Chimen slăbire: comentarii, metoda de aplicare, rețete

Fiecare femeie pentru viață cel puțin o dată cu care se confruntă cu nevoia de a scăpa de excesul de greutate. Pierde în greutate de 3 kg pentru a obține într-o rochie nouă, elimina centimetri in plus in talie după sărbători, sau de a pierde in greutate dupa nastere - nu este atât de important. Principalul lucru este că procesul este eficient și sigur. De aceea, cel mai adesea, vom alege metodele tradiționale.

Există o varietate de condimente și aditivi, care ajută în sarcina dificilă de a lupta pentru frumusețe. De exemplu, ghimbir reduce pofta de mancare si imbunatateste metabolismul. Lemon compensează deficitul de vitamina C in timpul restrictii alimentare severe. Ardei rosu imbunatateste circulatia si metabolismul, ajută la digestie. Scortisoara are tonifiere și proprietăți de întinerire și este un excelent antioxidant.

chimion

Dar un avantaj real pentru cei care doresc să piardă în greutate este chimion. Aceasta este - o plantă erbacee, care crește în Orientul Mijlociu. de chimen negru este cunoscut pentru proprietățile curative, descrise în lucrările lui Avicenna. În patria plantei numită „kalindzhi“.

Cumin ca un instrument pentru pierderea in greutate este utilizat relativ recent. În momentul de față, această cultură crește în Crimeea, Caucaz, țările mediteraneene și Asia Centrală. parte ierboasă este rar folosit, în mare parte semințele preferate care conțin aproximativ 7% ulei gras aer și 22%. Această plantă accelerează metabolismul și are proprietăți anti-inflamatorii. Prin urmare, a fost folosit ca un supliment alimentar.

Ceaiul preparat din semințe

semințe de chimion sunt folosite pentru pierderea în greutate sub formă de ceai, deoarece acestea au in cantitati mari, contine antioxidanti thymoquinone. reteta de ceai este destul de simplu: patru linguri de semințe pentru a se toarnă 200 ml apă clocotită. După 10 minute, ceaiul poate fi baut deja.

Băutura are un gust specific și poate părea prea amar, dar se adaugă zahăr sau miere este interzisă. In cazuri extreme, utilizați un substitut într-o cantitate minimă. Mănâncă ar trebui să fie în fiecare zi, dimineața și seara.

Așa cum se utilizează chimen negru pentru pierderea in greutate? Există și alte cocktail-uri. Aici sunt cele mai populare:

• Negru de chimen - miere 1 lingurita - 1 lingura scortisoara - 1 lingura. Se suspendă într-un pahar de apă rece. Bea acest cocktail este necesar înainte de micul dejun și înainte de culcare.
• 5 mg de semințe de chimen zdrobite se amestecă într-un pahar de apă caldă, se adaugă suc de lămâie și miere. Luate în dimineața, imediat după trezire. Prânzul permis numai după 40 de minute.

ulei de chimen

ulei de chimion este de asemenea folosit pentru pierderea în greutate. Reduce pofta de mancare, suprima pofta de alimente grase bogate in calorii, stabilește intestinelor, curăță organismul. Pentru producția de semințe de chimion prime sunt tratate într-o rece presat. Datorită acestui toate proprietățile utile sunt menținute. Rezultatul este produsul cel mai natural.

Ulei - consistență uleioasă lichidă este filtrată și nefiltrată. Filtrat are o nuanță brun-verzui sau auriu. Nefiltrată - întotdeauna negru. Are picant miros specific. Se caracterizează printr-un precipitat negru sub formă de semințe măcinate. Nu este permis sedimente plin de noroi sub formă de fulgi, ulei este rasfatata.

În compoziția sa conține vitaminele C, D, E, carotenoizi, vitamina B, sodiu, fosfor, potasiu, zinc, fier și calciu. Petrolul este bogat în acizi grași saturați și nesaturați, conține cincisprezece aminoacizi. Opt dintre ele sunt esențiale. Prin conținutul de acizi grași din uleiul nu este inferior la fructe de mare.

Cum se aplica?

Mulți oameni preferă să-l folosească ca o dieta de ulei de chimen. Dozarea sa simplă. Acesta este frecvent utilizat ca supliment alimentar la feluri de mâncare principale, sosuri pentru salate. Dar prăjirea nu se poate, nu va fi încălzită.

De asemenea, uleiul de chimion bea o linguriță în fiecare dimineață un pahar cu apă. Micul dejun terci nevoie doar de o jumătate de oră după administrarea uleiului. Masa de prânz nu ar trebui să fie mai mică de trei sau patru ore. Dacă urmați acest model, atunci în termen de o lună puteți pierde în greutate pe o perioadă de cinci - șapte kilograme.

Uleiul poate fi luat prin diluare cu suc de portocale proaspăt într-o proporție - ulei 1 linguriță la o jumatate de cana de suc.

În ziua puteți bea nu mai mult de doua lingurite de unt, sau poate intoxicații alimentare.

utilizarea în aer liber

Acest lucru înseamnă că - nu numai aditivul alimentar. Mulți oameni folosit chimion topic dieta. Review-uri spun că puteți obține un bun efect dacă aplicați uleiul de chimion ca o crema pentru masaj anticelulitic. Masajul amestec preparat după cum urmează: 100 ml ulei de chimen se adaugă 10 picături de ulei de portocale sau grapefruit si cateva picaturi de orice ulei aromat. Inainte de procedura, aveți nevoie de un bun freca burete dur zonele cu probleme în duș. Sam masaj ar trebui să fie intens, dar nu exagera, astfel încât să nu rănească țesuturile moi și pielea.

Efecte asupra corpului chimion

Pentru cei care nu pot decide cum să ia dieta chimion, vă recomandăm să înceapă cu utilizarea de ulei de chimion prin oricare dintre metodele descrise mai sus. Asta înseamnă că are comentarii cele mai pozitive, a ajutat mulți oameni își pierd în greutate, normalizarea functiei intestinale, activa sistemul imunitar, reduce nivelul de colesterol.

ulei de chimen este colagog, de asemenea, distruge multe tipuri de bacterii cauzatoare de boli. Momentan nu sunt comentarii care indică faptul că acest ulei are un efect pozitiv asupra creșterii și întărirea părului.

Chimion slăbire. experimente Recenzii

La vânzare pentru o lungă perioadă de timp deja au existat tablete și capsule, care conțin chimion. În ceea ce privește această chestiune a avut trei experiment serios în Iordania, Indonezia și China.

Ca urmare a primului studiu, care a fost realizat cu participarea oamenilor sunt obezi, au obținut rezultate excelente. Participanții experiment care a luat 1,5 g de pulbere de semințe de chimen 2 ori pe zi, cu greutate redusă semnificativ, volumul corpului redus. Studiul a avut loc timp de trei luni.

Al doilea experiment a fost realizat cu participarea persoanelor cu diabet zaharat. Două luni de respondenți au folosit dieta chimion. Feedback-ul este un instrument de rezultate pozitive primite de la aplicarea au depășit toate așteptările. În primul rând, a pierdut mai mult de investigat de 5% din greutatea corporală fiecare, iar pe de altă parte, nu au aratat nici efecte secundare. Acest lucru inseamna ca persoanele cu diabet zaharat pot utiliza acest instrument, absolut nu vă faceți griji că va agrava sănătatea lor.

China a planificat până în prezent doar pentru a testa un grup de oameni. Dar studiile efectuate pe șoareci de laborator au arătat că capsulele care conțin pulberea de chimen negru, au un efect depresiv asupra apetitului.

de chimen negru

Cum să utilizați de chimen negru pentru pierderea in greutate? Dozare poate alege cel care este potrivit pentru tine. De exemplu, puteți utiliza chimion în compoziția de tablete, ceai, băuturi. Dar nu uitați că, prin utilizarea de chimen negru, există unele contraindicații.

De exemplu, uleiul de chimen negru este incompatibil cu primirea de insulină. Dar, semințe de chimen sau sub formă de tabletă este admisibilă în acest caz, dar numai cu permisiunea medicului curant.

De asemenea, este interzis femeilor gravide să utilizeze cimbru ca un supliment alimentar. Deoarece aceasta poate provoca contracții uterine, și chiar cauza nașterii premature. Alaptatul mame pentru a utiliza acest condiment este de asemenea contraindicat. La urma urmei, aceasta poate provoca reacții alergice severe la copil.

Dacă ați avut un transplant de orice organ, ulei de chimen să ia interzis.

aviz slăbire

În prezent, foarte popular pentru a utiliza diferite condimente și aditivi alimentari în lupta împotriva excesului de greutate. Bine dovedit si dieta chimion. Comentarii despre acest vehicul inspirat de faptul de a include acest condiment în dieta ta de zi cu zi. Dar cei care au pierdut in greutate cu ajutorul chimion, subliniază faptul că, fără a schimba obiceiurile lor alimentare și mai mult efort fizic va fi nici un rezultat. Persoanele care au pierdut in greutate cu ajutorul capsulelor cu pulbere, semințe de chimen sau ulei confirmă faptul că un mare beneficiu suficient de dieta chimion. Dar noi nu trebuie să uităm că acesta este doar un instrument în lupta împotriva excesului de greutate, care este tame apetitul, pentru a îmbunătăți metabolismul, curata intestinele, îmbogățesc organismul cu vitamine, macro- și microelemente.

Dacă există o dorință de a pierde câteva kilograme în plus, utilizați chimion pentru pierderea in greutate. Dozare este mai bine pentru a discuta cu dieteticianul. Înainte de aceasta, ar trebui să treacă testele necesare pentru a verifica dacă nu există contraindicații pentru utilizarea acestui aditiv.

Trebuie remarcat faptul că semințele de negru este bun nu numai pentru pierderea in greutate, de asemenea, are proprietăți medicinale. Pe această bază, există multe medicamente care sunt utilizate pentru a trata boli, cum ar fi hemoroizi, prostatita, psoriazis, si chiar infertilitate la femei. substanță Thymoquinone, care este produs din negru chimion, incetineste cresterea celulelor canceroase. Prin urmare, în prezent în curs de dezvoltare de droguri de cancer la ficat pe baza acestei substanțe.