Cele mai populare băuturi pentru pierderea rapida in greutate

Calea spre un corp frumos nu a fost niciodată ușor. Cu toate acestea, există multe trucuri care vă vor ajuta să vă lupta pentru o siluetă subțire înăsprit atât de mult mai ușor. Și unul dintre ei - o băutură pentru pierderea rapida in greutate.

În băuturi pe bază de date tind să se întindă produse și ingrediente, care accelerează procesul de metabolism și promovarea arderea grăsimilor. Să ne uităm la câteva rețete testate.

cocktail-uri de vitamine

Când este vorba despre băuturi pentru pierderea rapida in greutate, aceste cocktail-uri - primul lucru care vine în minte. Ele nu sunt doar extrem de utile, dar, de asemenea, plăcut la gust. Pentru a pregăti prima, veți avea nevoie de suc de grepfrut, fructul pasiunii și ananas. Prepararea este după cum urmează: 150 de grame de ananas proaspăt bătut într - un blender, apoi se adaugă sucul de grapefruit si amestecati din nou. Băutura rezultată trebuie să fie turnat într-un pahar, apoi se adaugă fructul pasiunii.

Dacă aveți o casă acolo fructe de padure congelate (afine și / sau coacaze negre), puteți găti o altă băutură sănătoasă. Fructe de pădure înșiși trebuie să fie amestecat într-un blender cu o banana, o cantitate mică de suc de portocale, mere verzi, tulpină de țelină și două linguri de iaurt. Acest cocktail curăță în mod eficient organismul, dar ar trebui să bea imediat după preparare - în caz contrar toate beneficiile le va pierde.

O alta vitamina cocktail, care este demn de menționat, având în vedere băuturile pentru pierderea rapida in greutate. Ingrediente pentru prepararea sa - caise uscate, iaurt, suc de portocale si o banana. Seara, caise (o sursă valoroasă de fibre) ar trebui să fie înmuiate în suc. În dimineața următoare se poate amesteca numai cu alte ingrediente și se amestecă într-un blender. În funcție de preferințele personale gust, puteți adăuga suc de lămâie.

„Verde“ băutură pentru pierderea în greutate

Aceasta reteta este foarte popular. Se prepară acest cocktail este foarte simplu, dar eficacitatea sa este testat de mii de oameni. Pentru a face această băutură, veți avea nevoie de aproximativ 200 de grame de telina, 100 de grame de fenicul si ceapa verde, și 100 de grame de apă. Telina ar trebui să fie tăiate în bucăți mari și apoi se toarnă-le într-un blender. La aceasta s-a adăugat ceapa măcinat și mărar, apoi se toarna apa rece fiartă. Bateti ingredientele necesare timp de trei minute. După aceea, băutura este gata pentru consum. acest cocktail pentru a obține rezultatul dorit, ar trebui să se bea de mai multe ori pe săptămână.

ceai de ghimbir

Vorbind de băuturi pentru pierderea rapida in greutate, ignora ceaiul de ghimbir este pur și simplu imposibil. Desigur, nu se poate, dar că se bucure de gătit lui nu produce absolut nici o dificultate. Radacina de ghimbir lungime de aproximativ 10 cm , ar trebui să răzui. Pe lângă aceasta, este necesar să adăugați suc proaspăt stors de la o lamaie si a pus o crenguta de menta. Opțional, se adaugă puțină miere în ceai. Amestecul rezultat a fost turnat apă caldă și se fierbe timp de o jumătate de oră insista.

Iaurt cu scorțișoară

Multe din această combinație este surprinzător, cu toate acestea, având în vedere o băutură cu scortisoara pentru pierderea in greutate in sine sa dovedit deja cu cea mai bună mână. La 200-250 ml de iaurt scăzut de grăsimi, se adaugă 1/2 linguriță de scorțișoară și ghimbir măcinat și un vârf de cuțit de piper roșu măcinat. Vă recomandăm o băutură iaurt pe timp de noapte, ca și efectele sale asupra organismului sunt semnificativ mai mari în această perioadă.

Deci, v - am spus despre cele mai populare băuturi pentru pierderea în greutate. Review-uri și lăsați rețete în comentariile de pe articol!