Cum de a pierde rapid in greutate de 5 kg?

Întrebarea este, cum se poate pierde rapid în greutate fără dietă, deranjează multe femei. Răspunsul este - alimentația corectă. Când te uiți la femeile franceze skinny, crezi că ei știu un secret. Pentru o zi întreagă sejur la Paris, nu veți vedea femei grase, cu excepția cazului în care sunt turiști. Tineri și bătrâni, și de vârstă mijlocie parizian - totul subțire, grațios, elegant. Vă pot spune că drăguț franceză știu 100% cum să piardă în greutate rapid la domiciliu și să nu fie împovărate cu treburile casnice.

În toate nu un mit ca toate femeile franceze sunt ceva special, și înzestrat cu un farmec unic. Nu e chiar că ei sunt îmbrăcați cu gust, și modul în care au mers pe jos, cum să poarte haine, cum să zâmbească. Se pare că fiecare femeie din Franța știe cum să rapid pierde in greutate de 5 kg , și nu este necesar să se angajeze în exerciții fizice intense și de post lung, stând pe o dieta stricta.

Răspunsul la întrebarea cum să piardă în greutate repede acasă, și împărtășiți cu noi secretele zveltetei nutriționist francez și frumoasă femeie Mari Per. A fost sfaturi și trucuri ei pentru a ajuta la dezvoltarea unei atitudini pozitive față de alimente și capacitatea de a aplica în mod corespunzător la corpul tau. recomandări Marie răspunde la întrebarea cum să piardă în greutate rapid fara dieta, si fac parte din programul francez de nutriție echilibrată.

1. Într-o ședință, să ia nu mai mult de 0,5 kg de produse alimentare, inclusiv lichide.
2. Dezvolta un nou complet diferite obiceiuri, alimentare. Dacă salvați obiceiuri vechi, niciodată nu va fi capabil să-și piardă în greutate.
3. Cum de a pierde rapid in greutate de 5 kg, dacă nu reconstrui procesele din corpul tau? În orice fel, ca și în capul nostru ar trebui să fie revizuită în sine, trebuie să ne schimbăm sentimentele și gândurile noastre, starea de spirit psihologic și spiritual.
4. Tratează-te ca o valoare absolută, care nimeni nu poate împinge la pierderea în greutate autodistructiv.

Aceste principii ale Mari Per vor ajuta să realizeze că schimbarea este ușor. O înțelegere mai detaliată a modului în care să piardă în greutate rapid la domiciliu, ne va ajuta la regulile de bază de aprovizionare. Ele sunt ușor de a efectua, în cazul în care vă acordați pacea interioară și de auto-ingrijire.

Regula numărul unu. Niciodată nu mânca oribil. Asta este ceea ce de multe ori ne rupe și apoi suferă de alimente nesănătoase, care cauzează kilograme în plus.

A doua regulă. Nu mânca la întâmplare. Trebuie doar să fie conștienți de ceea ce mananci. Cum pot pierde în greutate rapid la domiciliu, daca in timpul unei mese spui si nu controla cantitatea de alimente consumate.

Treia regulă. Nu mânca cu nimeni. Fii tăria de caracter și de a gestiona pentru a nega un angajat care vă invită, din nou, pentru a bea ceai cu biscuiți și ciocolată.

Regula patra. Nu mânca nicăieri. Cum de a pierde rapid in greutate de 5 kg, dacă mesteci partea din față a televizorului sau pe drum, umplutura un hamburger, sau mananca repede el a fugit timp de două minute într-o cafenea?

Urmand aceste patru reguli simple, va fi capabil să dezvolte o cultură a manca. Cunoscând recomandările propuse și tehnicile de nutritionistul francez, vei putea consilia prietenii lor, răspunzând la întrebarea: „Cum pot pierde in greutate rapid fara dieta“

În plus, trebuie avut grijă să nu permit apariția unor situații de stres la domiciliu sau la locul de muncă. În această stare, va literalmente „gripare“ stres ar fi nerentabil pentru tine produse. Consumul excesiv de brioșe și arunca dulce intențiile departe înapoi, și întrebarea cum să piardă în greutate rapid de 5 kg, atârnă în aer pentru o lungă perioadă de timp. De asemenea, amintiți-vă că sunteți femeie frumoasă și interesantă, indiferent de greutatea ta, principalul lucru care vă place, și vrei doar să fie un pic mai subtire, iar gândul acesta nu ar trebui să fie prea intruziv.