Rețete: Fasole verde imbogati dieta ta.

Multe gospodine dragoste și fericit pentru a pune în practică rețete, fasole verde, care este prezent și adauga aroma. În general , acest produs este bogat în fier și acid folic. Asta este, este în măsură să influențeze pozitiv starea de sanatate a ficatului, da putere și energie, și de a îmbunătăți compoziția sângelui. Rețete, fasole verde , care este mereu prezent, este în pusculita culinare fiecare hostess care se respecta. De fapt, aceste feluri de mâncare nu sunt numai delicioase, dar, de asemenea, satisfacatoare. În plus, fasolea verde folosit cu succes de către cei care sunt pe o dieta sau pur și simplu un stil de viață sănătos.

Young fasole, rețete pe care doriți să le pună în aplicare o mai acceptabilă decât matur. Există un fel de mancare excelenta, promite să fie un decor ca o vacanță sau masa de zi cu zi. Ia-o jumătate de kilogram de fasole tinere, trei morcovi, cinci roșii proaspete, doi ardei grași, 200 de grame de cârnați sau mezeluri, condiment pentru legume, ulei de floarea soarelui, piper și sare. Și acum freca morcov pe o răzătoare grosier, ceapa - se taie în cuburi mici. Fry un pic toate într-o caserolă în ulei de floarea soarelui fierbinte. este necesar fasolea tratate pentru a fierbe în apă ușor sărată timp de aproximativ 10 minute și apoi se decantează apă și puneți-l în cazan. În plus, veți avea nevoie de un alt tăiate în felii de roșii, julienne - piper și adăugați - le la morcov, ceapa si fasole. Ultimele Cârnații introduse, tăiate în fâșii, condimente, sare și piper. Acum, conținutul Kazanka ar trebui să fie amestecat și un pic tocană. Rezultatul este o tocană foarte gustoasa si satisfacatoare.

Salata cu fasole conservate, rețeta de care nu știu totul, este de asemenea neobișnuit într -un vas gust. Pentru a face aceasta, veți avea nevoie de o bancă de fasole conserve, 400 de grame de orice ciuperci, 200 de grame de sunca, ceapa, sare si maioneza. Primul pas, curata ceapa, se toaca si se prajeste pana se rumeneste. Ciuperci, de asemenea, trebuie să se prăjește ceapa separat. Apoi totul se amestecă, se adaugă fasolea, sunca, taiata cubulete, sare si maioneza.

Rețete, fasole verde care joacă în primul rând vioara, un adevărat diversă. Iată una dintre ele: Ia 700 de grame de fasole verde, o lingura de pasta de tomate, cinci roșii, trei catei de usturoi, sare și pătrunjel. Noi păstăi de fasole trebuie să fie tăiate capetele, apoi clătiți-l într-o strecurătoare și se taie în bucăți, patru centimetri lungime. Acum, se taie marunt rosiile si se toaca usturoiul cu pătrunjel. După aceea, se prăjește usturoiul in cratita pana se rumeneste, pune pătrunjel la prima, apoi rosiile, se adaugă pasta de tomate și sare totul. Se acoperă ibricul cu un capac și se fierbe la foc mic timp de aproximativ 10 minute, după care trebuie să se toarnă fasolea și se fierbe timp de ceva timp conținutul încă 15 minute. Când fasolea devine moale - vasul este gata.

Rețete, fasole verde, care apare cu succes, pot exista carne. De exemplu, se prepară kilograme jumătate de fasole, 300 g de carne de vită fiartă și tomate, piper 150 grame și morcov, 100 de grame de ceapă. fasole proaspete, înainte de gătit acest fel de mâncare trebuie să fie plasat în apă și se fierbe la fierbere timp de cinci minute. Dacă ați înghețat fasole, atunci nu trebuie să. Acum, deja într-o tigaie loc de ulei vegetal preîncălzit ceapa tocata, se prajeste, în același loc fasolea, prajeste toate cele 10 minute, amestecând din când în când. Acum puteți adăuga tăiat în fâșii de carne, morcovi si ardei. Cu roșii trebuie să eliminați mai întâi coaja si se taie in felii. Conținutul Tigaia trebuie să adăugați sare și piper și se fierbe sub capac până când sunt gata.