Fitness antrenor Elena Sanzharovskaya: biografie și fotografii

Elena Sanzharovskaya este un antrenor de fitness, un consultant pentru nutriție și pierdere în greutate. Funcționează în multe direcții, se dezvoltă constant și îi ajută pe alții în acest sens. La 52 de ani, arată mult mai tânăr. Unde și-a început cariera și care este garanția aspectului său frumos, a bunăstării și a energiei inepuizabile?

copilărie

Elena Sanzharovskaya, a cărei biografie a început în orașul Novosibirsk, și-a petrecut întreaga copilărie în relocări permanente de la oraș la oraș. Acest lucru se datorează muncii tatălui său, care era un militar. În 1980, familia ei sa stabilit în Moscova. Mama, din cauza profesiei tatălui său, a condus o casă. La opt ani după nașterea lui Helen, a apărut un al doilea copil în familie - o fată cu care, în ciuda diferenței de vârstă, micul Lenochka avea relații frumoase, calde și intime care au supraviețuit până în prezent. Elena a acționat întotdeauna ca apărător al sorei ei și acum este și ea cel mai bun exemplu pentru imitație.

În copilărie și în tinerețe, Lena nu se bucura de sport și, probabil, nici nu și-a putut imagina că va face serios să facă gimnastică. Ea era indiferentă față de cultura fizică și se arăta constant din clasă. La școală, adevărul, m-am angajat în schi. A fost de asemenea atrasă de tipurile de echipe. După școală, Lena a intrat în facultatea istorică a Universității de Stat din Moscova. Dar totuși drumul profesorului de istorie nu a devenit alegerea ei pentru tot restul vieții.

Cum a apărut tânăra familie?

Elena Sanzharovskaya sa căsătorit de două ori. În prima, nu avea copii. Cel de-al doilea soț a condus-o pe Elena de la prima căsătorie, iar unirea a durat aproximativ 20 de ani. Pentru eroina noastră, aceștia nu au fost cei mai fericiți ani de viață, cu excepția nașterii a doi copii. Primul-născut a fost fiul lui Nikita. A doua fată a fost născută Jan. A doua naștere a schimbat figura Elenei. Privind la oglindă, ea a decis că era timpul să schimbe ceva.

Începeți o carieră de fitness

Și apoi, în 1987, a preluat popularitatea la acel moment în modelarea Moscovei. Acolo, în secție, am devenit prieteni cu instructorul meu, cu care ulterior au început cursurile la Federația Aerobică a Rusiei în complexul sportiv "Olympic". Larisa Sidneva era responsabilă de ea în acel moment. A fost cea care a sfătuit-o pe Elena să se antreneze pentru un instructor de fitness. Viitorul antrenor a participat la numeroase cursuri, cursuri și seminarii. De asemenea, a primit un certificat ISAT după formarea la Școala Internațională de Formare Aerobică. La această școală a fost realizat un studiu aprofundat al anatomiei umane, care îi permite să selecteze mai mult exerciții profesionale pentru secțiile sale.

De mult timp a lucrat ca antrenor la Federația Aerobică, continuând formarea. Ridicându-și nivelul profesional, câștigând experiență, împreună cu prietena lor, au decis să deschidă un studio de fitness "Natel-Sport". Acum Elena Sanzharovskaya este un antrenor de fitness în propriul club. Dar clubul unei prietene nu sa oprit și a deschis o filială a studioului lor, care era în plus dotată cu o piscină. Acest lucru a permis realizarea în acel moment a aqua aerobic.

Trădarea unui iubit

Afacerea sa dezvoltat destul de bine și a adus profituri. Elena Sanzharovskaya a investit bani în imobiliare și în educația copiilor. Era destul de autonomă. Dar relația cu soțul ei nu putea fi numită ideală. În timp ce creștea profesional, a lucrat ca șofer de taxi. Când își avea propria sală de fitness, soțul ei și-a terminat cursurile și a devenit un antrenor de aerobic în clubul ei. Ei au lucrat împreună, dar acest lucru nu a afectat calitatea vieții lor de familie. Elena trebuia să suporte atacurile de gelozie și autoritarismul soțului ei. În relația lor cu fiul lor comun, soțul lui Elena Sanzharovskaya a fost intolerant, umilit și batjocorit de un adolescent. Când Nikita a absolvit liceul, ea a vrut ca fiul său să fie educat și și-a ales calea de carieră. Dar soțul a insistat că trebuie să meargă la armată și a fost categoric împotriva admiterii la institut.

Și așa Elena a decis să divorțeze. Pentru soțul ei, acest lucru a fost neașteptat, dacă nu dezastruos. La început, el a fost împotriva lui, apoi a sugerat să plece în ceea ce ea a venit la el o dată.

După un timp, fostul soț a început să încerce să-i aducă soția înapoi. El a curtat în mod activ, a dat daruri și flori. Din moment ce Elena încă se simțea pentru el, ea a decis din nou să reia relația. Dar totul nu era la fel de frumos cum vrem noi. Soțul lui Sanzharovskaya a decis să ia proprietatea Elenei. El a început în orice mod posibil să o încurajeze să-și rescrie toată proprietatea în numele lui. El a spus că viața lor ar fi mai bună dacă Elena ar fi devenit financiar dependentă de el, că aceasta i-ar permite să devină o soție bună. Și Elena Sanzharovskaya a fost de acord cu acest pas.

În curând, soțul îl eliberează pe Elena împreună cu fiica lor din apartament (fiul lui Nikita a studiat în acel moment în SUA) și au trebuit să trăiască împreună cu sora Sanzharovskaya. A fost o lovitură care a provocat probleme emoționale grave. Chiar a încercat să se sinucidă.

"Nici legea, nici instanța ..."

Elena îl suge pe soțul ei și încearcă să returneze proprietatea. Justiția se îndreaptă spre partea ei. Dar apoi - o nouă lovitură. Sanzharovskaya este urmărită. Ea este acuzată că a angajat un ucigaș pentru ai ucide pe abuzator. Totul s-ar putea termina într-o sentință lungă de închisoare. Dar ea a trebuit să petreacă patru ani în spital, ca urmare a faptului că sănătatea și forma sa fizică au fost grav afectate. Dar spiritul nu a fost rupt. Elena a început din nou să-și refacă corpul și, cu mare efort, a început munca ei favorită.

Copiii și tragedia vieții

Elena Sanzharovskaya este o femeie fermă și puternică. Dar, așa cum se spune, cu cât persoana este mai puternică, cu atât mai multe dificultăți în destinul său. O nouă tragedie, tragedia întregii vieți, nu se aștepta la ea. Fiul ei, după ce sa întors de la o călătorie de nuntă în care și-a răsucit glezna, ajunge la spital. A căzut într-o comă după ce medicii i-au injectat un anestezic. Și din această comă nu mai pleacă.

Probabil, nu are sens să vorbim despre ce a fost o lovitură pentru iubirea mamei. Din astfel de oameni nu-și pot recupera toată viața. E bine că Elena Sanzharovskaya are o fiică care a născut un fiu. Acest copil a devenit o rază a soarelui, încălzind sufletul sfâșiat al unei femei puternice.

Căutarea iubirii

Elena Sanzharovskaya, a cărei viață personală abundă în trădarea unui bărbat iubit, în ciuda tuturor lucrurilor, nu a devenit amară și nu și-a pierdut încrederea în iubire. Căutarea celei de-a doua jumătăți a dus-o la programul "Să ne căsătorim" (14.10.2014). Prezentându-se, Elena a spus despre vicisitudinile din viața ei, despre tragedia cu fiul ei și despre munca ei preferată. Dar mirele de la sfârșitul programului a spus "Să ne căsătorim" este altul. Acest lucru nu ne-a deranjat eroina, deoarece nu simte lipsa de admiratori. Și, probabil, un bărbat care apreciază o femeie atât de frumoasă, incredibil de persistentă și de iubitor de viață, o așteaptă în viitor. Și ea va găsi fericirea propriei sale femei.

Viața continuă

Între timp, ea continuă să lucreze și să surprindă cu optimism și aspect. Helen își motivează exemplul, ajută să înțeleagă că multe depind de noi. Că un mod de viață sănătos este o modalitate de a trăi nu numai mai mult, ci și mai calitativ.

Programele individuale care alcătui Elena iau în considerare toate caracteristicile corpului uman, stilul de viață, dieta.

În momentul de față, Elena primește o educație psihologică suplimentară. Deoarece el crede că orice formator de fitness ar trebui să fie un psiholog pentru a înțelege o persoană și pentru a găsi o abordare specială, pentru a alege motivația potrivită.

Instruirea Elena Sanzharovskaya nu numai că vă permite să pierdeți în greutate, dar și să vă construiți o figură ideală. Potrivit Elenei, pentru un rezultat bun, este necesară o abordare integrată. Acesta include formarea de forță, o nutriție adecvată și un stil de viață sănătos.

Activitatea Elenei poate fi văzută în detaliu în numeroase înregistrări video ale sesiunilor de antrenament, pe paginile sale de socializare, unde răspunde în mod regulat la întrebările abonaților săi.