Simulatoarele vumbildinga, metode de consolidare și dezvoltare a muschilor vaginului

În lumea considerată a fi femei frumoase slave ei înșiși. Dar cel mai râvnit, calificați în plăceri sexuale și cu livrare oameni maxima placere - frumuseti orientale. De ce? Este foarte simplu. În filosofia de Est fiziologie în relațiile de familie este pe locul al doilea, iar fetele au fost învățați arta iubirii din timpuri imemoriale. Avem același sex până de curând nu a existat. Simulatoarele vumbildinga, metode de consolidare și dezvoltare a musculaturii vaginului si pelviana va ajuta să devină o preoteasă a iubirii.

Descriere vumbildinga

Tehnica muschilor planseului pelvin (pentru bărbați și femei) are ca scop prevenirea masculin și a sistemului genito - urinar feminin, pregătirea pentru sarcină și naștere ușoară. Iar pentru plăcerea sexuală perfectă.

Termenul „vumbildingom“ (VUM - controlul muscular vaginal, de constructii - Dezvoltare) a prezentat savantul rus si medic B. Muranivsky. El, împreună cu Yu rădăcină, a dezvoltat noi și îmbunătățite existente la acel moment (urolog american A. Est și Kegel) tehnici și simulatoare.

Simptomele care indică necesitatea de a consolida muschii pelvini :

• este imposibil de a tolera, dacă doriți să mergeți la toaletă;
• incontinenta urinara cu strănut, tuse și râs;
• Hemoroizii frecvente (sateliți coborâte pe peretele posterior al uterului);
• in timpul actului sexual, pantele - aer în vagin;
• care intră în vagin în timpul îmbăierii (apele deschise, baie) apă;
• a pierdut dorinta sexuala.

exerciții de vumbildinga

Tehnica Arnold Kegel a fost dezvoltat pentru a preveni incontinenta urinara si intarirea muschilor pelvieni ale femeilor.

Pentru a experimenta sânul - muschiul PC (care va instrui), țineți urină timp de câteva secunde.

In timpul exercitiilor de respiratie ar trebui să fie netedă și naturală.

1. compresie lentă. Contractați mușchii 5-20 secunde ca în retenție urinară. Relaxat.

Într-o altă formă de realizare, tulpina musculare progresiv - oprire de 3-5 secunde la fiecare pas. Relaxează-te, de asemenea.

2. Reducerea. Încordată și relaxa mușchii au nevoie de cât mai repede posibil.

3. Popping. În acest exercițiu, principalul lucru - nu exagerati. Ar trebui să fie mai stricte la ambele linii sau un scaun - în jos.

Pentru a verifica modul în care muschii perineali in timpul exercitiului o femeie poate intra în vagin unul sau doua degete umezite.

Pentru a spori efectul este recomandat să fie plasat în vagin simulator Kegel sau obiect care seamănă cu un penis in forma (vibrator, vibrator).

Vumbildingom. simulatoare foto

Fiecare exercitiu se face de 10 ori pe zi, pentru a face 5 vizite.

exercițiu vumbildinga. Metodologia Muranivskogo

Se bazează pe utilizarea de simulatoare, create pe baza variantelor antice chinezești și evoluțiile Kegel (promezhnostnometr). Pentru fiecare tip de exercițiu necesită un simulator (un total de 4), care permite atingerea scopului dorit în mod eficient și rapid.

Principiul - vizual (pe punctul laser sau gabaritul) determinarea exercițiului fizic corespunzător. Clasele sunt prevăzute pentru auto-formare, dar experiența arată nevoia de instructori.

Aparate de antrenament pentru vumbildinga realizate din material hipoalergenic, nu reacționează cu mucoasa - latex medical, silicon si teflon.

Cu practica obișnuită a familiei va reveni atracție reciprocă vumbildingom.