Piure de dovlecei pentru sugari - gustoase și sănătoase

Este important să se organizeze alimente pentru copii în primul an de viață, pentru că afectează „fundația“ a sănătății sale în viitor. Cea mai importanta masa pentru copilul tau - laptele mamei, care îndeplinește în mod ideal toate nevoile copilului și adaptează compoziția în procesul de copil în creștere în sus. De asemenea, este un pas foarte important - introducerea primelor alimente complementare, ca părinții trebuie să știe care legumele și fructele sunt efect benefic asupra organismului tot mai mare al unui copil. Luați în considerare modul în care casa găti piure gustoase și sănătoase de dovlecei pentru sugari.

În cazul în care mama, din cauza unor motive, nu pot aduce copilul ei, copilul cu nașterea devine adaptat formula de lapte, care se numește „înlocuitori de lapte matern“, așa cum este aproape de el pe vitamine, minerale, carbohidrați, grăsimi și compoziția de proteine . Odată ce copilul începe să arate un interes în produsele alimentare pentru adulți, stă cu încredere în highchair și a apărut pentru prima dată dinți - este un semnal că era timpul să vă rugăm copil prima nada. Astăzi, pentru copii o mare selecție de diferite borcane de alimente pentru copii, printre care: piure de legume destrămat morcov, dovleac, piure de dovlecei. Pentru sugari opțiuni gata a se potrivi minunat, dar de multe ori costa un penny destul de părinți, atât de multe mame preferă să gătească fructe și periuță de legume la domiciliu.

Printre piure de legume, medic pediatru, cel mai probabil, va sfătui să aleagă prima masă de suc de fructe piure. Pentru copii dovlecel sunt bune, deoarece acestea au proprietăți dietetice. În pulpa de dovlecel nu conține fibre grosiere de celuloză, care este greu de digerat si irita intestinele. Dovlecel util pentru efectul lor coleretic, conține o mulțime de microelemente: săruri de sodiu, fosfor, fier, calciu, potasiu. De asemenea, în vitamine pub B, vitamina C, acidul nicotinic. În cazul în care copilul este foarte activ, taverna l-ar potrivi cât mai bine posibil, deoarece are un efect calmant asupra sistemului nervos, și previne dezvoltarea anemiei.

În scopul de a face copii utile și gustoase lui piure de cartofi, suc de fructe, este de dorit să aibă în grădina lui, să-l un pic imatur rupe. Dacă acest lucru nu este posibil, pentru a alege dovlecei într-un magazin sau de pe piață. Coada nu ar trebui să fie uscat, coaja întreg. Zucchini nu merită să păstreze, astfel încât acestea să-și piardă apă și să nu devină atât de blând și de ajutor. Pentru varianta de iarna se va potrivi cu piure de dovlecei pentru sugari din pastă congelată.

Este important să se facă o periuță pentru un copil bine digerabil și gustoase, precum și necesitatea de a păstra valoarea nutrițională, astfel încât să nu piardă vitamine utile. Procesul de brasajul va dura ceva timp. Dovlecel trebuie să se spele, curăța pielea și se acoperă cu apă, a pus la macerat timp de patru ore. Am înmuiat semințe de dovlecel elimina carnea și se taie în felii sau cuburi. Piure de dovlecei pentru sugari se poate face în următoarele moduri: coaptă în cuptor, tocană, sau de a folosi de gătit cu aburi.

Cum să se pregătească rapid dovlecel, în funcție de maturitatea sa, aproximative timp - până la 25 de minute. Pulpa terminat a fost măcinat într-un blender sau altă metodă convenabilă. Copiii de la șase luni pot fi adăugate la piure de cartofi un pic de ulei de măsline și puțină sare după gust. Dovlecel este perfect combinat cu alte legume - dovleac, conopidă, morcov. Cu cartofi dovlecel este cel mai bine să nu intervină, nu numai că acesta conține hidrați de carbon, care contribuie la creșterea în greutate, astfel încât copiii mici chiar și greu de digerat amidonul conținut în cartofi, aceasta poate provoca constipație și alte tulburări ale sistemului digestiv.

Nu este necesar pentru a stoca lung fierte piure de cartofi, pentru a evita pierderea de vitamine, cel mai bine este să mănânce imediat piure de cartofi sau congela o parte din calcul la un moment dat.

Root nadă mai întâi este necesar , cu o linguriță de piureuri de legume, crescând treptat porțiuni. Nu introduceți nada în zilele fierbinți, precum și în diverse boli, în aceste situații, alimente nefamiliare poate provoca tulburări intestinale.