Cum sa scapi de complexe? Este dificil, dar reală

Aproape toți oamenii, chiar și cele mai frumoase și de succes, cunosc anumite complexe. Doar câteva sunt în măsură să realizeze că au aceste complexe și că acestea ar trebui să fie de luptă, în timp ce altele permit complexele lor să se ia ostatici. Acest lucru încalcă grav pacea interioară, și de multe ori pentru a obține într-adevăr un gust de viață interferează. Cum sa scapi de complexe?

Complexele ne forțează să se perceapă în mod distorsionat, și să presupunem că același mod în care sunt percepute de către oamenii din jurul lor. În aceste senzații de multe ori nu există nici un motiv logic, dar a scăpa de ele este aproape imposibil. Excepția cazului în care într-adevăr nu a vrut și nu a început să lucreze în acest sens.

Principalul lucru - pentru a înțelege motivele sistemelor lor și să încerce să înțeleagă ceea ce le - ar putea afecta puternic ca un „blocaj“ în capul nostru. După complexe, de fapt, foarte mult. Acestea pot fi congenitală sau privytymi alte persoane de îngrijire. În consecință, cauzele lor, chiar mai mult. Prin urmare, pentru a oferi consiliere cu privire la toate ocaziile, desigur, dificil. Cu toate acestea, psihologii au dedus tehnicile generale criteriile pe care le spun cum să scape de complexe.

Tehnica de „ a lua“ complexelor lor

  Să deschidem un secret. Nimănui nu îi pasă complexele altor oameni. Crede-mă, dacă percep în mod serios această afirmație, ea are doar un lucru: vă poate ajuta să trăiască cu mult mai puțin povară din cauza griji cu privire la propriile lor imperfecțiuni.

Deci, din care adevărul nici unul dintre noi nu este aproape niciodată luate în considerare. Fiecare dintre noi este axat pe complexele. Pentru multe dintre aceste experiențe sunt foarte dureroase, precum și orice mențiune a acestora de către străini (sau aproape) devine înțepătură într-o rană deschisă. Și, ceea ce este cel mai caracteristic mii de situații similare - astfel de delincvenți „vaccinuri“ folosește, eventual, la ciudă, și, probabil, din ignoranță, și apoi uită să spună. Pe măsură ce începe să crească ca și resentimente, nu putem respinge sentimentele neplăcute despre ceea ce a auzit. picătură de otravă abandonate începe să ne inunde rapid oceanul trist. Suntem, în general, sunt ele însele otrăvește viața ta și vzleleivaem pică pe toată lumea.

Vom încerca să fim obiectivi. Da, anumite deficiențe în noi. Poate că este unele caracteristici ale aspectului, probabil, o lipsă de voință. Dar acest lucru este normal. Absolut idelno oameni acolo. Numai în relație cu alții, suntem mai tolerante. Dar el însuși gata să „mănânce în viață.“ Cum de a scăpa de complexul de inferioritate? Nu este nevoie să urască neajunsurile lor și să arunce toate forțele imaginabil, faptul că ei se ascund de lume. Trebuie să recunoaștem faptul că există aceste deficiențe - adică, o dată pentru totdeauna accepta acest lucru.

Scoateți „cortinei de fier“ din complexele lor pot învăța să vorbească doar despre ei, și chiar și relaxat, când poți, glumind. Încercările de a ascunde complexele lor amplificat numai. Vorbeste despre complexele pentru prima dată, va fi foarte dificil. Pentru a face față cu ei. De fiecare dată, va fi mai ușor de făcut. Această tehnică ajută într-adevăr să înțeleagă cum să scape de complexe și slăbește jumătatea lor. Acest lucru este foarte, rezultat foarte bun.

Tehnica de substituție Complexele

Deplasând complexe suflet, ar trebui să încercați să umple locul eliberat în ea altceva. în psihologie experți recomanda folosirea acestei tehnici. Imaginați - vă în acest (sau cam asa ceva), ce ai vrea să te vezi în idealul. Gratuit, frumos, lipsit de complexe și sentimente din cauza lor. Această formare este un fel de generare de goluri de viață. Vei crea imaginea, care va fi urmărit. Această tehnică permite să scapi de aspectul complexe.

A se vedea, trebuie doar să transmită. Interzice-te ca alpiniști privind în jos (de exemplu, să se gândească la complex), astfel încât să nu se rupă. Crede in tine. Intră în motto-ul: „Dacă nu eu, atunci cine?“ Și să trăiască bazat pe faptul că toate au șanse egale în viață. Și tu trebuie să fii genul de persoană care va fi în măsură să profite de șansa lui, dar nu va rămâne o viață, stau în așteptare din cauza temerilor goale și de multe ori nefondate.

Cum sa scapi de complexe? Nu trebuie să ne temem de opiniile altora. Încearcă să nu să se gândească la ce vor spune oamenii despre tine. În general, este de până la tine nu ai de afaceri, precum și complexele tale. În plus, care a spus că aceste Sudachan înconjurătoare mai inteligent, mai bine sau sunt înzestrați cu mai mult de un drept de a te judeca. Prin urmare, dispune de șefii de convenții. Mai departe ca tu de cuviință. Toți să înțeleagă că știi cum să se bucure de viață. Și ei nu îndrăznesc să urce pe la tine cu sfaturi și opinii, și chiar mai mult pentru a vă reaminti de deficiențe și complexele tale. Apropo, să ia notă: criticii cei mai vociferous, de asemenea, suferă de complexe și la fel de frică de a fi ridiculizat tine. Ele sunt vulnerabile, la fel ca toți oamenii. Deci, de ce sunt ei frică?

Complexe de Lupta trebuie să se asigure că acestea au încetat să te deranjez să faci ce vrei. Apropo, ce sunt capabili de a vedea propriile neajunsuri - asta e un plus. Fii critic de tine vă permite să căutați modalități de a îmbunătăți poziția lor, caracterul și chiar aspectul. Capacitatea de a vedea în ochi - este un stimulent pentru progres personal. Este doar pentru a vă ajuta să dau seama cum să scape de complexe.

Cel mai important lucru în lupta împotriva complexe - o credință în sine, puterea și capacitățile lor, precum și dorința de a merge mai departe.