Se prepară salata din varză proaspătă cu castraveți

Legumele sunt esențiale pentru corpul uman. Toate legumele sunt utile în felul lor. Varza este bogata in vitamine, in special vitamina C. Este, de asemenea, folositoare pentru prevenirea bolilor gastro-intestinale. În plus, varza este un "bun protector" de la cele mai multe boli infecțioase, chiar tuberculoză. Varză deosebit de bună în nutriție în combinație cu alte legume. De exemplu, cu morcovi sau castraveți. Castraveții sunt bogați în diferite microelemente, vitamine. Sunt bune pentru prevenirea urolitiazei și sunt un excelent diuretic.

Pentru a fi sănătoși și frumosi, vom pregăti o salată de varză proaspătă cu castraveți. Acest lucru va necesita trei sute de grame de varza, o pereche de castraveti proaspeti de marime medie, marar, sare si piper negru pe gust, ulei de masline. Se taie varza cu paie si se face foarte delicat, poate fi razuit cu un cutit, apoi se adauga un pic de otet de mere, zahar si sare. Să avem puțin varză. Între timp, am tăiat castraveți în jumătăți de inele. Am tăiat verdele în mod fin. Pentru varză adăugăm castraveți, verdeață, sare puțin și piper la gust. Apoi, se umple cu ulei de măsline și salata verde este gata.

Salata de varză proaspătă cu castraveți poate fi servită cu cartofi fierți. Pentru aceasta, în Un vas de fierbere a cartofilor tineri (aproximativ trei persoane fiecare). Răspândiți-le pe o farfurie, turnați untul topit și lăsați-o pe o salată de varză proaspătă cu castraveți. Puteți adăuga la acest fel de mâncare gătit pui, cuțite, chifteluțe. Obțineți un fel de mâncare caldă și nutritivă.

Puteți face o salată de varză proaspătă cu maioneză și ouă. Acest lucru necesită varză - trei sute de grame, ouă fierte tare - două bucăți, maioneză (de preferință de casă) - o sută de grame, zahăr, sare și piper gustat, orice ulei vegetal, mere sau oțet de masă. Varza, paiele subțiri mărunțite. Apoi pregătim ca salata obișnuită din varză proaspătă cu castraveți, numai în cazul nostru cu ouă. Ouăle sunt curățate și tăiate în cuburi. În varză se adaugă ouă, se umple cu maioneză și se așează pe plăci. Puteți decora cu verdele.

O salată de varză proaspătă cu castraveți se dovedește a fi delicioasă și satisfăcătoare, dacă adăugați porumb conservat, ouă și crab stick-uri la el. Acest lucru va necesita trei sute de grame de varza, trei oua fierte, o cutie de porumb conservata, un castravete de marime medie, bastoane de crab - 200 de grame, maioneza, sare dupa gust. Varza se toaca fin, oua sunt curatate si incepe sa se taie cubulete, crabii se taie felii fine, cubulete de castraveti. Am pus totul într-un castron de salată, adăugăm porumb. Toată salata de salată cu maioneză se amestecă. Puteți decora cu verdele.

Această salată este foarte populară pentru copii. Puteți să-l pregătiți cu îndrăzneală pentru o petrecere pentru copii. Puteți decora o salată cu iepurași din ouă, scoateți oțelul din măsline, așezați niște gălbenușuri și verdețuri. Astfel, veți primi iepurași veseli în curățenie. Copiii cu siguranță nu vor lăsa un astfel de fel de mâncare fără atenție. Și compoziția salatei este de așa natură încât conține toate componentele necesare pentru nutriție: grăsimi, carbohidrați, proteine și vitamine.