Salate simple în fiecare zi: trei rețete diferite de feluri de mâncare

salate simple în fiecare zi, bine ajuta într-o situație în care doresc cu adevărat să mănânce, dar până când sunt gătite masă principală pentru o lungă perioadă de timp să aștepte. De obicei, aceste feluri de mâncare sunt realizate din produsele disponibile pe care le puteți găsi întotdeauna în propriul frigider. Deci, vom prezenta în atenție rețetele sunt salate simple și delicioase.

salată grecească

Ingrediente necesare:

• castraveți - 4 buc;.
• masline - 1 bancare;
• roșii proaspete - 3 buc;.
• ulei vegetal - 35 ml;
• brânză "feta" - 100 g;
• nuci - 2 pumn;
• verdeață - un buchet mare;
• muștar - 1 parte lingură mică;
• Ceapa - 1 cap de mediu;
• sare iodată - opțională;
• proaspete miere - 3 linguri mici.

procedeu de preparare

salate simple în fiecare zi diferite de cele mai avansate opțiuni care includ un low-cost și ingrediente pe deplin disponibile. În plus, prepararea unor astfel de preparate, de regulă, nu ia departe de stewardesele o mulțime de timp și efort.

Pentru a prepara o salata greceasca, este necesar să se spele castraveți, ceapă și roșii, apoi le taie într-un vas comun, care, în viitor, ar trebui să adăugați maslinele tocate, „Feta“ brânză și nuci tocate. Mai mult, trebuie amestecat ingredientele, aroma-le cu ulei vegetal, ierburi, muștar și miere. Servit aceasta salata la masa refrigerate.

salate simple în fiecare zi: o masa rapida cu biscuiti

Ingrediente necesare:

• pâine albă - 1/3 „cărămidă“;
• porumb conservat - 150 g;
• usturoi proaspăt - 1 cățel mediu;
• maioneza, smantana - 190 g;
• brânză (grad de preferință solid) - 200 g

procedeu de preparare

Aceasta salata este foarte consistent și gustos. Pentru a face aceasta, trebuie să luați 1/3 din pâine de grâu, se taie în cuburi mici, iar apoi un pic să le usuce duhovochnom dulap. Între timp, puteți freca usturoi și brânză, se adaugă pentru a le conserve de porumb si maioneza smantana. Se amestecă toate ingredientele cu o lingura, se adaugă la aceasta o cantitate mică de biscuiți. Cu toate acestea, ar trebui să se facă imediat înainte de utilizare, în caz contrar pâinea va inmuia uscat, iar vasul se va transforma in terci.

salate simple în fiecare zi: fructe asortate

Ingrediente necesare:

• copt banana - 2 buc;.
• Orange sladkiy- 2 buc.;
• mar rosu - 1 buc;.
• iaurt natural (disponibil inghetata) - 300 g;
• Kiwi - 2 buc.

procedeu de preparare

Salatele sunt simple, cu fotografii care pot fi găsite mai sus, nu numai din legume si maioneza, dar, de asemenea, fructe dulci cu iaurt sau înghețată. Deci, pentru a prepara un platou de fructe este necesar să se ia o banana, portocale, kiwi si mere, iar apoi le și spălați-vă bine coaja. După aceea, toate aceste produse trebuie să fie tăiate în cuburi mijlocii și a pus într-un castron comun. Pe lângă ei pe care doriți să adăugați iaurt natural și se amestecă bine. Trebuie remarcat faptul că , în loc de lapte produs salata de fructe poate fi reumplut și ușor topită înghețată.

De obicei, astfel de asortat servit la masă ca desert feluri de mâncare. Cu toate acestea, poate fi utilizat într-o gustare ușoară benefică între mese.