Acest lucru util ridiche verde!

Greens Ridichea - ne este familiar relativ ridiche neagră, vin la noi de la marginea de sud mediteraneană. ridiche verde este bine cunoscut pentru calitățile sale de vindecare. Acesta joacă un rol important în medicina populară de gătit și Rusia. Pentru a utiliza proprietățile benefice ale rădăcină, trebuie să-l utilizați în formă proaspătă, de exemplu, se adaugă la salata, care va servi ca un aperitiv excelent, după cum se va activa atunci apetitul și digestia. Și mulți dintre noi nici măcar nu știu cât de multe dintre substanțele conținute într-un fruct greu de definit aspect. Acest articol este și va ajuta la deschiderea proprietățile benefice ale legumelor minunat.

Ridichea Verde: conținutul caloric, structura și proprietăți utile

Datorită compoziției sale chimice bogate, acest tip de ridiche are un efect excelent de vindecare asupra organismului uman.

ridiche verde în componența sa are aminoacizi complete, enzime, uleiuri esențiale și vitamine. Ridichea este de 88 la sută apă, astfel încât conținutul său caloric este mic - aproximativ 25 de calorii. Cu toate acestea, ea are minerale bogate (fier, magneziu, calciu, fosfor, potasiu) și compoziția de vitamine: vitaminele B (B2, B6, B1), PP vitamina C, precum celuloza și beta-caroten, cu toate acestea, o semnificativă o parte dintre ele se pierde în timpul tratamentului termic, astfel încât este mai bine să folosească în stare proaspătă, de exemplu, în salate proaspăt preparate.

În plus, izolate din substanțe vegetale care au un efect antibacterian pronunțat și componente, de asemenea, imunostimulatoare și volatile.

Nutrienții sunt distribuite inegal pe legume rădăcină: chiar la vârfurile conțin cea mai mare cantitate de acid ascorbic și ridiche inimă „ales“ zahăr. Chiar la „coada“ de legume - cel mai mare conținut de uleiuri esențiale, inclusiv muștar, care are un efect coleretic excelent si stimuleaza glandele digestive. Rădăcină scoarță nu pot fi curățate, dar clătiți bine. Frunzele si scoarta contin vitamina C, fier și săruri duble în mai mare decât rădăcina în sine.

ridiche verde: beneficii rădăcină în boli și afecțiuni

Ridichea este util pentru persoanele cu tulburări ale sistemului nervos și viziune, deoarece conține vitamina A.

Datorită prezenței în el a sărurilor de potasiu ridiche importante pentru refacerea sistemului imunitar, îmbunătățirea reducerii cardiace și a presiunii; sare de potasiu cauza mai multe proprietăți tonice și imunostimulatoare de legume.

Un conținut mare de vitamine B este valoros pentru metabolismul, creșterea și regenerarea țesuturilor corpului, piele normala. Vitamine PP, la rândul său, să sprijine funcționarea organelor majore ale persoanei.

Root este foarte util în tulburări ale sistemului nervos, dar încă îmbunătățește procesul hematopoietică (datorită conținutului ridicat de fier), restabilește conținutul de calciu din organism, util pentru dinții și oasele noastre.

ridiche verde trezește apetitul, un efect benefic asupra funcționării tractului gastro-intestinal. Legumele contin fibre valoroase, care este foarte util pentru intestinul nostru de lucru, crescând activitatea motorie-evacuare. ridiche capabil și săruri de ieșire de metale grele, toxine, și excesul de colesterol din deseurile organismului. Beneficiați de acest tip de legume la un disbacterioza, care este cauzata de obiceiurile alimentare nesănătoase și utilizarea excesivă a medicamentelor.

Asistența inestimabilă va avea o ridiche verde pentru funcția digestiv, precum și în prevenirea constipației.

Studiile științifice au demonstrat că posedă proprietăți diuretice excelente și coleretice, deci este administrat în dieta pentru a preveni sau trata boli ale ficatului sau vezicii biliare, urolitiaza.

Această rădăcină are o proprietate bactericidă, cu toate acestea se aplică pentru diferite infecții și boli inflamatorii ale organismului. Cu gripă, bronșită, pneumonie sau tuse convulsivă, desigur, ridiche va fi foarte util. Pentru răceli ale tractului respirator superior sunt sfătuiți să ia sucul de ridiche. Dacă aveți răgușeală și tuse uscată, trebuie să utilizați sucul de 2-3 p. Tabelul 1-2. lingură.

Lista de utile proprietăți de ridiche include prevenirea diabetului zaharat, deoarece acest fruct normalizează nivelul zahărului din sânge. Dacă-l utilizați în fiecare zi, aceasta va ajuta la prevenirea aterosclerozei.

In forma răzuită, aceasta leguma este un mijloc pentru cataplasme pentru reumatism, nevrita, sciatica, inflamația mușchilor sau dureri artritice la nivelul articulațiilor.

ridichi au și verde sunt unele contraindicații pentru utilizare. Acestea sunt: duodenul 12-ulcer sau de stomac, de colon sau de inflamație a intestinului subțire, gastrită cu aciditate ridicată, boli hepatice grave sau renale (depuneri de sare).

Impresia este că ridiche este un panaceu pentru multe boli. În parte, acest lucru corespunde realității. Te sfătuiesc să nu uităm despre acest minunat plante rădăcinoase, pentru că el este capabil de a scăpa de multe boli!