de muncă - o persoană a cărei muncă și carieră sunt cele mai importante în viață. Familie, timp liber, divertisment retragem în fundal. Și asta e în regulă, pentru că fiecare are propriul său scop în viață. Dar cei mai mulți psihologi au ajuns la concluzia că workaholism este dăunătoare sănătății.

opinii

Unii cred că, dacă o persoană lucrează din greu, atunci e probleme. Și chiar se ascunde în spatele operei sale. În cazuri rare, deci este - oamenii pentru a face față cu problemele lor, cufundat într-un caz cap. Dar de multe ori acest lucru nu este adevărat. Mulți oameni le place doar pentru a îmbunătăți profesional și pentru a atinge succesul în cariera lor. Acesta oferă într-adevăr bucurie.

Și totuși, psihologii susțin că oamenii harnici excesiv nu se poate vedea cum el însuși rănit. Lipsa de somn, oboseala cronica - toate acestea pot provoca boli fizice sau psihice. Aceasta are, de asemenea, un sâmbure de adevăr. Încă un vis - cea mai importantă parte a vieții noastre, necesare pentru menținerea sănătății. Dar mulți dependenți de muncă uita despre el, că mai devreme sau mai târziu se face simțită.

Psihologia personalității

Workaholic - este aceiași oameni, la fel ca toți ceilalți. Dar, cu propriile sale caracteristici.

De exemplu, poate fi dificil pentru a comuta la o altă activitate, chiar dacă a terminat treaba. Și dacă el este încă de odihnă, mă gândesc la asta nu se va lăsa să se relaxeze complet. De aceea, se simte încrezător și plin de energie numai în timpul funcționării. Dacă el nu este ocupat cu ceva fructuos și util, atunci el are senzația de iritare și nemulțumire. Absența cazurilor într-o persoană harnică percepe ca lene și trândăvie. Și, desigur, dacă el a fost văzut pe cineva, conversația duce, de obicei, doar despre munca.

alte calitati

Cu alte cuvinte, un dependent de muncă - un om pentru care activitatea sa profesională este viața. Mulți cred că o astfel de caracteristică anormală. Dar acest lucru este destul de bun. Deci, omul merge să lucreze ca o vacanță. I place de ea, el o iubește și primește de la aceasta placere. Mulți oameni ar dori să devină la fel. De ce? Deoarece marea majoritate sunt de fapt, cu greu obține până în dimineața de a se îmbrăca și fără tragere de inimă du-te pe munca neiubit, în cazul în care acestea vor fi la fiecare 10 minute să se uite la ceas, așteptând sfârșitul zilei. Ei nu le place salariul, șeful enervant, împovărat cu îndatoririle lor. Și opusul este adevărat dependent de muncă. El este de succes, el are scopuri, perspective. Da, este dificil să se relaxeze și să învețe să se concentreze pe munca. Dar dacă vrei, ajungi să o faci. Dar pentru a iubi lucrarea urât și să învețe să se bucure de mult mai dificil.

semne ale unui dependent de muncă

Un om pentru care lucrarea lui este sensul vieții, pot fi găsite pe unele caracteristici. El a forța de tracțiune - nu ezită să se concentreze asupra detaliilor și detaliile. Uneori, o astfel de persoană prea circumstanțiale. Acesta este caracterizat prin sisteme de gândire, logică bine dezvoltate și rectitudinea. A început este inspirat. Când a începe o activitate, ea devine mai energic si viguros.

Cel mai adesea acești oameni se tem de posibilitatea unei greșeli. Dacă ei găsesc o anumită discrepanță, ei încep să re-examineze totul de la început. De multe ori dependenți de muncă, care lucrează cu cineva din echipa, se comporta ciudat, în opinia altora. Ei dublu-a verifica ceea ce au făcut alții, încercând să găsească eroarea, misprint, Blot. Altii pot percepe ca lipsă de respect sau neîncredere. Dar, de fapt, această calitate - doar dorința de a face totul perfect. Este uneori frustrant, dar acest lucru este specificitatea unui dependent de muncă.

Cum să învețe să se relaxeze?

Ei bine, cele de mai sus a fost o scurtă trecere în revistă a ceea ce este un dependent de muncă. Este bine sau rău - să fie așa? Răspuns universal nu este, pentru că toată lumea are un aviz cu privire la acest cont. Dar un lucru poate afirma cu certitudine. Odihneste încă necesar. Un dependent de muncă pentru că este greu de făcut, de asemenea, ar trebui să vorbim despre cum să învețe să se relaxeze.

În primul rând, toate lucrurile trebuie să fie făcut în prealabil. Dacă oamenii - lucrător de birou, dat seama că nu va fi dificil. Rapoarte, documente, proiecte - tot ce trebuie să se pregătească în avans. O săptămână sau două înainte. Deci, scapa-te de gânduri intruzive care au nevoie de lucru. Pentru a dezmembra câteva zile, aveți nevoie pentru a merge într-un loc unde nimic nu amintește de munca. De la sfârșit de săptămână și de sărbători, la dependenți de muncă se acumulează o mulțime, puteți merge în străinătate. Acesta va funcționa pe orice ființă umană. Chiar și pe cei mai înrăiți dependent de muncă. La urma urmei, într-o nouă țară este încă necunoscut pentru el, interesant, și îl va atrage.

În cazul în care perspectiva de odihnă nu pare atractiv, atunci puteți apela la alte opțiuni. Anume - la atribuirea voluntară. Puteți combina afacerile cu plăcerea - pentru a merge în străinătate pentru un atelier de lucru lung sau forum. Această formă de recreere pentru dependent de muncă va fi mai familiar. El va beneficia, dar în același timp, distras și gonit.

clasificare

Este interesant faptul că, chiar dependenți de muncă sunt împărțite în tipuri. Prima - cea mai frecventă în societatea modernă. Acest lucru este cunoscut ca un dependent de muncă „pentru sine“. El face ca, și el nu caută scuze pentru dragostea lui fanatică pentru propria lor muncă. Ai putea spune în felul lui un om fericit. Cel mai adesea, de altfel, este un om dependent de muncă. Ei bine, sau o femeie sociabilă.

Al doilea tip - un dependent de muncă, „pentru alții“. Ei nu ar strica să devină mai relaxat și să aibă timp să se odihnească, ca dorința lui de a munci din greu, ei explica dorința de a îmbunătăți situația financiară a familiilor lor. Sau, pentru a ajuta compania.

Al treilea tip - „succes“. Cel mai frecvent asociat cu primul. dependent de muncă de succes merge să lucreze ca o vacanță, și datorită calităților căutate înălțimi de carieră.

Al patrulea tip - „ratat“. Persoanele care efectuează orice lucrare. Oricare ar fi acestea nu au comis-o. Petty, inutil, lipsit de importanță. În același timp, ei încearcă să-l execute cât mai bine posibil, dar din cauza unor astfel de lucruri mici, care nu pot atinge un succes semnificativ.

Și, în sfârșit, al cincilea tip. dependent de muncă ascunse. Acești oameni sunt destul de interesante. Ei își dau seama că dorința lor de a lucra prea viu exprimate. Ei nu doresc să fie văzut de ceilalți. Pentru că atunci când siguri că urăsc locurile lor de muncă și nu doresc să o facă. Atunci când, de fapt, opusul este adevărat.

Cum de a deveni un dependent de muncă?

După cum sa menționat deja mai sus, mulți oameni ar iubi locul de muncă și a alerga pe ea cu bucurie. A deveni un dependent de muncă este posibilă, dar este nevoie de o motivație puternică și să lucreze pe tine.

În primul rând, trebuie să trezească interesul lor în activitatea. Este necesar să se îndrăgostească de locul lor de muncă, a pus unele obiective, să ia pe un proiect neobișnuit. La inimă, persoana ar trebui să vadă un sentiment de ceea ce este ca într-adevăr să lucreze. Acest lucru ajută de multe ori pentru a crea atmosfera potrivita. lucrător de birou, de exemplu, poate lua pe un proiect și să rămână la locul de muncă pentru noapte, când toată lumea se duce acasă. Fii singur cu tine și o atmosferă formală. Se poate trezi gândurile drepte, configurați o stare de spirit de lucru, ajută să se concentreze. Omul, la urma urmei, se va simți proprietarul de birou. În general, trebuie să iubești munca ta și să-l mai diversă.

efecte

Dorința fanatică de lucru, care merge dincolo chiar workaholism, este plină de consecințe grave. Nu este ușor să fie în primul rând membrii familiei umane. Pot exista conflicte și chiar divorț. Acest lucru poate fi înțeleasă ca un iubit-o dependent de muncă nevoie de atenție, dragoste și grijă. În cazul în care nu va oferi această a doua jumătate, relația va fi distrusă.

Din cauza lipsei de somn si oboseala pot dezvolta boli ale aparatului digestiv și cardiovascular. Este posibilă apariția unor tulburări psihice, stres, insomnie, paranoia. Dacă o persoană într-adevăr a trecut toate limitele de înțelegere a workaholism și iubire excesivă pentru munca, el trebuie să se gândească la asta. Restul, somn bun, nutriție bună și o distracție în a doua jumătate - toate acestea ar trebui să fie o parte integrantă a vieții sale. În cazul în care situația este destul de deplorabil, antidepresive pot ajuta. le atribuie specialistul corespunzător.

Ce se poate face aproape?

fanatice rareori dependenți de muncă se gândească la atitudinea față de muncă. Mult mai des este preocupat de cei dragi. Și ei vor să știe cum să-i convingă persoana care nu o multime indiferent de odihnă și pentru a da timp pentru tine.

Începe să lucreze la corectarea dependent de muncă va fi dificil. Primul lucru pentru a afla - în orice caz, este imposibil de a rezolva problema strigatele de disperare și tirade despre ceea ce o cariera nu se întâmplă nicăieri. Acest lucru doar va agrava situația. Noi trebuie să înțelegem că munca dependent de muncă - cel mai important lucru din viața sa. Și acceptă. Nu se poate pronunța cuvintele pe care îl pot răni. Este mai bine să acționeze prin argumentele și probele. Puteți spune următoarele: „Tu nu crezi că ar face bine pentru a selecta pentru ei înșiși câteva zile să se odihnească? Este o idee bună. Puteți obține puterea de a începe să lucreze mai productiv și cu succes. Recent, performanța scade. Marcați câteva zile pentru tine să scape și să se relaxeze. Acest lucru va crește șansele de a muncii productive. "

Astfel de cuvinte ajuta pentru a convinge persoana pe care el într-adevăr ar putea folosi o vacanță. Pentru că el va accepta nici o relaxare ca o modalitate de a scuti de tensiune, ci ca o investiție într-un loc de muncă de succes.

rezultat

După cum se poate observa, workaholism - este un subiect foarte interesant și controversat. Oamenii care se bucura de munca lor, sunt acum din ce în ce mai rare. Și, indiferent de ce crede el despre asta, psihologi, workaholism - este mai degrabă o calitate pozitivă. Dar toate ar trebui să fie măsura. Pentru că în caz contrar, într-adevăr ar fi considerată o boală. Iar persoana care va avea nevoie de ajutor serios.