Pot alăptarea înghețată: Pro și Contra

Desigur, rareori ceea ce mama în timpul alăptării refuzați plăcerea de a mânca desert. Cu toate acestea, medicii în această perioadă de viață se recomandă să respecte regulile stricte ale dietei. Perioada de alăptare durează destul de mult, de obicei, mai mult de șase luni. La acest mame timp tabu la o serie de bunătăți: ciocolată, prăjituri, miere, nuci. Și așa vreau să vă răsfățați cu ceva gustos! Acest lucru ridică întrebarea logică dacă crema de gheață alăptării? Se pare că poți. Surprinzător, această delicatețe nu este inclusă în lista de interdicții.

Ce stim despre inghetata

Înainte de a analiza în detaliu întrebarea: „Poate alăptarea înghețată?“, Trebuie să înțelegem în primul rând, de ce produse ea o delicatesă rafinat face. Desigur, ingredientul principal în ea - este lapte. Cu toate acestea, medicii sunt de părere că produsele „vacă“ pentru a mânca o femeie în timpul alăptării nu poate fi.

Lucru este că înghețata conține o proteină care, în cele mai multe cazuri, mamele care alăptează provoacă alergii și conduce la o funcționare defectuoasă a sistemului digestiv. Cu toate acestea, în afară de lapte în delicatetea „la rece“ sunt artificiale arome, coloranți, îndulcitori, agenți de îngroșare. Desigur, aceste ingrediente vor face nici o femeie bună care alăptează. Trebuie să fie foarte atenți atunci când aleg un desert de cele de mai sus: sunt mai mici ingrediente non-naturale, cu atât mai bine. Ei bine, dacă vrei să știi dacă alăptarea înghețată în prima lună, experții vor vă lumineze pe această întrebare. Deci, ei sunt sfătuiți să se abțină de la consumul de bunatatile în faza inițială a lactației.

Ce produs să prefere

Desigur, nu orice crema va beneficia. Este mai bine de a alege un produs cu o cantitate minimă de grăsime. Informații, inghetata conține aproximativ 8-10% grăsime și lapte - doar 3-4%. Cu toate acestea, dacă se dorește, poate fi găsit un tratament, în care fracția de masă a grăsimii este de numai 1%. Desigur, în acest ultim caz, problema dacă crema de gheață alăptării, eliminate în principiu.

În general, variația desert „ușoare“ de cele de mai sus sunt acceptabile. Ei bine, dacă sunteți interesat, dacă alăptează, cum ar fi fructe de gheață înghețată, răspunsul la toate este fără echivoc: „Da.“ Acest produs de grăsime sau deloc, sau este înlocuită cu o legumă. Cu toate acestea, gheața de fructe nu este fără dezavantaje: adesea folosite în aditivii artificiali fabricarea sale, precum și cu privire la conținutul de suc natural de a vorbi, de regulă, nu este necesară. Când goodies aleg să acorde o atenție la conținutul de zahăr. Fructele inghetate sunt adesea plina de glucoza. Zahăr conțin aproximativ 30%. Soiurile de lapte de ei mult mai mici - în jurul valorii de 15-20%.

Deci, am găsit că este posibil să se mănânce o înghețată la o alăptare. Acum câteva cuvinte despre ceea ce este în mod specific mai bine de a alege un tratament.

A face alegerea potrivită

După cum a subliniat deja, ar trebui să se acorde preferință pentru înghețată și produse lactate trebuie sa fie fara ciocolata. Dacă totuși doriți cu adevărat să încercați desert cu aditivi, puteți utiliza gem de casă și stafide. Alege un produs fabricat de bine-cunoscute mărci. Fiți conștienți de cantitatea de zahăr și grăsime în delicatețe. Numai atunci înainte de a fi acut problema dacă se poate înghețată la o alăptare. Amintiți-vă că produsul de mai sus - este un antidepresiv eficient, care ridica întotdeauna starea ta de spirit și de a îmbunătăți sănătatea.

Lucrurile să ia în considerare

Orice aliment care intră în organismul feminin direct după naștere, modifică structura de lapte, care este copilul hrănit.

De aceea, trebuie să mănânci înghețată, încet, în porții mici. Desigur, după o astfel de masă ar trebui să urmărească reacția copilului. Este posibil ca consumul de trateaza poate provoca o reacție alergică, dureri abdominale sau formarea de erupții cutanate. În aceste cazuri, trebuie să renunțe imediat desertul de mai sus. În plus, în cazul în care intenționați să le includeți în dieta dumneavoastră crema de gheață, nu mâncați alimente noi sau să bea băuturi noi în următoarele 3-4 zile, în caz contrar nu va fi în măsură să determine cauza reacții alergice în firimiturile.

Este necesar să se renunțe la bunatatile, în cazul în care copilul este predispus la un set de kilograme în plus. De asemenea, expertii nu recomanda tinerele mame să mănânce produse lactate după amiază. Lucru este că „rece“ trata mult timp pentru a digera, care este o reteta pentru disconfort în abdomen.

alternativă

Dacă sunteți încă în dubiu dacă puteți înghețată cu piept de hrănire, dar te consideri un dinte dulce teribil, vă puteți pregăti desertul de mai sus acasă, și apoi, de asemenea, sărbătoare pe.

Bineînțeles, nu vor fi folosite ca ingrediente ingrediente artificiale. În general, încercați să reducă la minimum numărul de componente din înghețata. Limita de zahăr și de a folosi lapte degresat. În cazul în care degustare primar nu va provoca efecte adverse, reteta poate fi un mic experiment.