Puterea distructivă a Dietă

„De câte ori a spus lumii“ - pentru a pierde in greutate prin dieta este periculos!
Dar lumea avertismentelor de oameni de știință și medicii nu ia aminte: dieta a crescut numărul, și cu ei crește și numărul aderenților lor.
Intre timp, cercetatorii au descoperit mai multe dovezi ca dieta periculoase.

Una dintre aceste descoperiri făcute recent cercetatorii medicale Albert Einstein Colegiul de Yeshiva University din New York. Ei au descoperit că, în timpul celulele creierului dieta, combaterea foametei, începe să se mănânce. Acest fenomen se numește autofagie.

Dar dietele sunt periculoase nu numai pentru creier. Ea suferă de ele aproape întregul corp.

În cazul în care, de exemplu, pentru o lungă perioadă de timp pentru a limita dieta ta, rezultatul va fi iritabilitate si oboseala, care pot fi adăugate și depresie. Acestea sunt consecințele anemiei și anemie, ceea ce duce la foame.
Iubitorii de tot felul de diete trendy și exotice au o șansă de a câștiga o boală mai gravă. De exemplu, dacă o lungă perioadă de timp pentru a sta pe dieta bezsolevoy creste in mod dramatic riscul de a dezvolta boli cardiovasculare si diabet.
Proteine dieta - este calea spre creșterea presiunii și a riscului de dezvoltare a aterosclerozei, ceea ce contribuie la colesterol din sange. Osteoporoza, anemie si tulburari sanguine pot fi, de asemenea, rezultatul unor astfel de diete.
Privarea ei înșiși de fructe și legume au de a face cu constipație sau diaree, crampe intestinale și slăbiciune generală.
Dar, mai presus de toate la risc sunt cei care încearcă să se adapteze greutatea cu ajutorul pastile. O consecință a acestei pierdere in greutate poate fi dezechilibru hormonal cu toate consecințele: perturbarea tractului intestinal, insomnie si scaderea rezistenta, de înaltă presiune krovyatnym, dureri de cap și vărsături. Și o supradoză de medicamente pentru pierderea in greutate poate dezvolta infarct miocardic, în cazurile severe pot fi toate fatale.
Acesta este motivul pentru care nutritionistii recomanda pentru diete de control in greutate nu sunt utilizate, precum și regulile unui regim alimentar echilibrat sănătos, echilibrat, atât în ceea ce privește numărul de membri, precum și asupra calității.