Cum de a apela un vis lucid - o tehnica de turn-based

Importanța somnului în viața umană este de necontestat este imens, ca să spunem așa de acest lucru este pur și simplu lipsit de sens. Mulți oameni sunt interesați de alte opțiuni - calitatea somnului, durata si eficienta, precum si vise. Puțini oameni când a fost dimineață amintim că au avut un vis, dar există o categorie de oameni care cred în viziunile profetice ale conținutului de informații, și să încerce să învețe din aceste „filme“ maximum de informații.

Cum de a apela un vis lucid? Să încercăm să dau seama răspunsurile. Se crede că acei oameni care sunt în vacanță și destul de productiv pentru a avea posibilitatea de a realiza ceva pe deplin latente important ca persoana interesată să fie la un moment dat. De exemplu, pentru a obține un indiciu al inconștientului - ce să facă în orice situație dată. Pentru a afla cum să învețe cum să lucid vise, am scris destul de multe publicații științifice, ca studiul unor astfel de fenomene sunt interesați în lumea științei pentru o lungă perioadă de timp. Vom selecta doar punctele principale care vor ajuta în realizarea dorit.

Deci, cum de a apela un vis lucid. Psihologii recomanda pentru a scrie tot ceea ce ai visat, adică să țină un jurnal. Ce da? În primul rând, este bine antrenată de memorie, care vă permite să nu uităm în dimineața zilei de un vis. Și în al doilea rând - puteți petrece analiza accidentelor, adică, pentru a determina numărul de repetiții și frecvența de apariție a acelorași situații din lumea viselor.

Acum, la cele mai de bază - cum de a induce un vis lucid. Înainte de a merge la domeniul de Morpheus, trebuie să ia în considerare un plan de acțiune. De exemplu, doriți să îndeplinească un prieten care trăiește departe, să ia o plimbare cu ea în oraș, stai într-o cafenea și să vorbească .... Scrie o descriere detaliată a situației, și aproximativ de zece ori pe zi, încercați să-l joace în minte. Foaie de hârtie cu înregistrări mai bune transporta. Când derulați, aceeași minte la momentul potrivit să-și amintească acest moment, și joacă într-un vis în culori luminoase.

Cum de a apela un vis lucid într-o anumită zi? Algoritmul este mai bine să nu se rupă și de a fi gata pentru unele dintre așteptările. Dar, în ziua în care viziunea trebuie să adăugați incantarea - „Azi am vedea un vis lucid, va veni“ Ei bine, sau o versiune cu un sens similar. În această zi, nu fi obosit, în caz contrar mintea pur și simplu refuză să lucreze pentru tine. Porniți Serviciul de ora cinci dimineața și du-te la culcare. Când apelați ar trebui să obțineți cu siguranță în sus, du-te în bucătărie și au o ceașcă de cafea pentru a înveseli-te si trezi constiinta. Este important să bea cauzat o insomnie mică, în timpul căreia va fi capabil să se gândească la ceea ce este important. După aproximativ o jumătate de oră, încercați să adormi. activitatea creierului determină organismul la o stare de voioșie nu este atât de mult încât el a fost capabil să conducă o activitate implinita, dar este suficient pentru a vedea visul cel mai lucid. Unele toate se transformă în prima încercare, dar dacă acest lucru nu se întâmplă cu tine - nu vă descurajați, încercați, și toți trebuie să fie!

Nu uitați să păstrați un jurnal! Chiar și vise lucide pot fi uitate ca informații inutile. Conformitatea cu această tehnică face posibilă de a provoca până la douăzeci și controlate vise într-o lună.

Speram ca vom raspunde pe deplin la întrebarea - cum de a vedea visul lucid și te-ai prins! vise plăcute!