Bea pentru pierderea in greutate la domiciliu. Fat shake-uri de ardere slăbire

Ideal figura - visul oricărei femei, ci de a „sta“ pe o dieta stricta conformitate cu forța nu este totul. Desigur, puteți merge la farmacie și să cumpere unul dintre medicamente pentru pierderea în greutate. Rafturi doar rupere cu cutii, dar dacă este sau nu să otrăvească chimia corpului discutabil? O alternativă mare ar fi o băutură pentru pierderea in greutate, in casa pe care vă puteți pregăti. De asemenea, nu va ști că nici un rău nu va lovi.

Preparate în casă piureuri pentru pierderea în greutate: reguli de admitere

Pentru a bea pentru a satisface așteptările dumneavoastră, trebuie să respectați următoarele reguli:

• Dacă formularea include apă, cel mai bine este să ia un lichid atent ostuzhennoy. Doar plasează sticla cu apa fiarta in frigider cand ai nevoie de ea, ea va avea temperatura dorită.
• Băutura ar trebui să bea imediat după preparare, deci pregatiti-l pentru viitor este imposibilă.
• Dacă rețeta conține produse lactate, pentru a alege fără grăsimi nu complet. Un procent mic de grăsime ar trebui să fie încă prezent.
• Băutura pregătită pentru pierderea în greutate în casă nu ar trebui să fie combinate cu masa principală. Trebuie sa bei cocktail-uri ca „gustare“.
• Dieting este binevenită, deoarece astfel de băuturi funcționează cel mai bine în tandem cu alimentația corectă.

ceaiuri de ghimbir

Proprietățile minunate de ghimbir au fost cunoscute de mai mult de 5 mii. Years. Chiar și atunci, vindecătorii din Asia este folosit pentru tratarea pacienților. Ginger este capabil să normalizeze aciditatea gastrică, ameliorează balonare neplăcute, precum și scuti intestinele de alimente vechi. Uleiuri esențiale condimente accelera în mod semnificativ procesele metabolice precum digestia alimentelor.

Rețetă de ceai cu ghimbir și lămâie

Ginger Lemon - combinația cea mai frecvent utilizate de băutură ardere de grăsime acasă.

Pentru ao găti, veți avea nevoie de:

• ghimbir (rădăcină proaspătă);
• lamaie;
• miere de albine.

Curățați rădăcina de piele și grătarul. Vei avea nevoie de 2 linguri de rădăcină. De la o jumătate de lămâie stoarce sucul, iar cea de a doua parte a pieselor tăiate arbitrare. Urmatoarea ghimbir Put si ceai de lamaie sau alt recipient pe care intenționați să îl utilizați pentru ceai berii. Se toarnă toate suc stors și se adaugă apă fierbinte. Băutura ar trebui să insiste cel puțin 20 de minute. Inainte de servire îndulci-l gust, se adaugă cantitatea necesară de miere.

ceai de ghimbir cu lămâie, rețeta pe care tocmai l- ați citit, am moștenit de la călugări tibetani. Și este perfect sa dovedit nu numai ca mijloc pentru pierderea in greutate. Ginger cu lamaie - reteta pentru sanatate, cum este numit destul de des, va ajuta , de asemenea întărirea sistemului imunitar.

Rădăcina de condimente gust destul de picant, astfel încât ajusta claritatea băuturii puteți prin schimbarea raportului componentelor.

ceai de ghimbir-lamaie cu menta

Cu siguranță sunteți interesat de unul mai bea pentru pierderea in greutate la domiciliu, având o rădăcină picant. Acesta este un instrument destul de eficient, care îmbunătățește proprietățile de orice dieta, și a scăpa de Zhirkov suplimentare în abdomen și coapse.

Pentru a prepara ceai pentru pierderea in greutate „+ ghimbir + lamaie menta“, veți avea nevoie de următorul set:

• lămâie (jumătate de fructe);
• ghimbir (1,5 cm);
• Fresh Mint (5 sucursale);
• anason în stea (stele);
• Apa (500 ml);
• miere de albine.

Procesul de preparare este foarte simplu. Picante rădăcină ecxelente de lamaie se taie în felii subțiri. Crengute de menta, ghimbir, și anasonul stelat pus într-un fierbător de apă și se toarnă apă fierbinte. Ne da un pic de preparare a cafelei, se adaugă în băutură de lamaie. Lasă pentru o scurtă perioadă de timp sub capota, și apoi puteți bea.

Ginger-lamaie bea cu castraveti

Castravetele, lamaie, ghimbir - o altă combinație populară de arome. Pentru a pregăti cocktail-aveți nevoie de:

• rădăcină de ghimbir;
• lamaie;
• castravete proaspat.

Ginger ar trebui să fie curățate și grătarul. Vei avea nevoie de 2 linguri de condimente. Lemon pot fi tăiate în cercuri subțiri sau pur și simplu stoarce sucul. Castravetele se taie în felii subțiri.

Atunci orice container, să-l schimbe toate ingredientele și se umple doi litri de apă caldă. Trebuie sa bei infuzare timp de cel puțin 8 ore, așa că pregătește-l în seara. Bea acest tip de ceai pe tot parcursul zilei, în porții mici.

Bea de ghimbir și piper

Acest ceai este recomandat să consumați băuturi calde. Veți avea nevoie de:

• fierbinte apă fiartă (500 ml);
• rădăcină de ghimbir (3 linguri);
• piper negru măcinat (vârf de cuțit);
• menta (2 linguri);
• suc de portocale sau de lămâie (4 linguri);
• miere de albine.

Ia-o tigaie, se toarnă în ea cantitatea necesară de apă și a pus pe foc. Când apa devine suficient de fierbinte (pentru a aduce la fierbere imposibil), a pus ghimbir si menta. Eliminați de la căldură, se lasă la infuzat timp de 4 ore. Băutura deja bine racit, adauga lamaie si miere.

Rata zilnică de ceai - nu mai mult de 1,5 litri.

băutură Ginger-scorțișoară pentru pierderea în greutate

La domiciliu, în timpul preparării ceaiului de grăsime de ardere, puteți experimenta. De exemplu, Scorțișoară poate accelera recuperarea organismului dupa ce au fost rece. Prin urmare, ceai cu ghimbir si scortisoara ajuta pentru a ucide două păsări cu o piatră: lansarea procesului de a pierde în greutate și de a consolida un sistem imunitar slăbit.

Veți avea nevoie de:

• apă fierbinte (500 ml);
• rădăcină de ghimbir (pat camera);
• Cinnamon (bacillus);
• miere de albine.

In apa foarte fierbinte de stabilire scorțișoară și ghimbir. Închideți capacul și da fiertură un lichid. După răcire parțială și adăugarea oală de miere pus în frigider timp de aproximativ 2 ore. O astfel de cantitate de băutură proiectată pentru șase doze.

Ceai verde cu ghimbir

Ceaiul verde este mulțumită extrem de util de multe prezente în compoziția sa de nutrienți. În combinație cu ghimbir său bun numai intensificat. Spice accelerează procesul de digestie, iar ceaiul verde contribuie la retragerea accelerată a toxinelor.

Veți avea nevoie de:

• apă fierbinte (500 ml);
• ceai verde;
• ghimbir (1 linguriță).

Brew ceai verde și lăsați-infuzat. Apoi se toarnă într-un termos și adăugați ghimbir ras. Lăsați băutura va sta timp de încă o jumătate de oră. Și vă puteți turna infuzie parfumată și foarte util. Bea ceai fierbinte.

Dar compoziția de băuturi pentru pierderea in greutate poate conține nu numai ghimbir. Există multe altele, nu mai puțin rețete „gustoase“.

cocktail verde

Acest nume a primit, din cauza culorii sale. Pentru a pregăti băutura va avea nevoie de:

• kiwis (1 item);
• lămâie (2 felii);
• pătrunjel (8 sucursale);
• peppermint (7 sucursale);
• Apa rece (100 ml).

Cu coaja de kiwi. lamaie si kiwi se taie în bucăți mici și se pune în blender. Cu crengute de patrunjel si menta elimina toate frunzele și adăugați-le la fructe. Se toarnă apă și se amestecă bine. puteți adăuga un pic de miere, dacă se dorește.

Cocktail-uri din pepenele pulpa și kiwi

Vi se va cere:

• Kiwi (2 unități);
• pulpă de pepene verde (200 grame);
• gheață.

Peel kiwi si coaja de pepene verde. Se taie în cuburi pentru comoditatea și a pus într-un blender. Se taie și se adaugă aprovizionare cu gheață.