Cum să se pregătească salate cu salata „iceberg“ (rețete)

Salata „Iceberg“ astăzi pentru mai multe amante este o noutate. Este o frunză de salată, format în cap, aduce mari beneficii organismului și sănătății. Această legumă este perfect depozitat într-un loc rece timp de până la trei săptămâni. Foarte interesant si util pentru a primi salate cu salata „iceberg“ (retete, dintre care unele vor fi discutate mai jos). Legume în sine este înzestrat cu un gust dulce și amar tulpină, astfel încât este de multe ori eliminat. Se merge bine cu aceasta salata in mai multe legume, paste și alte produse. Luați în considerare câteva rețete simple.

Salata verde îmbrăcat cu brânză

Ingrediente: rosii cherry, castraveti, ceapa rosie, „Iceberg“ salata verde, coriandru si patrunjel la gust.

Pentru umplutura: două linguri de smântână scăzut de grăsimi și treizeci de grame de brânză tare, o lingură de muștar, un cățel de usturoi si sare dupa gust.

preparare

Salate cu salata „iceberg“, retetele pe care le vom studia astăzi, pregătit foarte simplu. Pentru a pregăti unul, trebuie să se spele și se taie legumele pe gustul tau. Verzii măruntiți și adăugați legumele împreună cu salata verde. Apoi se prepară umplutura. Pentru această brânză și usturoi pulverizat folosind un blender până la până la un miez de pâine fină. Apoi, acestea se adaugă crema și muștar, se amestecă bine și se adaugă sare. Pansamentul terminat turnat peste salata si se serveste, a pus-o pe un platou mare.

Salata „Iceberg“: rețeta cu o fotografie

Ingrediente: masline verzi, muștar franțuzesc și o jumatate de lamaie, un mar, o salata, „Iceberg“ și ulei de măsline un castravete si sare dupa gust.

preparare

Măsline tăiate în două bucăți, Apple a frecat pe o răzătoare, castravete tăiat mai mici, salata verde „iceberg“ rupe mâinile. Toate ingredientele preparate agitat ușor. Apoi se prepară umplutura. În acest scop, muștar amestecat cu suc de lămâie și sare și ulei de măsline, toate se amestecă bine și se toarnă această salată sos. La servire vasului poate fi decorat cu jumatati de oua fierte.

Salata cu umplutură kefir

Ingrediente: un turn de salată „iceberg“, optzeci de grame de iaurt, șaptezeci de grame de smântână, o lingura de maioneza, doi catei de usturoi, o lingură de oțet, o linguriță de zahăr, o parte luminoasă a unui praz, două sute de grame de rosii cherry si sare dupa gust.

preparare

O astfel de salate delicioase, cum ar fi aceasta, sunt preparate pur și simplu. Pentru a face acest lucru, salata verde se taie în patru bucăți, aruncarea înapoi în mare tulpină. Apoi se prepară umplutura. Pentru a face acest lucru, usturoi zdrobit, pune-l într-un blender cu iaurt, smantana, maioneza, zahar si otet, sare si piper si se amesteca bine toate. Apoi, răspândirea „barca salata“ pe o farfurie și se toarnă sos de bine. Prazul zdrobite și stropite pe el salata, acoperit cu o jumătate de roșii, brânză rasă. După cum puteți vedea, este foarte simplu pentru a face astfel de salate delicioase, cum ar fi aceasta.

Salata cu telina si rosii

Ingrediente: salata „Iceberg“ - o sută de grame, o sută de grame de roșii și țelină, zece grame de praz, o lingura de ulei vegetal.

preparare

salata verde tocat, se adauga radacina de telina, ras în prealabil pe o răzătoare, se amestecă un pic. Apoi pune rosiile tocate si inele de ceapa, sare, stropite cu ulei si se serveste. Salate cu salata „Iceberg“, retetele pe care le au în vedere în prezent, obținute cu conținut caloric scăzut, atât de perfect potrivite pentru cei care se uita la greutatea lor.

Salata cu ciuperci

Ingrediente: o sută de grame de salata verde „Iceberg“, o lingura de ciuperci prajite cu smantana, doua oua fierte, o lingura de grăsime smântână, cincisprezece grame de praz, sare și condimente după gust.

preparare

Astăzi ne uităm la o fotografie de salate delicioase. Pentru a pregăti unul, va trebui să taie salata verde și ouă, le-a pus într-un vas, se adauga ciupercile, se amestecă și partea de sus cu inele de praz. Serviti acest fel de mâncare cu smântână.

Salata cu usturoi și brânză

Ingrediente: o sută de grame de branza de vaci de grăsime, o sută de grame de smântână grăsime, trei catei de usturoi, o sută de grame de salata verde „Iceberg“, două ouă fierte moi, masline, zece, douăzeci de grame de praz, sare dupa gust.

preparare

Salate cu salata „Iceberg“, rețetele din care sunt foarte interesante, pregătite destul de repede. Aceasta reteta trebuie sa se amesteca branza de vaci cu smântână, usturoi zdrobit și sare. frunză de salată pus pe o farfurie, frotiu caș lui, acoperit cu o altă foaie și brânză apoi răspândit. Acest lucru va continua atâta timp cât nu este format din cinci straturi. Apoi, produsul este pliat în jumătate și se presară cu inele de praz. Se serveste salata cu ouă tăiate în jumătate și măsline.

„Iceberg“ cu omletă

Ingrediente: o sută de grame de salată „iceberg“, o sută douăzeci de grame de omletă finit (două ouă, o lingura de amidon și lapte), zece grame de praz.

preparare

salate delicioase (cu o fotografie pe care o puteți citi în articol) preparat foarte simplu. Conform acestei rețetă, trebuie să facă mai întâi o omletă a componentelor de mai sus. Când el este gata, ori tubul și se taie în inele. salata verde și praz și se taie. Toate produsele sunt combinate într-un vas, sărate, stropite cu oțet sau adăugați ketchup-ul opțional, amestecat și a servit pe un platou mare.

„Iceberg“ cu pui

Ingrediente: un cap de salata verde „iceberg“, trei sute de grame de carne de pui, trei roșii cherry, o sută de grame de cașcaval, biscuiți și cincizeci de grame, trei linguri de maioneza, sare si piper dupa gust.

preparare

Salata de frunze mâinile rupte grosier, fileul tăiat în cuburi, sare, piper și se prăjește în ulei de măsline până capătă o culoare aurie. pui refrigerat pus sos pentru salată, se adaugă pesmetul și roșiile tocate, sare și presărată cu cașcaval, ras anterior, maioneza pus. Toate ingredientele sunt bine amestecate, salata servit pe un platou mare.