Liderul printre legume - sfecla. Proprietăți utile de foarte bună.

Pe întreg teritoriul țării noastre este cultivat sfeclă, proprietăți utile, care sunt unice în ceea ce conține cantitatea maximă de iod. Poate concura cu ea, cu excepția fructe de mare, în special bogate în ele. A fost în experții ei au descoperit o substanță capabilă să antagonizeze dezvoltarea celulelor canceroase, este betanină. În plus, în orice fel de gătit, toate proprietățile nutritive mai bine decât alte legume păstrează sfecla. Proprietăți utile închise în întreg setul său de vitamine și alte elemente, cum ar fi molibden, magneziu, fier și cadmiu.

Aceasta planta este complet nepretentios, nu are nevoie de udare frecvente și hrănire, astfel cultivate fără probleme și întotdeauna dă randamente ridicate. Persoanele cu o tendinta de a tensiunii arteriale, expertii recomanda mananca zilnic mese, care includ sfecla, proprietăți utile care sunt ideale în acest sens. Pe langa o mare cantitate de inimă de magneziu necesar, aici conține acizi organici (malic, citric), zaharoză și celuloză. Aceasta ajută la îmbunătățirea peristaltismul, și, în consecință, o mai bună digestie și absorbție a substanțelor esențiale în organism. Aceasta leguma curativ afectează în mod benefic sistemul nervos si ajuta vasele de curate.

Proprietăți medicinale de sfeclă de cea mai vie atunci când este consumat crud, deci ideal pentru mese sanatoase ea a fi sub formă de salate. Și cea mai mare capacitate de vindecare are suc vysokovitaminny pe care o puteți bea tot timpul anului, ca sfecla si depozitat. Aceste proprietăți curative ale sfeclei de zahăr, precum și posibil, de altfel, acum, în primăvară, atunci când deficit de vitamina simțit acut de către organism. Cu lipsa lor de, o parte din sentimentul de slăbiciune și oboseală, bea suc de sfeclă. Pentru a face simplu. Ia legume rădăcină frumoase, se spala si se fierb timp de cateva minute, asa ca va fi mai ușor pentru a elimina pielea. Pentru a nu păta mâinile, puteți utiliza mănuși. Frecati-l pe o răzătoare mică și stoarceți bine. Suc gata pentru consum. Băut imediat, iar dacă ar fi de dorit să se păstreze câteva zile este necesar să se încălzească la o temperatură de optzeci de grade, cu adaos de cantități mici de acid citric, se răcește și se ține la frigider.

Absolut nici un toxine în compoziția sa nu conține proprietăți de sfeclă utilă, care sunt deosebit de populare cu oamenii care vizionează greutatea lor. In aceasta masa elementelor necesare și a scăzut în calorii. Acesta promovează eliminarea din corpul lichidelor in exces, purifica ficatul, reduce aciditatea și bine curăță sângele și rinichii. Această legumă ajută la îmbunătățirea funcțiilor cerebrale și protejează sistemul nervos de la influențele negative, și, astfel, ajută la păstrarea permanentă a tinerilor, frumusete si buna dispozitie.

Proprietatile curative ale sfecla sunt necesare în special pentru persoanele de peste treizeci de ani, ca cel mai bun mijloc de protecție împotriva aterosclerozei și dincolo. În cazul în care fondul dezvoltării sale este hipertensiunea arterială, se amestecă sucul de sfeclă (două părți) și apă (o parte) și o lingură de miere și să ia o băutură de două ori pe zi, dimineața și seara. O lună mai târziu, te simți bine. vindecătorii tradiționali timp de secole cunoștea toate proprietățile terapeutice ale sfeclă roșie și este utilizat pe scară largă pentru tratarea cu succes a diferitelor boli. Anemia, vindecarea rapida a ulcerului, diferite tipuri de cancer, migrena, pleurezie si amigdalita, precum și o serie de alte boli sunt vindecate cu ajutorul sfecla și suc de sfeclă. este adesea folosit într-un amestec cu morcov, castravete, mere și alte sucuri.

Deosebit de mulțumit de faptul că această legumă este practic nu au contraindicatii, are multe avantaje și este recomandată pentru consumul zilnic. Suplimentarea simplă cu varză acră, fierte sau sfeclă proaspătă aduce cu el nu numai o mulțime de noi descoperiri în domeniul gătit, dar, de asemenea, îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea ta!