Ce se va întâmpla cu corpul tau, daca fiecare noapte bei vin?

Știm cu toții pe cineva care este foarte pasionat de vin, este capabil să recunoască notele de coacăz și stejar, în timp ce restul sunt bucuroși să înțeleagă cel puțin ce fel de vin pentru băut. Se pare că este snobi vin greșit! Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că această băutură este bun pentru sanatatea ta, dacă îl mănânci cu moderație. De obicei, vin roșu devine o atenție maximă, dar studiile au aratat ca alb poate fi benefic pentru sănătate. Bea această băutură oamenii au început în urmă cu opt mii de ani. Apoi a fost luxul de aristocrați și preoți, dar în zilele noastre toată lumea își poate permite un pahar de vin bun. Red protejeaza organismul impotriva bolilor de inima. Oamenii de știință cred că antioxidanții conținute în vinul roșu, poate ajuta la prevenirea acumularea de colesterol in artere. Era el, si duce la boli de inima. Dar nu cred că medicul vă va prescrie un Cabernet! Medicii sunt puțin probabil să consilieze alcool, mai ales dacă aveți o predispoziție la dependenta. Cu toate acestea, în cazul în care din când în când bei un pahar după o zi grea, corpul tau devine o mulțime de beneficii. De la demența senilă și pentru a arde, multe probleme pot fi prevenite cu ajutorul vinului!

Vei trai mai mult

Dacă bei un pahar de vin seara, va prelungi durata de viata. Pentru cei care consumă în mod regulat de vin, de treizeci și patru la sută sub nivelul de moarte prematura decat cei care beau bere sau alte băuturi alcoolice. Nu numai că va trăi mai mult, dar, de asemenea, arata mai tanara! Resveratrolul, care se gaseste in vinul rosu, este asociat cu proprietăți anti-îmbătrânire. Dacă nu vă place de vin, puteți obține în continuare aceste lucruri - de la struguri, afine, afine si nuci. Resveratrolul activeaza proprietatile anti-imbatranire ale corpului, ceea ce duce la o mai mare speranță de viață. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că asociația este văzută doar în cei care beau moderat. Dacă bei de multe ori toată sticla singur, nu te va arata mai tineri și mai în vârstă.

Tu nu va câștiga o arsură

Există un alt mod în care un pahar de vin poate ajuta sa arati mai tanara. Vinul protejează pielea de la soare! Studiile au aratat ca de antioxidanti pentru băutură proteja pielea de arsurile solare. Atunci când pielea este expusă la razele UV daunatoare, organismul începe o reacție chimică. Alterează celulele pielii și provoca arsuri. Flavonoidele, antioxidanți conținute în struguri, opri procesul chimic care distruge celulele. Data viitoare pe plaja, bea vin, nu un cocktail dulce.

Inima ta devine mai sănătos

Acesta a fost mult timp cunoscut faptul ca vinul rosu protejeaza inima. Vinul contine taninuri, care protejează oamenii de boli de inima. Taninuri - componentele care creează uscăciune. Pentru a obține beneficii maxime, bea vin din sud-vestul Franței. Antioxidantii din vin, de asemenea, crește nivelul de colesterol bun. Dacă aveți tensiune arterială ridicată, un pahar de vin în fiecare noapte poate fi un mod ideal de a îmbunătăți sănătatea. Printre indivizii hipertensivi cu un consum moderat de rosu treizeci la suta mai putin susceptibile de a suferi un atac de cord.

Veți fi capabil de a evita diabet

Dacă se luptă să facă față cu diabet zaharat, vă poate ajuta un pahar de vin. Mai mult decât atât, se poate preveni chiar boala. Studiile au aratat ca persoanele cu un consum moderat de vin la treizeci de procente mai puțin probabil să se ciocnesc cu al doilea tip de diabet zaharat. Băutura este sigur pentru cei care sunt deja bolnavi, pur și simplu nu bea mai mult de un pahar. Vinul este util nu numai pentru că previne diabetul zaharat, poate preveni unele complicații. Persoanele cu diabet zaharat de tip II, mai multe sanse de a experimenta boli de inima decat restul. Ca parte a experimentului, un grup de pacienți a fost oferit un pahar de apă vin, roșu sau alb pentru cină. După aceea, rezultatele participanților la studiu evaluate. La sfârșitul experimentului, sa constatat că cei care beau vin a fost colesterol bun mai mare, și dormi mai bine decat cei care beau apă. În utilizarea moderată a vinului nici un minusuri.

Vei fi mai fericit

Cu toții se simt mai bine după un pahar de vin. Tensiunea zilei dispare atunci când vă puteți relaxa cu un pahar de băutură fină și conversație plăcută cu prietenii. Se pare că emoțiile pozitive se extind și mai mult decât seara cu familia. Consumul moderat de vin vă poate proteja de depresie. La un pahar de două până la șapte pahare pe săptămână, să vă întărească starea dumneavoastră mentală. Cu toate acestea, odată ce obiceiul de a intra moderat tendinta de dependență a depresiei crește imediat. Abuzul de alcool este asociat cu un risc mai mare de depresie. Stick la câteva pahare pe săptămână!

Vei avea un risc mai mic de cancer în curs de dezvoltare

Am auzit totul despre modul în care vin afecteaza boli de inima, dar datele privind protecția împotriva cancerului foarte proaspete. Se pare că utilizarea frecventă de alcool duce la un risc crescut de a dezvolta cancer, dacă nu este un vin roșu. Moderat de vin roșu de băut reduce riscul de cancer de san. Produsele chimice conținute în piele de struguri roșii, niveluri mai scăzute de estrogen și de a crește nivelul de testosteron la femei în timpul menopauzei, este modificarea nivelului de hormoni si reduce riscul de cancer. Substanțe magice din struguri roșii mult mai mult decât în verde. Dacă vă place să bea la cină, apuca un pahar de Pinot Noir.

Creierul tău va multumesc

Prea mult vin vă poate împiedica focalizarea normală, dar o băutură la cină se potrivesc perfect. Acest lucru ajută la protejarea creierului de sangerare si de cheaguri. Oamenii care beau un pahar o noapte, opt la suta mai putin susceptibile de a suferi de atac. Dar nu exagera! Oamenii care beau prea mult, crește riscul de paisprezece ani la sută! În plus, un pahar de vin ajută pentru a învinge dementa. Oamenii care beau vin roșu cu moderație, douăzeci și trei la suta mai putin probabil sa se confrunte cu această problemă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să bei vin pentru sănătate. Dacă nu bei, nu începe. Dacă vă place deja alcool, alege vin și nu uitați despre moderare. Acesta vă va aduce o favoare!

inflamaţia redusă

Unul dintre motivele pentru care vinul roșu este atât de bun pentru sanatatea ta, este faptul că băutura se opreste procesele inflamatorii. Aceasta inflamatie poate duce la probleme cum ar fi un atac de cord. Resveratrolul protejează vasele de sânge și previne formarea de cheaguri, și reduce probabilitatea de inflamație. Puteți mânca doar o portie de struguri. Nu mai puțin utile sunt alune, afine și afine.

Recomandările variază în funcție de vârstă

Din păcate, toate aceste beneficii nu sunt relevante pentru persoanele în vârstă. La batranete, chiar si un pahar de vin poate fi dăunătoare. Studiile au arătat că persoanele cu vârsta de peste șaptezeci, bea vin, se confruntă cu probleme cu sanatatea inimii. Acest lucru este valabil mai ales pentru femei.

Cât de mult pentru a bea?

Astfel, este clar că trebuie să știi când să se oprească, dar în cazul în care este? Pentru femei, o cantitate moderată egală cu un pahar de vin pe zi. Barbatii pot bea doua. După șaizeci și cinci de oameni ar trebui să bea nu mai mult de un pahar, în timp ce femeile beau mai des.

concluzie

sticlă seara de roșu poate fi bun pentru sanatatea ta, dar nu cred că trebuie să bei zilnic. Băut numai pentru sanatatea inimii nu este în valoare de ea. Alcoolul poate fi dependenta, ceea ce subminează în mare măsură de sănătate.