Dovleacul feluri de mâncare în cuptor - o masă sănătoasă și gustoasă

Dovleac - un depozit de vitamine, și conține chiar și acele elemente care sunt foarte rar se gasesc in legume, la toate. De exemplu, vitamina K si vitamina T. În comparație cu alți rezidenți și gradina de legume, frumoasa portocaliu conține de cinci ori mai multe substante nutritive decat morcovii.

Gătit dovleac în cuptor Se prepară o tocană de interesant în această legumă. Figura necesară pentru a se clătește și se umple cu apă din carnea de fructe cu seredinku curățăm, pre-tăiat capacul. Carnea trebuie să fie spălate, se taie și se prăjește până maro. Pe o alta tigaie se prăjește morcovul ras, felii de conserve de ananas și fâșii de ardei dulci. Apoi, toate ingredientele pentru a se amestecă, se adaugă condimente și plante aromatice, pentru a schimba într-un dovleac și legume închideți capacul. Se coace timp de mai multe ore la o temperatură de cel puțin 200 de grade. Hranirea se efectuează într-un vas comestibil, devine un neobișnuit și foarte gustoase.

Dovleacul feluri de mâncare în cuptor Se prepară budinca. Se spală ciupercile, se taie în cuburi. Ceapa clară a pleavă și a tăiat pune arbitrar ambele ingrediente în tigaie cu ulei fierbinte și tocană. Nu uitați să utilizați condimente. Kilogram de dovleac coji și semințe, se taie în cuburi mici. Grate 400 de grame de brânză, se adaugă un pahar de smântână și opt ouă, se framanta aluatul, treptat intră în ea câteva linguri de făină. Într-o formă unsă pus ciupercile si ceapa pe top felii de dovleac și put se toarnă aluat. Pune în cuptorul preîncălzit timp de 45-60 minute. Dacă se dorește, la sfârșitul anului de gătit, puteți pune pe partea de sus un pic de măsline sau de semințe albe.

Legume cu carne

Dacă alegeți pentru a găti dovleac în cuptor, utilizați următoarea rețetă. tăiat carne în bucăți (atunci când este necesar, poate fi pre-prăjește până pe jumătate). Lubrifia sub formă de unt și a pus acolo primul ingredient. Apoi, coaja morcovul și se taie în felii, pune pe carne. Țelină și se taie dovleac și a pus-o în formularul. Nu uitați să adăugați straturi de sare și piper. Dacă se dorește, se poate dilua cu apă pentru a intra în mica crema sau maioneza. Capacitatea cu un vas se acoperă cu un capac și trimite-l pentru a se coace în cuptor timp de o oră. Inainte de servire, decora cu verdeață. feluri de mâncare de dovleac în cuptor sunt foarte diverse, acesta poate fi și plăcinte, și brioșe, precum și diverse tipuri de supe sau tocane, care după batere obosit în cuptor.

flan

Într-un recipient adânc pentru a amesteca dovleac ras, ananas zdrobit, doua oua si o jumatate de cana de prune fierte. Prezinta 150 de grame de zahăr, amestecul a fost bine amestecat. Apoi totul se amestecă cu un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu si un varf de cutit de praf de copt și de a introduce treptat faina ceașcă și în final se adaugă uleiul vegetal într-o cantitate de 100 de grame (nu ar trebui să fie cu miros, puteți utiliza dovleac). Aluatul devine lichid, îl toarnă într-o matriță și se coace pana cand se inmoaie, nu mai puțin de 35-45 minute. La servire vasul este presărat cu zahăr și tăiate bucăți sub formă de praf.

Coaceți de legume Dovleacul feluri de mâncare în cuptor poate fi diferit, cu toate acestea, în ciuda a tot ceea ce, mulți oameni preferă să-l folosească în forma sa pură, fără aditivi, sunt rareori permise condimente sau ierburi. Aici este una dintre acele retete. Gatiti vasul dintr-o dată, pentru că nu a fost atât de bine după warm-up. Deci, curățați bucata de semințe de dovleac și se taie în cuburi mici (dungi, cercuri, și așa mai departe) la o bandă de folie, se toarnă un pic de ulei, a pus bucățile de legume, stropite cu suc de lamaie, puteți adăuga scorțișoară sau condimente cimbru (chimen, usturoi, ierburi proaspete). Înfășurați folie și loc pe o tavă de copt buzunare. Se coace 35-45 minute la 190 grade. După acest timp, trebuie să implementați și să se rostogolească pentru a da o crustă se coace puțin, se poate presara feliile cu zahar pentru a obține bomboane.

concluzie

Majoritatea oamenilor nu un dovleac delicatesă sau legume, care este de a vizita în mod regulat masa în considerare. Și pentru un motiv bun. Orange frumusete uimitoare în ficat salate, prăjituri și în Teribil briose, și în supe breathtakingly și, desigur, este unic în forma sa pură. După cum puteți vedea, pregăti feluri de mâncare de dovleac în cuptor nu este atât de dificil, principalul lucru - să vrea.