Țelină. Utilizarea acesteia de a forma și starea generala de sanatate.

Telina este o cultură de legume și are aproximativ douăzeci de soiuri. Cele mai multe dintre toate, așa-numita popular, telina cultivate. Folosirea minciunilor sale nu numai în frunze și tulpini, dar, de asemenea, în mare rădăcinile plantelor suculente.

El a devenit celebru datorită conținutului caloric, în care există doar optsprezece calorii, iar ei au energie negativă, adică, achiziționarea acestei legume, organismul cheltuiește mai multă energie decât primește în consumul său. Acesta este motivul pentru care a devenit atât de popular cu femeile, care au grijă de armonia formei sale. Acolo poate fi sub orice formă. Multe supe sunt preparate cu țelină, copt, prăjit, aburit sau consumate crude. Verzii adăugate la salate și semințe aromatice utilizate ca condiment aromat la multe feluri de mâncare. Cu calorica sale minime ofera suficienta energie si este nu numai potrivit pentru dieta, dar, de asemenea, pentru dieta de zi cu zi obișnuită.

Agentul pentru tratamentul multor boli - o țelină. Avantaje și prejudicii ale acestei legume este discutat în zilele lui Hipocrate. Aceasta planta minunata, cu utilizarea constantă, este capabil de a face doar minuni. El curăță organismul, întărește și întinerește chiar el. Dacă doriți să ridice tonul întregului corp, incarcandu-l cu energie, creșterea eficienței, face somn sanatos si nervi de fier, deci, ar trebui să adăugați la dieta ta de zi cu zi de telina. Utilizarea de uleiuri esențiale în compoziția sa, este enormă. Ele ajuta la eliminarea oricăror manifestări de stres și de a elimina tensiunea.

Se compune din vitaminele C, E, PP, provitamina A și diverse minerale cum ar fi calciu, fier, magneziu, zinc, fosfor și altele. Deoarece una dintre cele mai utile legume, păr, unghii, piele, ochi, o telina. Folosirea imens sale, dacă ai mânca în formă de suc proaspăt. În această formă maximă absorbită în organism și curăță de toxine, promovarea lentă a procesului de îmbătrânire. O jumătate de pahar de suc proaspat, cu o lingurita de miere in fiecare zi este complet metabolismul normalizează si contribuie la o scădere a apetitului. recomandat în mod special numirea sa cu obezitate severa, diabetul si diverse tipuri de erupții cutanate. Poti scapa de toate kilogramele in plus prin consumul de țelină în acest fel. Beneficii pentru organism este de neprețuit, dar încă, în timpul sarcinii (după perioada de șase luni) și care alăptează, nu ar trebui să mănânce telina. Deteriorarea este faptul că promovează formarea de gaze în exces la femeile gravide și care alăptează. Asta, desigur, afectează în mod negativ poziția fetală sau copilul nou-născut. Pacienții cu epilepsie, de asemenea, precauție trebuie să se aplice la includerea în dieta de legume, cum ar fi telina. Dauna poate aduce și oameni cu pietre la rinichi. Se observă că atunci când este utilizat în cantități prea mari, a început o mișcare bruscă de pietre, provocând durere severă și să necesite o intervenție chirurgicală imediată. Persoanele cu ulcere gastrice si duodenale, nu sunt recomandate, de asemenea, să abuzeze de țelină.

Cu toate acestea, începe să se introducă în dieta ta telina parfumat, suculent si gustos, ar trebui să facă acest lucru treptat, combinarea cu alte feluri de mâncare familiare. Nu putem uita despre puterea abilităților sale de curățare și de sensibilitatea pentru a trata corpul dumneavoastră. De asemenea, este necesar să se adapteze dieta pentru a nu numai delicioase de a mânca, dar nu uita particularitățile organismului și unele dintre bolile sale, pentru a preveni dezvoltarea lor, adăugând la mesele lor miracol magic de legume este telina.